• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กออกกำลังกาย

    ออกกำลังกาย

    32,493 กระทู้2,776 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • รองเท้าวิ่งในตระกูล Asics เลือกใส่รุ่นไหนดีครับ

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายAsicsรองเท้ากีฬาวิ่ง
      สมาชิกหมายเลข 8693181
      5 ชั่วโมง
      message2add_box0
    • คุณมีวิธีดูแลตัวเองให้หน้าเด็ก หน้าอ่อนเยาว์ อ่อนกว่าวัยแบบธรรมชาติยังไงกันบ้างคะ?

      ความงามสุขภาพกายออกกำลังกายโภชนาการสังคมชาวพันทิป
      สมาชิกหมายเลข 929079
      9 ชั่วโมง
      message31add_box1
    • มองหาฟิตเนสแถวปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง แบบรายครั้ง และมีเทรนเนอร์ประกบ

      ฟิตเนสออกกำลังกายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 7372825
      17 ชั่วโมง
      message3add_box0
    • หาเพื่อนตีเเบดที่ร้อยเอ็ดครับ

      จังหวัดร้อยเอ็ดออกกำลังกายแบดมินตัน
      สมาชิกหมายเลข 7926413
      21 ชั่วโมง
      message0add_box0
    • มีคูปองมาแจก สำหรับคนอยู่แถวมีนบุรี รามคำแหงค่ะ

      สุขภาพกายออกกำลังกายกายภาพบำบัด
      paripan
      24 ก.ย.
      message3add_box0
    • หลังออกกำลังกาย คลูดาวเลยได้มั้ยคับ หรือว่า พักก่อนค่อยคลูดาว

      ออกกำลังกายCardioฟิตเนสวิ่งเพื่อสุขภาพเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      24 ก.ย.
      message9add_box0
    • ต้นขาใหญ่มากก ทำไงดีคะ ไม่มั่นใจ

      ออกกำลังกายปัญหาวัยรุ่น
      สมาชิกหมายเลข 8378750
      23 ก.ย.
      message3add_box0
    • หนูอายุ14 อยากลดไขมันค่ะ

      ไขมัน (Fat)สุขภาพกายออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 9059108
      23 ก.ย.
      message8add_box0
    • ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผล

      ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 7665067
      23 ก.ย.
      message5add_box0
    • ผมอยากสุขภาพดี แต่รู้สึกว่าคำแนะนำมันมีเยอะเกินไปและทำได้ไม่ยั่งยืนครับ

      ออกกำลังกายโภชนาการฟิตเนสสุขภาพ
      Thanapon K.
      23 ก.ย.
      message20add_box0
    • ยิ่งออกกำลังกาย ความต้องการทางเพศยิ่งมากขึ้นจริงไหมคะ ?

      ออกกำลังกายฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 5809383
      22 ก.ย.
      message20add_box0
    • มีใครlookmaxไหมครับ ในนี้ (ลึกถึงblack pills)

      การพัฒนาตนเอง (Self-Development)ความงามSkin Careอาหารเสริมออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7917555
      22 ก.ย.
      message1add_box0
    • สามารถทำแบบนี้ได้ไหมครับ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายWeight Trainingคํานวณแคลอรี่ฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 8511946
      22 ก.ย.
      message3add_box0
    • เปลี่ยนหุ่นที่ไม่สวยให้เป็นหุ่นที่ดูดีได้ยังไง?

      ออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 8603534
      22 ก.ย.
      message9add_box0
    • นอกจากทรงผม การแต่งหน้า แต่งตัว น้ำหนัก.. มีอะไรอีกบ้างถ้าเปลี่ยนแล้วสามารถทำให้คนๆหนึ่งดูดีขึ้นได้ราวกับเป็นคนละคนบ้าง?

      ออกกำลังกายความงามสุขภาพกายสังคมชาวพันทิปการพัฒนาตนเอง (Self-Development)
      สมาชิกหมายเลข 929079
      22 ก.ย.
      message75add_box0
    • ความสุขในวัย40 ของฉันคือการมี ยิม ที่บ้าน

      ฟิตเนสออกกำลังกายเครื่องออกกำลังกายWeight Trainingสุนัข
      ผักกาดดองเน่า
      22 ก.ย.
      message26add_box0
    • ตามหาแอคล็อค

      ออกกำลังกายฟิตเนสเพาะกายชีวิตวัยรุ่นความรักวัยรุ่น
      สมาชิกหมายเลข 9057397
      21 ก.ย.
      message5add_box0
    • ตัวเล็กแขนขาเล็ก แต่พุงโตน่าเกลียดมาก ทำอย่างไรดี

      โภชนาการออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 7266389
      21 ก.ย.
      message10add_box0
    • เจ็บไหล่ ไหล่ติด ใครมีท่าบริหารที่ได้ผลบ้างคะ?

      กายภาพบำบัดสุขภาพกายออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6338829
      20 ก.ย.
      message5add_box0
    • เชือกกระโดดแบบมีสายกับแบบไร้สาย แบบไหนดีกว่ากัน (มีภาพประกอบ)

      คอนโดมิเนียมออกกำลังกายHome Gadget
      สมาชิกหมายเลข 3859047
      20 ก.ย.
      message15add_box0
    • อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ

      ออกกำลังกายฟิตเนสเครื่องออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 1074398
      19 ก.ย.
      message62add_box0
    • อยากได้คำแนะนำช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี่น้ำหนัก145 ค่ะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 5547979
      18 ก.ย.
      message41add_box0
    • ใครว่า “ตด” เป็นเรื่องน่าอาย? 💨 💨

      ออกกำลังกายสุขภาพกายสุขภาพสุขภาพกายผู้สูงอายุวิ่งเพื่อสุขภาพ
      Lady_Simplicity
      18 ก.ย.
      message14add_box0
    • สมัครเล่นฟิตเนต เจ้านึงแถวไทรน้อย ก่อนสมัครเจ้าหน้าที่ก็บอกว่าครั้งแรกจะมีเทรนเนอร์สอนฟรี แนะนำเครื่องเล่น 1 ชม.วันแรก

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6424409
      18 ก.ย.
      message5add_box0
    • เรียนโยคะครั้งเเรกเเต่งตัวเเบบไหนดีคะ

      โยคะออกกำลังกายฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 9052409
      17 ก.ย.
      message5add_box0
    • ออกกำลังกาย

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักเพิ่มน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 9051154
      16 ก.ย.
      message3add_box0
    • แนะนำทีครับ ฝึกมา1เดือนแล้ว

      Weight Trainingยกน้ำหนักออกกำลังกายฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 9049699
      16 ก.ย.
      message1add_box0
    • "กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่

      Weight Trainingออกกำลังกายสุขภาพผู้สูงอายุสุขภาพกายคลับสุขภาพ
      LamoonMan
      16 ก.ย.
      message7add_box1
    • เวทมาเดือนนึง อยากได้ความคิดเห็น คำแนะนำ กับ ตารางเวทนี้ครับ

      Weight Trainingยกน้ำหนักฟิตเนสออกกำลังกายเพาะกาย
      สมาชิกหมายเลข 9049699
      15 ก.ย.
      message5add_box0
    • squat แล้วรู้สึกถึงเส้นเอ็น(มั้ง) เคลื่อนที่บริเวณหัวเข่า ผิดปกติไหม

      สุขภาพกายออกกำลังกายฟิตเนสWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8553748
      15 ก.ย.
      message5add_box0
    • วิ่งออกกำลังกาย

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 5809118
      15 ก.ย.
      message40add_box1
    • ปวดหลัง อาจไม่ธรรมดา! สัญญาณเตือน หินปูนงอกเกาะกระดูกสันหลัง ภัยเงียบใกล้ตัว

      ออกกำลังกายสุขภาพกายมนุษย์เงินเดือนโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทOffice Syndrome
      สมาชิกหมายเลข 8912721
      15 ก.ย.
      message6add_box0
    • ผมต้องกินยังไงคับ ค่าBMR กับ TDEE คนอื่นอาจจะเข้าใจ ผมอาจจะเข้าใจยากนิดนึงคับ

      ออกกำลังกายCardioคํานวณแคลอรี่ฟิตเนสโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      15 ก.ย.
      message3add_box0
    • ตอนนี้ทำ IF มื้อแรก เที่ยง มื้อจบ 5-6 โมง

      Intermittent Fasting (IF)ออกกำลังกายโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 5424321
      15 ก.ย.
      message3add_box0
    • ผูกวอเลท7-11ไม่ได้ ผูกวอเลทกับแอพ7-11 ไม่ได้ขึ้นหน้านี้ตลอดเลยค่ะทั้งโทรศัพท์กับไอแพดคนล่ะบัญชีกันนะคะ

      ไขมัน (Fat)ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8111967
      14 ก.ย.
      message1add_box0
    • "กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายสุขภาพผู้สูงอายุสุขภาพกายรองเท้ากีฬา
      LamoonMan
      14 ก.ย.
      message13add_box0
    • แม่ซื้อเครื่องนี้มา 37,000บาท บังคับให้ผมใช้ทุกวัน มันได้ผลหรือหลอกลวงครับ

      สุขภาพกายแพทย์กายภาพบำบัดออกกำลังกายพยาบาล
      ยู่ยี่
      14 ก.ย.
      message16add_box0
    • คิดว่าหุ่นผมตอนนี้มีโอกาศจะพัฒนาได้ขนาดไหนครับ

      Weight Trainingฟิตเนสออกกำลังกายเพาะกาย
      สมาชิกหมายเลข 7888898
      12 ก.ย.
      message11add_box0
    • สัญชาตญาณคนออกกำลังกายจะรู้ เหมือนขาดของ ใช่ไหม ถ้าหายไปพักนึงจะรู้ว่าไม่ได้ล่ะ?? ของขาด คนออฟฟิศคิดแบบนี้ไหมคะ

      ออกกำลังกายมนุษย์เงินเดือน
      Elizabeth Meredith_merry
      12 ก.ย.
      message10add_box0
    • มีใครลดน้ำตาลหรือเริ่มออกกำลังกายแล้วเห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปชัดเจนบ้างคะ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนโภชนาการความงาม
      สมาชิกหมายเลข 4992036
      12 ก.ย.
      message18add_box0
    • ดีใจยิ่งกว่าถูกหวย สูง 165 หนัก 79 ออกกำลังกายคืออะไร? ไม่เข้าใจ

      สุขภาพกายออกกำลังกายโรคความดัน
      สมาชิกหมายเลข 8790324
      12 ก.ย.
      message13add_box0
    • เข่าบวม

      ยาอาหารเสริมแพทย์กายภาพบำบัดออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7909419
      11 ก.ย.
      message13add_box0
    • เริ่มออกกำลังกายที่บ้านมา 3 เดือน เพิ่งรู้ว่าจิตใจเปลี่ยนไปมากกว่าร่างกาย

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 5299759
      11 ก.ย.
      message8add_box0
    • "กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ที่ช่วยให้ "ชีวิตยืนยาว ไม่แก่" ไปตามอายุขัย ตอนที่ 1

      โภชนาการสุขภาพผู้สูงอายุออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพสุขภาพกาย
      LamoonMan
      11 ก.ย.
      message28add_box2
    • ได้รับโปรตีนในแต่ละวันน้อยเกินไป ก็มีผลต่อการนอนหลับยากได้นะครับ

      โภชนาการออกกำลังกายสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      11 ก.ย.
      message7add_box0
    • ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ

      Weight TrainingออกกำลังกายอาหารเสริมWhey Proteinเพิ่มน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 9044006
      11 ก.ย.
      message8add_box0
    • อยากได้พวก%ไขมันในร่างกายต้องไปบอกโรงพยาบาลว่ายังไง

      โภชนาการลดความอ้วนออกกำลังกายโรงพยาบาลไขมัน (Fat)
      สมาชิกหมายเลข 8484066
      10 ก.ย.
      message6add_box0
    • หาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ลดนํ้าหนักค่า

      ลดความอ้วนหาเพื่อนออกกำลังกายไขมัน (Fat)
      สมาชิกหมายเลข 8981051
      9 ก.ย.
      message1add_box0
    • ใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่บอกองค์ประกอบมวลรวมของร่างกาย แจ้งว่าเปอร์เซ็นของกล้ามเนื้อขึ้นแต่มวลกล้ามเนื้อลายลดเกิดจากอะไร?

      สุขภาพผู้สูงอายุออกกำลังกายGadget สำหรับออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 4304302
      9 ก.ย.
      message8add_box0
    • 💸 บริษัทจีนใจป๋า! ทุ่มโบนัส 5 ล้าน แจกพนักงานที่ "ลดน้ำหนักได้" แต่ถ้าน้ำหนักขึ้น…จ่ายคืนโลละ 7,500!

      ลดความอ้วนออกกำลังกายมนุษย์เงินเดือนเจ้าของธุรกิจอาหาร
      สมาชิกหมายเลข 8912721
      9 ก.ย.
      message21add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน