คือผมออกกำลังกายมานานแล้วครับ ผมเริ่มจากการวิดพื้นแรกๆมันก็ดีแหละครับหลังๆผมสังเกตอกของผมมันไม่เท่ากัน
ผมเลยเปลี่ยนเป็น บอร์ดวิดพื้นดูเผื่อมันจะช่วยสุดท้ายเป็นเหมือนเดิมครับ
แล้วผมไปขอคำแนะนำจากพี่คนนึงมาว่าเค้าเล่นอกท่าอะไรบาง พี่เค้าบอกว่า เค้าเล่นวิดพื้นกับดัมเบลที่ยืนแล้วเล่นอะครับ
ผมเลยทำมั้งสุดท้ายเหมือนเดิม ผมเลยเปลี่ยนไปเล่นอกแบบนอนที่ใช้ดัมเบลไปด้วยอะครับมันเหมือนช่วยนิดนึงอะครับ
พอ2สัปดาห์มันก็ไม่ฟูขึ้นเลย ถามผู้รู้ครับผมไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์รึเปล่า นี้ครับอกผมผมเล่นมา3ปีแล้วครับ
ข้างซ้ายพอมีมั้งครับแต่ขวาไม่ค่อยมีเลยครับ
อันนี้ผมออกกำลังกายอยู่บ้านครับมา3ปีครับ
ทำไมอกซ้ายฟูมากกว่าอกขวาหรืออกขวาไม่ฟูเลย
ผมเลยเปลี่ยนเป็น บอร์ดวิดพื้นดูเผื่อมันจะช่วยสุดท้ายเป็นเหมือนเดิมครับ
แล้วผมไปขอคำแนะนำจากพี่คนนึงมาว่าเค้าเล่นอกท่าอะไรบาง พี่เค้าบอกว่า เค้าเล่นวิดพื้นกับดัมเบลที่ยืนแล้วเล่นอะครับ
ผมเลยทำมั้งสุดท้ายเหมือนเดิม ผมเลยเปลี่ยนไปเล่นอกแบบนอนที่ใช้ดัมเบลไปด้วยอะครับมันเหมือนช่วยนิดนึงอะครับ
พอ2สัปดาห์มันก็ไม่ฟูขึ้นเลย ถามผู้รู้ครับผมไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์รึเปล่า นี้ครับอกผมผมเล่นมา3ปีแล้วครับ
ข้างซ้ายพอมีมั้งครับแต่ขวาไม่ค่อยมีเลยครับ
อันนี้ผมออกกำลังกายอยู่บ้านครับมา3ปีครับ