• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กยกน้ำหนัก

    ยกน้ำหนัก

    4,338 กระทู้72 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • แนะนำการออกกำลังกายหน่อยคับบ

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักWeight Trainingสุขภาพเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 8748654
      5 พ.ค.
      message5add_box0
    • สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก

      ยกน้ำหนักWeight Trainingฟิตเนสออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก
      kaakab
      29 เม.ย.
      message6add_box0
    • อยากรู้ว่าอันนี้ขาใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมันคะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายยกน้ำหนักWeight Trainingสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8774599
      27 เม.ย.
      message34add_box0
    • เล่นกล้าม7เดือนอันนี้ถือว่าชัดไหม? ถ้ายังไม่ชัดขอความคิดเห็นเพิ่มเติมด้วยครับ

      ยกน้ำหนักWeight Trainingออกกำลังกายเพาะกาย
      สมาชิกหมายเลข 8769503
      24 เม.ย.
      message9add_box0
    • พึ่งจะมาเริ่มฝึกจริงจังตอนนี้ทันไหม?!??

      ออกกำลังกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 7622280
      24 เม.ย.
      message9add_box0
    • อยากเริ่มเล่นกีฬายกน้ำหนัก

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักฟิตเนสWeight Trainingกีฬา
      สมาชิกหมายเลข 2712697
      24 เม.ย.
      message0add_box0
    • คนตัวใหญ่หรือคนเล่นกล้ามใครแข็งแรงกว่า?

      ยกน้ำหนักWeight Trainingระบบร่างกายมนุษยศาสตร์
      สมาชิกหมายเลข 5740463
      21 เม.ย.
      message3add_box0
    • อยากลดไขมันแนะนำหน่อยครับ

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักโภชนาการสุขภาพกายไขมัน (Fat)
      สมาชิกหมายเลข 7986281
      9 เม.ย.
      message8add_box0
    • อยากลองสร้างกล้าม

      ยกน้ำหนักWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 7817412
      7 เม.ย.
      message2add_box0
    • ออกกำลังกายยังไงให้กล้ามขึ้นชัดเจนครับ?

      ออกกำลังกายWeight Trainingโภชนาการเพาะกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 5740463
      6 เม.ย.
      message6add_box0
    • ทำไม anatoly ถึงแข็งแรงมากๆ?

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักWeight Trainingฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 5740463
      6 เม.ย.
      message4add_box0
    • ยกน้ำหนัก..รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูกได้

      ยกน้ำหนักออกกำลังกายคลับสุขภาพ
      มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
      2 เม.ย.
      message5add_box0
    • ยกดัมเบล โดยยืนตรง ทำไมถึงผิดครับ

      ยกน้ำหนักWeight Trainingออกกำลังกาย
      chutintharo
      2 เม.ย.
      message9add_box0
    • เก้าอี้ออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น เลือกแบบไหนดีกว่ากัน (มีภาพประกอบ)

      ฟิตเนสยกน้ำหนักกายภาพบำบัด
      สมาชิกหมายเลข 3859047
      25 มี.ค.
      message8add_box0
    • สอบถามคนว่ายฟรีสไตล์เก่งหน่อยครับ ถามอยากพัฒนาต้องเวทเพิ่มไหมครับ

      Weight Trainingยกน้ำหนักกายภาพบำบัดออกกำลังกายว่ายน้ำ
      สมาชิกหมายเลข 3683037
      20 มี.ค.
      message6add_box0
    • อยากลดน้ำหนัก

      ลดความอ้วนออกกำลังกายฟิตเนสยกน้ำหนักสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8617692
      15 มี.ค.
      message7add_box0
    • ลดน้ำหนักถูกมั้ยคะ

      ออกกำลังกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 8555353
      8 มี.ค.
      message1add_box0
    • ผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้น​ อนาคตสามารถเล่นดัมเบลได้ไหม?

      โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทฟิตเนสยกน้ำหนักWeight Trainingออกกำลังกาย
      มองตรงๆแล้วจะรู้สึก
      27 ก.พ.
      message5add_box0
    • ขอสอบถามนักกีฬาหรือคนที่เล่นกีฬา powerlifting ครับมามีโปรแกรมซ้อมยังไง

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักสมาคมกีฬายกน้ำหนักสมัครเล่นแห่งประเทศไทยสุขภาพอาหาร
      สมาชิกหมายเลข 8626680
      27 ก.พ.
      message2add_box0
    • ยก ดรัมเบลครั้งแรก12กิโล 3เซ็ท

      ยกน้ำหนักสมาคมกีฬายกน้ำหนักสมัครเล่นแห่งประเทศไทย
      สมาชิกหมายเลข 8650291
      22 ก.พ.
      message2add_box0
    • พึงใช้วิจารณญาณ... หนุ่มยูทูบเบอร์ท้าทายกินไข่900ฟอง1เดือนเทียบสเตียรอยด์ ผลลัพธ์สุดน่าทึ่ง

      สุขภาพกายยกน้ำหนัก
      ต้นโพธิ์ต้นไทร
      13 ก.พ.
      message41add_box0
    • กินโปรตีนไม่ถึงแต่กินข้าวเยอะจะเพิ่มกล้ามได้มั้ย

      ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักฟิตเนสยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 8626680
      7 ก.พ.
      message11add_box0
    • มีวิธีไหนที่จะลดน้ำหนักแล้วไม่ย้วยบ้างครับ??

      ลดความอ้วนWeight TrainingCardioยกน้ำหนักสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8626499
      7 ก.พ.
      message14add_box0
    • ท่านไหนใช้ม้านั่งยกน้ำหนักแบบถูกๆ บ้างครับ เป็นยังไงบ้าง

      Weight Trainingฟิตเนสออกกำลังกายยกน้ำหนักของใช้และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
      noomz
      3 ก.พ.
      message9add_box0
    • เล่นเวทตอนอายุน้อยเตี้ยจริงไหมครับ

      Weight Trainingออกกำลังกายยกน้ำหนักเพิ่มความสูง
      สมาชิกหมายเลข 8287106
      29 ม.ค.
      message8add_box0
    • สวนวงแหวนสุขสวัสดิ์ที่เป็นที่ออกกำลังกายเสียค่าใข้จ่ายมั้ยครับ

      ออกกำลังกายถนนสุขสวัสดิ์ยกน้ำหนักสวนสาธารณะWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 3320755
      28 ม.ค.
      message0add_box0
    • สอบถามเกี่ยวกับท่า Dumbbell press

      ออกกำลังกายฟิตเนสยกน้ำหนักWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 5947327
      28 ม.ค.
      message6add_box0
    • การเข้ายิมมันรู้สึกยังไงกันนะ?

      ออกกำลังกายเครื่องออกกำลังกายสุขภาพยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 5980014
      19 ม.ค.
      message5add_box0
    • ตารางการเล่นเวทเทนนิ่ง (ผมเอาไว้ใช้เล่นเองหรือท่านใดสนใจก็มาใช้ได้นะครับ) แต่ถ้าควรเปลี่ยนอะไรก็บอกกันได้นะครับ

      ออกกำลังกายWeight Trainingยกน้ำหนักลดความอ้วนเพาะกาย
      สมาชิกหมายเลข 7650084
      18 ม.ค.
      message4add_box0
    • หุ่นแบบนี้เรียกว่ามีกล้ามได้ไหม? ทำไมยกของหนักไม่ค่อยขึ้นเลย

      Weight Trainingออกกำลังกายฟิตเนสยกน้ำหนักCardio
      สมาชิกหมายเลข 8183865
      9 ม.ค.
      message30add_box0
    • อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ

      Weight Trainingฟิตเนสยกน้ำหนักออกกำลังกาย
      เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
      29 ธ.ค. 2567
      message11add_box0
    • My bulking progress from 60kg to 82 kg (Food can do wonders)

      ยกน้ำหนักWeight Trainingฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 8559155
      28 ธ.ค. 2567
      message2add_box0
    • Cardio VS Weightlifting

      ยกน้ำหนักออกกำลังกายเครื่องออกกำลังกายวิ่ง
      สมาชิกหมายเลข 5980014
      27 ธ.ค. 2567
      message27add_box3
    • ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักเพิ่มความสูงเพิ่มน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 7469990
      25 ธ.ค. 2567
      message8add_box0
    • แนะนำการกินก่อนออกกำลังกายหน่อยครับ

      ยกน้ำหนักออกกำลังกายฟิตเนสเพิ่มน้ำหนักสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 8533964
      17 ธ.ค. 2567
      message4add_box0
    • แค่หุ่นดีก็เป็นเทรนเนอร์ได้เหรอครับ ใครจะเป็นก็ได้ง่ายๆเหรอครับ

      เพาะกายสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทยฟิตเนสWeight Trainingยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 8539621
      16 ธ.ค. 2567
      message11add_box0
    • มีใครเวทเสร็จแล้วชอบเอาดัมเบลทุบตามตัวบ้างครับ

      ฟิตเนสออกกำลังกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 6946025
      10 ธ.ค. 2567
      message9add_box1
    • เลือกซื้อดัมเบลตัวไหนดีกว่ากันครับ รูปทรงและความทนทาน

      ยกน้ำหนักฟิตเนสอุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้าน
      สมาชิกหมายเลข 7881012
      6 ธ.ค. 2567
      message4add_box0
    • ทาน Creatine หน้าจะบวมไหม

      อาหารเสริมยกน้ำหนักWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 7482303
      1 ธ.ค. 2567
      message2add_box0
    • เพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ผอมมากๆ(มังสวิรัติ)

      ยกน้ำหนักฟิตเนสอาหารมังสวิรัติWeight Trainingเพิ่มน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 7077425
      23 พ.ย. 2567
      message7add_box0
    • 170หนัก56 เวทมา3จะ4เดือนจากหนัก51

      Weight Trainingฟิตเนสออกกำลังกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 8490595
      21 พ.ย. 2567
      message5add_box0
    • เวลาขยับไหล่มีเสียงดังกึกๆตลอดทำยังไงดีคะ

      กายภาพบำบัดกรีฑาวิ่งยกน้ำหนักระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
      สมาชิกหมายเลข 8464058
      20 พ.ย. 2567
      message3add_box0
    • หุ่นแบบนี้เรียกว่า skinny fat ไหมอะครับพอดีสอบถาม

      Weight Trainingลดความอ้วนยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 8416087
      10 พ.ย. 2567
      message30add_box0
    • ยกเวทเล่นดัมเบลใส่ถุงมือกันมั้ยครับ ใส่แบบไหนดี

      Weight Trainingฟิตเนสยกน้ำหนักออกกำลังกาย
      คนบนดาวหางฮัลเลย์
      8 พ.ย. 2567
      message12add_box1
    • Skinny fat ควรวิดพื้นไหมครับ?

      Weight Trainingยกน้ำหนักออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8416087
      6 พ.ย. 2567
      message8add_box0
    • ผมเป็นอะไรไม่รู้ครับวิดพื้นตรงกำแพง ละแขนไม่มีแรงครับยกแขนไม่ขึ้นเลย

      ยกน้ำหนักWeight Trainingออกกำลังกายฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 8416087
      5 พ.ย. 2567
      message8add_box0
    • ใครมีตารางออกกำลังกายลดน้ำหนัดสร้างกล้ามในวัยเรียนไหมครับ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนยกน้ำหนักเบิร์น (Burn)Cardio
      สมาชิกหมายเลข 8416087
      3 พ.ย. 2567
      message3add_box0
    • อยากให้พี่ๆช่วยจัดตารางให้ผมหน่อยครับ

      ฟิตเนสWeight Trainingยกน้ำหนักออกกำลังกายCardio
      สมาชิกหมายเลข 8423259
      30 ต.ค. 2567
      message2add_box0
    • ผญ คิดยังไงกับผชมีกล้ามขา

      ฟิตเนสออกกำลังกายความรักวัยรุ่นปัญหาวัยรุ่นยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 8206135
      27 ต.ค. 2567
      message12add_box0
    • เวย์โปรตีนพึ่งหมดอายุ สามารถรับประทานได้ไหมครับ พึ่งหมดไป 01/10/2024

      ออกกำลังกายยกน้ำหนักสมาคมกีฬายกน้ำหนักสมัครเล่นแห่งประเทศไทย
      สมาชิกหมายเลข 2705948
      25 ต.ค. 2567
      message11add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน