• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กออกกำลังกาย

    ออกกำลังกาย

    32,403 กระทู้2,766 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • รองศาสตราจารย์ อ.สุขุม นวลสกุล มีน้ำหนัก และ ส่วนสูง เท่าไร ใครรู้บ้าง

      ออกกำลังกายโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 9028218
      5 ชั่วโมง
      message1add_box0
    • สนใจอยากเข้ายิมเล่นเวท

      Weight Trainingฟิตเนสออกกำลังกายยกน้ำหนักเพิ่มน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 9027846
      11 ชั่วโมง
      message5add_box0
    • อ้วนแล้วไม่มั่นใจเลย

      ปัญหาวัยรุ่นลดความอ้วนออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8806933
      11 ชั่วโมง
      message9add_box0
    • HOKA UTMB Mont-Blanc 2025 กับ La Vuelta a Espana 2025 เริ่มแล้วนะครับ

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายวิ่งTrail Runningจักรยาน
      กะริโตะคุง
      11 ชั่วโมง
      message5add_box0
    • ออกกำลังกายเท่าเดิมแต่เหนื่อยน้อยลง

      Gadget จักรยานจักรยานออกกำลังกายฟิตเนสCardio
      สมาชิกหมายเลข 7599092
      12 ชั่วโมง
      message7add_box0
    • รองเท้าวิ่งคู่ไหนดี สำหรับมือใหม่

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายวิ่งรองเท้ากีฬารองเท้า
      สมาชิกหมายเลข 5909543
      12 ชั่วโมง
      message4add_box0
    • น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point

      ลดความอ้วนโภชนาการออกกำลังกาย
      totoonline
      17 ชั่วโมง
      message7add_box0
    • ไม้แบดมินตันน้ำหนักเบากับไม้แบดมินตันน้ำหนักมาก แบบไหนจะทำให้ควบคุมการตีลูกได้ดีกว่ากันครับ

      แบดมินตันออกกำลังกายอุปกรณ์กีฬา
      สมาชิกหมายเลข 5859981
      17 ชั่วโมง
      message11add_box0
    • คุณเป็น นักลดน้ำหนักสายไหนกันครับ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนอาหารไทย
      สมาชิกหมายเลข 4755513
      17 ชั่วโมง
      message31add_box0
    • มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์ 5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง”

      วิ่งเพื่อสุขภาพสุขภาพกายออกกำลังกายวิ่ง
      สมาชิกหมายเลข 7920162
      18 ชั่วโมง
      message3add_box0
    • ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย สำคัญมาก

      ออกกำลังกายCardioสุขภาพกายเรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      23 ชั่วโมง
      message12add_box0
    • ถามเรื่องวิธีการออกกำลังกายที่สะโพกครับ

      ลดความอ้วนWeight Trainingออกกำลังกายฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 3607614
      28 ส.ค.
      message14add_box0
    • อยากลดน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7493032
      27 ส.ค.
      message10add_box0
    • คนส่วนใหญ่นี่ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกันเกือบทุกวันใช่ไหมครับ

      ออกกำลังกายสุขภาพกาย
      Do the Impossible
      27 ส.ค.
      message11add_box0
    • ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก

      ออกกำลังกายวอลเลย์บอลCardio
      norapob
      27 ส.ค.
      message19add_box0
    • ออกกำลังกายท่า One arm kettlebell row แล้วรู้สึกกึกๆที่หัวไหล่

      ออกกำลังกายสุขภาพกายสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 702569
      27 ส.ค.
      message1add_box0
    • หมอหมู วีระศักดิ์ เล่าเรื่อง วัยรุ่น ม.ปลาย กระโดดน้ำเล่นกับเพื่อน...อย่าปล่อยให้เสียงหัวเราะกลายเป็นความเสียใจตลอดชีวิต

      อุบัติเหตุทางน้ำปัญหาสังคมออกกำลังกาย
      ต้นโพธิ์ต้นไทร
      27 ส.ค.
      message10add_box0
    • ตอนเด็กไม่ได้ออกกำลังกายเลย เป็นไปได้ไหมที่จะฝึกเรื่องความยืดหยุ่นกับถ่างขา180องศาตอนนี้

      ออกกำลังกายโยคะ
      สมาชิกหมายเลข 6403720
      26 ส.ค.
      message6add_box0
    • สอบถามการจัดการเสื้อผ้าที่ใส่ออกกำลังกัยชุ่มเหงื่อ

      งานบ้านออกกำลังกาย
      Betrayer of Humanity
      26 ส.ค.
      message26add_box0
    • อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 9020174
      26 ส.ค.
      message13add_box0
    • ผมไม่มีลูวิ่งแบบชัน ต่อแบบนี้ไม่รู้ว่าช่วยได้มั้ย

      วิ่งCardioออกกำลังกายลดความอ้วนฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      26 ส.ค.
      message8add_box0
    • หารองเท้าเล่นเวตผู้ชาย

      ออกกำลังกายรองเท้ากีฬา
      สมาชิกหมายเลข 8500135
      26 ส.ค.
      message4add_box0
    • ออกกำลังกสยด้วยการเดิน กับ วิ่ง ในเวลาเท่ากัน แบบไหนให้ประโยชน์กว่า

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายสุขภาพกายวิ่ง
      สมาชิกหมายเลข 8026542
      26 ส.ค.
      message13add_box0
    • ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ

      ลดความอ้วนCardioออกกำลังกายIntermittent Fasting (IF)
      สมาชิกหมายเลข 8629931
      25 ส.ค.
      message6add_box0
    • เจ็บอกหลังเดินเร็วนี่ปกติไหมคะ

      ออกกำลังกายโรคหัวใจระบบหายใจ (Respiratory System)ระบบร่างกายวิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 9022961
      24 ส.ค.
      message4add_box0
    • ขอสอบถามเรื่องลดน้ำหนักด้วย if หน่อยค่ะ

      ลดความอ้วนCardioฟิตเนสออกกำลังกายโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 8629931
      24 ส.ค.
      message6add_box0
    • สอบถามคับคือผมดึงข้อแล้วมันเจ็บต้นแขนbiceps ตอนแรกหายไป2อาทิตตอนนี้กลับมาเจ็บอีกแล้วครับคือฟอร์มผมผิดหรือกล้ามเนื้บาดเจ้

      Weight Trainingออกกำลังกายกายภาพบำบัดฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 8228696
      24 ส.ค.
      message3add_box0
    • สูง177 ปั่น java siluro6 ไซส์52 ได้ไหมครับ

      จักรยานออกกำลังกายจักรยานไฮบริดJavaJava (จักรยาน)
      สมาชิกหมายเลข 5765597
      24 ส.ค.
      message7add_box0
    • คุณไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ กันบ่อยแค่ไหนคะ

      สวนสาธารณะกรุงเทพมหานครออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพวิ่ง
      Lady_Simplicity
      24 ส.ค.
      message12add_box1
    • อยากเพิ่มเอว

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8097088
      24 ส.ค.
      message4add_box0
    • ขอความรู้ครับ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายฟิตเนสเบิร์น (Burn)คํานวณแคลอรี่
      สมาชิกหมายเลข 7343540
      23 ส.ค.
      message5add_box0
    • มีแค่ดัมเบลสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมครับ พอดีผมเป็นคนผอมกินยังไงผมก็ไม่อ้วนก็เลยอยากออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7839324
      23 ส.ค.
      message8add_box0
    • ยาคุม ทำให้น้ำหนักขึ้นจริงมั้ย ยาคุมแคลอรี่เท่าไหร่นะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายยาเม็ดคุมกำเนิดสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 7538097
      23 ส.ค.
      message11add_box0
    • นิ้วเท้านิ้วตีนปลอมมีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)

      ออกกำลังกายระบบร่างกาย
      สมาชิกหมายเลข 3859047
      23 ส.ค.
      message9add_box0
    • เปิดวิธีกู้ร่างหลังคลอด ฉบับ "ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา" ไม่อดอาหาร ไม่กินยาลดน้ำหนัก

      ลดความอ้วนออกกำลังกายโภชนาการอาหารเสริมสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 5462727
      22 ส.ค.
      message10add_box0
    • รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ

      สุขภาพกายผู้สูงอายุสังคมผู้สูงอายุออกกำลังกายสุขภาพลดความอ้วน
      delicate pudding
      22 ส.ค.
      message72add_box2
    • ฝึกกล้ามเนื้อแต่ไม่ปวด

      ยกน้ำหนักWeight Trainingสุขภาพกายออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7986281
      22 ส.ค.
      message3add_box0
    • อยากถามคนเล่นฟิตเนสที่กระทุ่มแบนครับ

      ฟิตเนสจังหวัดสมุทรสาครออกกำลังกายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอำเภอกระทุ่มแบน
      สมาชิกหมายเลข 6055028
      22 ส.ค.
      message2add_box0
    • เล่นเวท 1 ปีจากน้ำหนัก 60 ขึ้นไป 68 พอหยุดเล่นได้ประมาณ 2 เดือนเพราะไปทำงานที่ใหม่แล้วงานใหม่ก็เดินทั้งวันไม่ถึง 2 เดือน

      Weight Trainingออกกำลังกายฟิตเนสมนุษย์เงินเดือน
      สมาชิกหมายเลข 3344814
      22 ส.ค.
      message7add_box0
    • อายุเลยหลัก4มาเกือบจะเข้าเลข5 มีใครยังออกกำลังกายอยู่มั้ยคะ

      อาหารสุขภาพผู้สูงอายุสุขภาพกายออกกำลังกายWeight Training
      แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
      22 ส.ค.
      message79add_box1
    • สวัสดีครับวันนี้จะมาเเชร์ประสบการณ์การเลิกบุหรี่ของตัวผมเอง เผื่อเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่กำลังจะเลิกบุหรี่

      สุขภาพกายออกกำลังกายโรคความดัน
      สมาชิกหมายเลข 9015722
      22 ส.ค.
      message6add_box1
    • ชายีาห้อนี้ดีไหม

      ชา (Tea)คลินิกความงามลดความอ้วนออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6204839
      22 ส.ค.
      message10add_box0
    • หาเทรนเนอร์แถวพุทธมณฑลสาย 4

      ออกกำลังกายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเครื่องออกกำลังกายฟิตเนสสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย
      สมาชิกหมายเลข 9014363
      21 ส.ค.
      message0add_box0
    • อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว

      ยกน้ำหนักออกกำลังกายเพิ่มความสูงWeight Trainingฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 6750826
      21 ส.ค.
      message9add_box0
    • ฟิตเนส แถวพุทธมณฑลสาย4

      ออกกำลังกายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายฟิตเนสสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย
      สมาชิกหมายเลข 9014363
      19 ส.ค.
      message1add_box0
    • เดินออกกำลังกาย 40นาที เราจะต้องดื่มน้ำมั้ยคับ หรือทิ้งระยะกิน แล้วควรกินกี่ml

      สุขภาพกายฟิตเนสลดความอ้วนเครื่องดื่มออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      19 ส.ค.
      message49add_box0
    • ไม่ใช่ 6 โมงเช้า! วิจัยคน 30,000 คน พบ "เวลาทอง" ในการออกกำลังกายเพื่ออายุยืน

      ออกกำลังกายคลับสุขภาพสุขภาพกายสุขภาพลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 5462727
      19 ส.ค.
      message19add_box0
    • แถวพุทธมณฑล สาย 2 3 4 5 มีฟิตเนสที่ไหนที่มีสระว่ายน้ำ + ซาวน่า บ้างคะ

      ฟิตเนสออกกำลังกายอำเภอพุทธมณฑลสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย
      สมาชิกหมายเลข 8755099
      18 ส.ค.
      message0add_box0
    • คนที่ทำงานเซเว่นออกกำลังกายกันมั้ยครับ

      7-Elevenออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7743555
      18 ส.ค.
      message3add_box0
    • รองเท้ายี่ห้อiq sport ดีมั้ย

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายรองเท้ากีฬา
      สมาชิกหมายเลข 7452024
      18 ส.ค.
      message3add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน