• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กWeight Training

    Weight Training

    6,905 กระทู้452 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • ขอคำแนะนำการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลัง​สำหรับผู้เคยผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้น

      ฟิตเนสออกกำลังกายWeight Training
      มองตรงๆแล้วจะรู้สึก
      26 เม.ย.
      message2add_box0
    • มีใครขาใหญ่หรือเคยขาใหญ่มั่ง เล่นขานานไหมคะกว่าจะกระชับ

      ขอโสดอีกสองปีชาตินี้ได้เจอกัน
      13 เม.ย.
      message3add_box0
    • น้ำหนักนิ่ง ทำไงดีคับ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายWeight TrainingฟิตเนสCardio
      สมาชิกหมายเลข 9315106
      9 เม.ย.
      message9add_box0
    • นอนน้อยแล้วเช้ามาดันไปออกกำลัง เพลียเลยครับ ง่วง

      สุขภาพกายCardioออกกำลังกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8603468
      8 เม.ย.
      message12add_box0
    • เรื่องเล่าวันหยุด 3 วัน คลายเครียดกับ HIIT / Cardio / Matcha Almond Tuile

      CardioสุขภาพกายWeight Training
      norapob
      6 เม.ย.
      message13add_box0
    • ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#9 - เตรียมตัวผ่าตัดเย็บซ่อมหมอนรองกระดูก/มาสร้างกล้ามเนื้อต้นขากันครับ

      กายภาพบำบัดWeight Trainingสุขภาพกายผู้สูงอายุออกกำลังกายOffice Syndrome
      norapob
      29 มี.ค.
      message21add_box1
    • มีวิธีออกกําลังกายที่บ้านให้สูงไหมครับ

      สุขภาพกายออกกำลังกายปัญหาวัยรุ่นเพิ่มความสูงWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 7959899
      26 มี.ค.
      message9add_box0
    • สอบถามครับถ้าจะเล่นท่าอกไม่ควรเล่นดัมเบลแต่ควรเล่นด้วยบาร์เบลหรือเครื่อง Chest Press Machine เหรอครับ

      ยกน้ำหนักWeight Trainingออกกำลังกายฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 4252433
      25 มี.ค.
      message6add_box0
    • ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ?

      CardioWeight Trainingออกกำลังกายลดความอ้วนฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 6063346
      23 มี.ค.
      message7add_box0
    • ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี

      ออกกำลังกายสุขภาพกายผู้สูงอายุวิ่งเพื่อสุขภาพลดความอ้วนWeight Training
      norapob
      23 มี.ค.
      message14add_box0
    • Split Squat แล้วปวดน่อง เกร็งน่อง แบบนี้ทำท่าถูกไหมคะ

      ออกกำลังกายWeight Trainingฟิตเนส
      tarn-ing
      22 มี.ค.
      message2add_box0
    • ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)

      ออกกำลังกายลดความอ้วนWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 6874824
      20 มี.ค.
      message2add_box0
    • ไดเอทมานาน รีเซ็ตร่างกายยังไง

      สมาชิกหมายเลข 7410434
      18 มี.ค.
      message11add_box0
    • ช่วยด้วยค่ะท่านี้เล่นยังไงคะ (เวท)

      ออกกำลังกายWeight Trainingฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 5334573
      18 มี.ค.
      message8add_box0
    • ผู้ชายลดกล้ามขายังไงครับ อยากขาเรียว

      ออกกำลังกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 6972598
      17 มี.ค.
      message6add_box0
    • ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ

      CardioWeight Trainingออกกำลังกายสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 9016625
      10 มี.ค.
      message20add_box0
    • ตารางออกกําลังกาย แบบนี้ดีใหม่?

      ฟิตเนสWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 9253547
      9 มี.ค.
      message4add_box0
    • ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนฟิตเนสสุขภาพกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      8 มี.ค.
      message10add_box0
    • แนะนำการออกำลกายทีครับ

      Weight Trainingออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 9285356
      5 มี.ค.
      message8add_box0
    • สอบ รด

      Weight TrainingCardioออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8065292
      5 มี.ค.
      message13add_box0
    • ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด

      กายภาพบำบัดWeight Trainingสุขภาพกายสุขภาพกายผู้สูงอายุวิ่งเพื่อสุขภาพ
      norapob
      3 มี.ค.
      message4add_box3
    • ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม

      ออกกำลังกายลดความอ้วนWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 9253034
      1 ก.พ.
      message9add_box0
    • เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด

      Weight Trainingยกน้ำหนักฟิตเนสออกกำลังกายเพาะกาย
      สมาชิกหมายเลข 6008626
      29 ม.ค.
      message11add_box0
    • ทำไมในไทย หาซื้อ Greek Yogurt ยากจัง

      โภชนาการWeight Trainingโปรตีน (Protein)
      สมาชิกหมายเลข 744263
      25 ม.ค.
      message6add_box0
    • รบกวนแนะนำสมาทวอชราคาไม่เกิน 2500 ตัวไหนคุ้ม ใช้กับ ios

      Smartwatchออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพWeight Training
      อันดามัน2007
      23 ม.ค.
      message6add_box0
    • ผู้ชายที่เล่นกล้ามมีวิธีจัดการกับหัวนมของตัวเองอย่างไรครับ เวลาอยู่นอกยิม

      Weight Trainingฟิตเนสออกกำลังกาย
      Tonnarak AndThedreams
      18 ม.ค.
      message8add_box0
    • หาเพื่อน แชร์แลกเปลี่ยน ลดน้ำหนักไปด้วยกันค่ะ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนโภชนาการWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 3160256
      15 ม.ค.
      message10add_box0
    • ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก

      Weight Trainingเพิ่มน้ำหนักสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทยไขมัน (Fat)ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 1867088
      14 ม.ค.
      message7add_box0
    • ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว

      ลดความอ้วนออกกำลังกายWeight TrainingCardioสุขภาพกาย
      NickyOkawa
      13 ม.ค.
      message35add_box2
    • เวทเทรนนิ่ง

      Weight Training
      สมาชิกหมายเลข 8275169
      12 ม.ค.
      message5add_box0
    • Summary 2025

      Office SyndromeโภชนาการโยคะWeight Trainingฟิตเนส
      Trainer Neng
      3 ม.ค.
      message1add_box0
    • ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ

      Weight Trainingเพิ่มน้ำหนักเพาะกายสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทยออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 1867088
      3 ม.ค.
      message2add_box0
    • ถ้าเราอ้วนแล้วเราปรับการกิน​ เลือกกินแต่ของดีๆ​ แต่ไม่ออกกำลังกายเลย​ ร่างกายจะเป็นยังไงคะ

      Weight TrainingCardioออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 4568259
      28 ธ.ค. 2568
      message10add_box2
    • จะเริ่มออกกำลังกายต้องปรับเรื่องการกินไหม

      Weight Trainingออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6836052
      26 ธ.ค. 2568
      message2add_box0
    • ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น​ มา2​ โลผิดปรกติมั้ย

      ออกกำลังกายCardioWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 4568259
      26 ธ.ค. 2568
      message6add_box0
    • อะไรทีทำให้ผช ดูเซ็กซี่ ในสายตา ผญ แบบที่ไม่น่าจะเซ็กซี่ได้?

      ฟิตเนสสุขภาพจิตWeight Training
      June Diary
      12 ธ.ค. 2568
      message12add_box0
    • ผู้ชายหน้าอก 34 สูง 168 น้ำหนัก 60 ถือว่ารูปร่างดีหรือว่าผอมเกินไป

      เพิ่มน้ำหนักฟิตเนสWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 9128283
      12 ธ.ค. 2568
      message23add_box0
    • กล้ามเนื้อ คือ เตาหลอม

      ออกกำลังกายสุขภาพสุขภาพกายWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 7749566
      8 ธ.ค. 2568
      message7add_box0
    • เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่า กับวันละหลายๆท่า

      Weight Trainingยกน้ำหนักออกกำลังกายฟิตเนสระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
      แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
      4 ธ.ค. 2568
      message9add_box0
    • ทานเวย์โปรตีนจากถั่วเหลืองแล้วท้องเสีย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร แก้ได้หรือไม่ครับ

      อาหารเสริมWhey Proteinโปรตีน (Protein)ระบบขับถ่าย (Excretory System)Weight Training
      สมาชิกหมายเลข 9181106
      3 ธ.ค. 2568
      message5add_box0
    • เล่นเวท ทำให้อายุเด็กลง

      ยกน้ำหนักออกกำลังกายWeight Trainingสุขภาพสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 7749566
      1 ธ.ค. 2568
      message21add_box0
    • มีบริษัทไหนรับรีโนเวท ต่อเติม ซ่อมแซม ที่หาดใหญ่ไหมครับ

      จังหวัดสงขลาWeight Trainingการก่อสร้างและต่อเติมอาคารการออกแบบตกแต่งภายนอก (Exterior Design)รีโนเวทบ้าน
      สมาชิกหมายเลข 9174702
      29 พ.ย. 2568
      message6add_box0
    • รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ

      Weight TrainingCardioลดความอ้วนออกกำลังกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 5212254
      24 พ.ย. 2568
      message5add_box0
    • การกิน Whey Protein

      Weight TrainingWhey Proteinโปรตีน (Protein)เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพโภชนาการ
      หนุ่มน้อยบนเทือกเขาเหน็บหนาว
      21 พ.ย. 2568
      message7add_box0
    • ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี

      Weight Trainingโภชนาการอาหารเสริมโปรตีน (Protein)ออกกำลังกาย
      แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
      12 พ.ย. 2568
      message44add_box0
    • สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ

      Weight Trainingฟิตเนสลดความอ้วนไขมัน (Fat)คํานวณแคลอรี่
      ชัยiriver
      10 พ.ย. 2568
      message8add_box0
    • ทำไมผู้หญิงเวลาไปเล่นยิม ทำไมเล่นแต่ตูดคะ ???😆🍑

      สุขภาพกายลดความอ้วนออกกำลังกายWeight Trainingฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 2363195
      7 พ.ย. 2568
      message28add_box0
    • ตามหาเครื่องปรับสรีระ hang up ของ amway

      สุขภาพกายกายภาพบำบัดออกกำลังกายWeight Trainingฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 796192
      3 พ.ย. 2568
      message1add_box0
    • [CR] วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"

      Weight Trainingออกกำลังกายฟิตเนสลดความอ้วนCardio
      สมอารมณ์หมาย ณ
      1 พ.ย. 2568
      message4add_box1
    • แขนเล็กควรทำไงดีครับ

      Weight Trainingออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8696235
      1 พ.ย. 2568
      message8add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน