• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กออกกำลังกาย

    ออกกำลังกาย

    32,597 กระทู้2,781 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • การออกกำลังกายเพื่อตัวเอง... แล้วชีวิตมันดีขึ้นจริงๆ นะ

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 5639065
      6 ชั่วโมง
      message1add_box0
    • ถ้าตัวสูงตัวใหญ่อยู่แล้ว แล้วเล่นกล้ามเพิ่มกล้ามจะทำให้ดูตัวใหญ่ขึ้นมากมั้ยครับ น่าจะสร้างกล้ามได้ง่ายกว่าคนตัวเล็กมั้ย

      ชีววิทยาวิทยาศาสตร์ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6652492
      19 ชั่วโมง
      message8add_box0
    • ไม่ได้กินของทอดมาครบหนึ่งเดือนแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลงเลยแม้แต่ขีดเดียว ถือเป็นเรื่องปกติมั้ย

      เมนูทอดลดความอ้วนออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8026542
      20 ชั่วโมง
      message26add_box4
    • ออกกำลังกาย 30 วัน จะเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 9072274
      22 ต.ค.
      message8add_box0
    • ทฤษฎี 21 มีหลายคนสงสัยว่าทำได้จริงไหม???

      ออกกำลังกายสุขภาพคํานวณแคลอรี่อาหารโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 9100686
      22 ต.ค.
      message15add_box1
    • ลดน้ำหนัก

      ลดความอ้วนออกกำลังกายไขมัน (Fat)เบเกอรี่ฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 7343540
      21 ต.ค.
      message10add_box0
    • หาเพื่อนวิ่ง สวนเฉลิมพระเกียรติ 6รอบ พระชนมพรรษา อยากมีเพื่อนวิ่งบ้างครับ มันเหงา5555

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 9099551
      21 ต.ค.
      message1add_box0
    • แนะนำ นาฬิกา สำหรับ ออกกำลังกาย หน่อยครับผม

      Gadget สำหรับออกกำลังกายออกกำลังกายเครื่องออกกำลังกายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7053536
      20 ต.ค.
      message4add_box0
    • สูง 170 คือสูงหรือยัง

      ทันตกรรมสุขภาพกายสุขภาพจิตลดความอ้วนออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 9089051
      20 ต.ค.
      message22add_box0
    • ทำไมผู้ชายที่มีกล้ามและซิกแพคส่วนใหญ่สะดือโบ๋

      ฟิตเนสออกกำลังกายเพาะกายWeight Trainingยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 4315052
      19 ต.ค.
      message8add_box0
    • อยากลดน้ำหนักแต่กินข้าวดึก นอนเช้า

      ลดความอ้วนออกกำลังกายสุขภาพกายCardio
      สมาชิกหมายเลข 8822191
      19 ต.ค.
      message15add_box0
    • ฟิตเนส FBT รามคำแหง ตอนนี้ค่าบริการเท่าไหร่คะ

      ฟิตเนสสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทยออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 4901345
      19 ต.ค.
      message0add_box0
    • เริ่มเล่นฟุตบอลตอน16จะทันจะเก่งขึ้นไหมครับ

      ฟุตบอลออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7370651
      19 ต.ค.
      message6add_box0
    • อยากหุ่นแบบthe rockต้องทำไงครับ

      ออกกำลังกายฟิตเนสสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย
      สมาชิกหมายเลข 8860792
      19 ต.ค.
      message8add_box0
    • มะเร็งลำไส้ใหญ่ น่ากลัวนะ…แต่การออกกำลังกายช่วยได้

      ออกกำลังกายโรคมะเร็งสุขภาพสุขภาพกาย
      Lady_Simplicity
      19 ต.ค.
      message10add_box1
    • อวบหรืออ้วนคะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 9096510
      19 ต.ค.
      message16add_box0
    • [CR] EP2. REFORMER PILATES  ณ VIRGIN ACTIVE

      โยคะสุขภาพจิตออกกำลังกายพิลาทิส (Pilates)
      สมอารมณ์หมาย ณ
      18 ต.ค.
      message0add_box0
    • วันนี้ คุณอออกำลังกายบอดี้เวท รักษามวลกล้ามเนื้อแล้วหรือยัง

      ออกกำลังกายระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)ผู้สูงอายุโรคในผู้สูงอายุสุขภาพผู้สูงอายุ
      Lady_Simplicity
      18 ต.ค.
      message8add_box0
    • ดำกรรมพันขาวได้ไหมแนะนำครีมหน่อย

      ออกกำลังกายการตลาดงานขาย
      สมาชิกหมายเลข 9095419
      18 ต.ค.
      message6add_box0
    • แนะนำออกกำลังกาย หรือเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมทีค่ะ

      อาหารชีวิตวัยรุ่นออกกำลังกายกายภาพบำบัด
      สมาชิกหมายเลข 8036820
      18 ต.ค.
      message16add_box0
    • ออกกําลังกาย + ลดอาหารแต่นํ้าหนักขึ้น

      ออกกำลังกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8715871
      17 ต.ค.
      message6add_box0
    • เมนูอาหารสุขภาพง่ายๆที่ทำทานเองได้ในช่วงออกกำลังกาย

      ลดความอ้วนสุขภาพกายออกกำลังกายโภชนาการทำอาหาร
      สมาชิกหมายเลข 9088955
      17 ต.ค.
      message17add_box0
    • จากสุขาภิบาล 5 ไปสนามกีฬารามอินทรา ยังไงครับ

      ออกกำลังกายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
      เท็ดคุง
      17 ต.ค.
      message3add_box0
    • แนะนำฟิตเนส และการวัดผล

      ฟิตเนสออกกำลังกายสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 5305567
      17 ต.ค.
      message3add_box0
    • ทุกคนหาแพชชั่นในการออกกำลังกายยังไงกันบ้างคะ?

      ลดความอ้วนสุขภาพกายออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 9088961
      17 ต.ค.
      message20add_box0
    • ฟิตเนส หมู่บ้านนักกีฬา

      ฟิตเนสเขตสะพานสูงWeight Trainingออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8049009
      16 ต.ค.
      message0add_box0
    • ส่องเทรนด์ Fart Walk เดินแล้วตด! แพทย์ยืนยันว่าดีต่อสุขภาพ

      สุขภาพคลับสุขภาพออกกำลังกายสุขภาพกายสังคมชาวพันทิป
      Magpies
      16 ต.ค.
      message14add_box0
    • ปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงจะช่วยลดไขมัน

      ออกกำลังกายลดความอ้วนสุขภาพกายจักรยานเสือภูเขาจักรยาน
      สมาชิกหมายเลข 6794819
      16 ต.ค.
      message39add_box0
    • หาเพื่อนวิ่งออกกำลังกาย

      ออกกำลังกายชุดกีฬาสุขภาพกรุงเทพมหานครสวนสาธารณะ
      สมาชิกหมายเลข 9091373
      15 ต.ค.
      message2add_box0
    • ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักปั้นหุ่นปั้นก้นหน้าอกจะเล็กลงไหมคะ

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 9081810
      15 ต.ค.
      message8add_box0
    • ที่เก็บเหล็กแบบติดกำแพงดีหรือไม่ สามารถใช้งานกับผนังคอนโดได้ไหม (มีภาพประกอบ)

      คอนโดมิเนียมการก่อสร้างและต่อเติมอาคารออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 3859047
      15 ต.ค.
      message12add_box0
    • พี่ๆมีคําเเนะนำให้การลดไขมันให้เห็นกล้ามชัดไหมคะ

      ฟิตเนสออกกำลังกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8852581
      14 ต.ค.
      message3add_box0
    • กินโปรตีนถึงเเต่เเคลอรี่ไม่ถึง กินน้อยไปไหมครับ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนคํานวณแคลอรี่โภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 7233128
      14 ต.ค.
      message4add_box0
    • ใครเคยทำ IF บ้างคะ ทำแล้วแล้วผมร่วงจริงไหม?

      ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสุขภาพออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 5834272
      14 ต.ค.
      message15add_box0
    • แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน

      ลดความอ้วนออกกำลังกายCardioWeight Trainingคํานวณแคลอรี่
      Micheal Scofield
      14 ต.ค.
      message54add_box4
    • แนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งหน่อยครับ

      รองเท้ากีฬาวิ่งรองเท้าวิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกาย
      ppbb1302
      13 ต.ค.
      message4add_box0
    • คุณว่าออกกำลังกายช่วงไหน มีส่วนช่วยลดการเสี่ยงตุยก่อนวัยได้ดีที่สุด

      โรคหัวใจสุขภาพสุขภาพกายออกกำลังกายโรคเบาหวาน
      Magpies
      13 ต.ค.
      message13add_box1
    • โปแตสเซียม ลดความดัน 🤔

      โรคความดันผักสุขภาพผู้สูงอายุออกกำลังกายโรคในผู้สูงอายุ
      Allazeen
      13 ต.ค.
      message6add_box1
    • [CR] ไม่เกินจริง ผมพิสูจน์เองเเล้ว Rock Climbing ได้ความเเข็งเเรงทุกส่วนร่างกายจริง

      ออกกำลังกายนักปีนเขา (Climber)สุขภาพจิตนักกีฬา
      สมอารมณ์หมาย ณ
      12 ต.ค.
      message6add_box0
    • คนในฟิตเนต ฉีดน้ำหอมแรงจนเวียนหัว เราสามารถบอกเขาได้ไหม

      น้ำหอมฟิตเนสออกกำลังกายผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายของใช้ส่วนตัวสำหรับผู้ชาย
      สมาชิกหมายเลข 4443360
      12 ต.ค.
      message15add_box0
    • คนอายุ 41-50 ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพเลยมีเยอะไหมครับ

      สุขภาพกายสังคมวัยทำงานโรคในผู้สูงอายุออกกำลังกายมนุษย์เงินเดือน
      สมาชิกหมายเลข 3572134
      12 ต.ค.
      message100add_box0
    • ผมเป็นมือใหม่ อยากวิดพื้นให้ได้เยอะๆ หลายครั้ง เอาไปสอบนศท ผมควรซื้อบอร์ดวิดพื้นไหม

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8658086
      11 ต.ค.
      message6add_box0
    • อายุ 18 ปี สูง 184 พอจะสูงถึง188ได้มั้ยครับ

      Weight Trainingออกกำลังกายสุขภาพกายเพิ่มความสูง
      สมาชิกหมายเลข 6325966
      11 ต.ค.
      message5add_box0
    • เหตุเกิดในยิมฯออกกำลังกาย เรื่องแบบนี้ จะตำหนิใคร

      ออกกำลังกายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายปัญหาสังคมฟิตเนส
      totoonline
      11 ต.ค.
      message121add_box3
    • ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ

      กายภาพบำบัดออกกำลังกายโยคะWeight Training
      chutintharo
      11 ต.ค.
      message11add_box0
    • ไปเดิน_วิ่ง ออกกำลังกายกันค่ะ เอาภาพบรรยากาศในสวนเบญจกิติ เช้านี้ (11•ตค.•2568) มาฝากค่ะ

      สวนสาธารณะออกกำลังกายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายวิ่งวิ่งเพื่อสุขภาพ
      Lady_Simplicity
      11 ต.ค.
      message9add_box4
    • สถานที่จอดรถบริเวณโรงเรียนเตรียมทหาร และ รร.จปร.นครนายก

      โรงเรียนเตรียมทหารโรงเรียนนายร้อยพระจุลจอมเกล้าออกกำลังกายเที่ยวนครนายกจังหวัดนครนายก
      TC SD
      10 ต.ค.
      message3add_box0
    • อายุ 30 ไม่สำเร็จ ไม่รวย แต่มีความสุข มาอวดความสุขของคนไม่สำเร็จกัน

      มนุษย์เงินเดือนออกกำลังกายข้าราชการสังคมวัยทำงานสุขภาพจิต
      สมาชิกหมายเลข 4443360
      10 ต.ค.
      message62add_box11
    • แฟนติดเราเกินไป จนค่อยมีเวลาโฟกัสตัวเอง

      ฟิตเนสออกกำลังกายปัญหาความรักความรักวัยรุ่น
      สมาชิกหมายเลข 5824325
      10 ต.ค.
      message10add_box0
    • ยกเวทตอนเช้าก่อนมาทำงาน พอถึงที่ทำงานโคตรง่วงเลยครับ

      Weight Trainingสุขภาพกายออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      10 ต.ค.
      message8add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน