เล่นเวทแล้วน้ำหนักขึ้น แต่หุ่นแทบไม่เปลี่ยนเลยครับ

จากที่เคยโพสต์ในเว็บนี้เมื่อ 2 ปีก่อนว่าน้ำหนักไม่ยอมขึ้นสักที เลยออกกำลังกายบ้าง หยุดออกไปบ้าง

ตอนนี้ในที่สุดน้ำหนักผมก็ขึ้นแล้วครับ! รอบนี้ผมออกมาประมาณ 5 เดือนแล้ว น้ำหนักจาก 56 ขึ้นมา 61 กิโลกรัม (สูง 180) น้ำหนักที่ยกได้ก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

เมื่อก่อนผมกินเยอะมากจริง ๆ แต่คิดว่าอาจจะจะไม่พออยู่ดี รอบนี้เลยยัดทุกอย่างที่กินได้เลยครับ (เน้นโปรตีนกับคาร์โบไฮเดรตเป็นพิเศษ)

แต่เหมือนพอส่องกระจกถ่ายรูปเทียบกันดู ผมรู้สึกว่าหุ่นมันแทบไม่เปลี่ยนไปจากเดิมเลยครับ

แบบนี้ผมมาถูกทางแล้วใช่ไหมครับ จะใช้เวลาเท่าไหร่ถึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงครับ