สวัสดีครับพี่ๆ ชาว Pantip ทุกคน ตอนนี้ผมอายุจริง 16 ปี 5 เดือน มีเป้าหมายว่าอยากสูงให้ถึง 170 ซม. ครับ ถือว่าเปนไปได้เยอะไหม แต่มีข้อจำกัดและอยากขอคำแนะนำจากพี่ๆ หรือคุณหมอในนี้หน่อยครับ
ข้อมูลส่วนตัวของผม:
• อายุจริง: 16 ปี 5 เดือน (ส่วนสูงปัจจุบัน: 155 ซม.)
• ความสูงคุณพ่อคุณแม่: ค่อนข้างเตี้ยครับ
• ข้อมูลสำคัญ: ผมเคยไปหาหมอและเอกซเรย์ข้อมือเพื่อตรวจอายุกระดูกมาเมื่อ 5 เดือนก่อน คุณหมอบอกว่าอายุกระดูกเพิ่งจะ 15 ปีครับ (อายุกระดูกช้ากว่าอายุจริง)
สถานการณ์ตอนนี้:
ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมยอมรับว่านอนดึกอยู่ครับ แต่เริ่มปรับตัวหันมาออกกำลังกายบ้างแล้ว พอรู้ว่าอายุกระดูกเพิ่งจะ 15 ปีครึ่ง แปลว่าแผ่นเจริญเติบโตของกระดูกน่าจะยังไม่ปิดสนิท 100% เเล้วผมนอนดึกเเล้วตื่นสายด้วยเช่น 09:00,10:00
เลยอยากสอบถามพี่ๆ และคุณหมอครับว่า:
1. ด้วยความที่อายุกระดูกช้ากว่าอายุจริงแบบนี้ ผมยังมีโอกาสที่จะดันส่วนสูงจาก 155 ซม. ไปให้ถึงเป้าหมาย 170 ซม. (เพิ่มอีก 15 ซม.) ทันก่อนกระดูกปิดจริงไหมครับ?
2. ในช่วงเวลาที่เหลืออีกประมาณ 1-2 ปีนี้ ถ้าผมหักดิบเลิกนอนดึก หันมานอนก่อน 4 ทุ่ม อัดนม อัดโปรตีน และกระโดดเชือก/เล่นบาสอย่างจริงจัง ส่วนสูงจะพุ่งได้มากสุดประมาณไหนครับ? มีใครอายุกระดูกช้าแล้วมาสูงพุ่งช่วงนี้บ้างไหม?
3. เคสแบบผมควรกลับไปปรึกษากุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อใช้ยาหรือฮอร์โมนช่วยกระตุ้นในโค้งสุดท้ายนี้ร่วมด้วยไหมครับ?
อายุ 16 ปี 5 เดือน สูง 155 ซม. พ่อแม่ไม่สูง กระดูกแขนเเละมือปิดแล้ว ยังมีโอกาสดันถึง 170 ไหมครับ?
ข้อมูลส่วนตัวของผม:
• อายุจริง: 16 ปี 5 เดือน (ส่วนสูงปัจจุบัน: 155 ซม.)
• ความสูงคุณพ่อคุณแม่: ค่อนข้างเตี้ยครับ
• ข้อมูลสำคัญ: ผมเคยไปหาหมอและเอกซเรย์ข้อมือเพื่อตรวจอายุกระดูกมาเมื่อ 5 เดือนก่อน คุณหมอบอกว่าอายุกระดูกเพิ่งจะ 15 ปีครับ (อายุกระดูกช้ากว่าอายุจริง)
สถานการณ์ตอนนี้:
ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมยอมรับว่านอนดึกอยู่ครับ แต่เริ่มปรับตัวหันมาออกกำลังกายบ้างแล้ว พอรู้ว่าอายุกระดูกเพิ่งจะ 15 ปีครึ่ง แปลว่าแผ่นเจริญเติบโตของกระดูกน่าจะยังไม่ปิดสนิท 100% เเล้วผมนอนดึกเเล้วตื่นสายด้วยเช่น 09:00,10:00
เลยอยากสอบถามพี่ๆ และคุณหมอครับว่า:
1. ด้วยความที่อายุกระดูกช้ากว่าอายุจริงแบบนี้ ผมยังมีโอกาสที่จะดันส่วนสูงจาก 155 ซม. ไปให้ถึงเป้าหมาย 170 ซม. (เพิ่มอีก 15 ซม.) ทันก่อนกระดูกปิดจริงไหมครับ?
2. ในช่วงเวลาที่เหลืออีกประมาณ 1-2 ปีนี้ ถ้าผมหักดิบเลิกนอนดึก หันมานอนก่อน 4 ทุ่ม อัดนม อัดโปรตีน และกระโดดเชือก/เล่นบาสอย่างจริงจัง ส่วนสูงจะพุ่งได้มากสุดประมาณไหนครับ? มีใครอายุกระดูกช้าแล้วมาสูงพุ่งช่วงนี้บ้างไหม?
3. เคสแบบผมควรกลับไปปรึกษากุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อใช้ยาหรือฮอร์โมนช่วยกระตุ้นในโค้งสุดท้ายนี้ร่วมด้วยไหมครับ?