หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึงไปอีกที่นึงแล้วกล้ามมาได้ไงใครรู้ตอบหน่อยไม่รู้จะเชื่ออันไหนแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชาติอาหรับแถวซาอุฯ ยูเออี กาตาร์ ฯลฯ นอกจากฟุตบอลแล้ว กีฬาอื่นเค้าสนใจบ้างมั้ยครับ หรือสนใจแต่ฟุตบอล ?
เหมือนกีฬาอื่นเค้าจะไม่เด่นบ้างเลย ทั้งๆ ที่มีเงิน จัดรายการฟุตบอลประจำ แต่กีฬาอื่นเงียบกริบ ไม่ค่อยจะจัด ไม่ค่อยจะเป็นเจ้าภาพเลย เป็นเจ้าภาพแต่ฟุตบอลอย่างเดียว เจ้าภาพโอลิมปิก เอเชียน เกมส์ สนใจจัดบ้
สมาชิกหมายเลข 6392772
ชีวิตที่ต้องเริ่มต้นใหม่ในอายุ42
การเริ่มต้นใหม่ในวัย 42 ไม่ใช่จุดจบ แต่มันคือ “โอกาสครั้งใหม่” เริ่มต้นใหม่ในวัย 42… กับชีวิตที่พังแบบไม่ทันตั้งตัว ใครจะคิดว่าอายุ 42 จะกลายเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ของชีวิตอีกครั้ง...
สมาชิกหมายเลข 8742846
ฤดูกาลนี้เป็นฤดูกาลของทีมในอังกฤษที่ไม่ค่อยได้แชมป์ในช่วงหลังๆ ปลดล็อคได้แชมป์กันใช่มั้ยครับ
นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด ไม่ได้แชมป์มานานมากก ก็ได้แชมป์คาราบาวลีกคัพ คริสตัล พาเลซไม่เคยได้แชมป์รายการใหญ่ ก็ได้แชมป์ เอมิเรตซ์ FA Cup ท็อตแนม ฮอตสเปอร์สไม่ได้แชมป์มานานมาก ก็ได้แชมป์ยูฟ่า ยูโรปา ลีก So
สมาชิกหมายเลข 6392772
พ่อโดนมิจฉาชีพจนหมดตัว จัดการชีวิตอย่างไรดี TT
พ่อโดนมิจฉาชีพหมดตัว ครอบครัวต้องเริ่มใหม่ เราอายุ38ต้องดูแลที่พ่อแม่ โดยทั้งสองไม่มีรายได้และเงินเก็บเหลือแล้ว ปัจจุบันตัวเรา เงินเดือน xx000 มีเงินเก็บxxบาท ตอนนี้มีบ้าน1หลัง กับคอนโด2หลัง บ้านเคยให
สมาชิกหมายเลข 977514
แนะนำคนวัยเกษียณมาหารายได้เสริมจาก pantip adsense กันครับ ผมได้เดือนละ 20 บาท goooooooooooood
แนะนำคนวัยเกษียณมาหารายได้เสริมจาก pantip adsense กันครับ ผมได้เดือนละ 20 บาท ตอบกระทู้ แชร์ความรู้ แชร์ประสบการณ์ครับ ถือว่าเป็นการหาเงิน part time ก็ได้ครับ เดือนละ 20 บาท ได้กินถั่วโก๋แก่ 1 ห่อเล
สมาชิกหมายเลข 8626505
ภาวะหัวใจโต อาการที่ไม่ควรมองข้าม
หัวใจโต (Cardiomegaly) คือ ภาวะที่หัวใจมีขนาดใหญ่กว่าปกติโดยมีสาเหตุมาจากโรคอื่น ๆ เช่น ความดันโลหิตสูง การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ตรวจพบ หากพบว่าคนในครอบครัวมีปัจจัยเสี่ยงควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการวิ
โรงพยาบาลเพชรเวช
ซุปเต้าหู้งาขี้ม่อน
ซุปเต้าหู้ งาขี้ม่อน (Tofu soup) เมนูสุดง่าย ทานง่าย แถมย่อยง่ายอีกต่างหาก เมนูอะไรจะง่ายไปหมดซะขนาดนี้ ก็คงจะมีแต่ซุปเต้าหู้งาขี้ม่อน&n
มิสเตอร์เค กิมจิ
อากาศร้อนๆ อย่าดื่มน้ำ 3 ประเภทนี้ อร่อยเย็นชื่นใจ แต่เสี่ยงตายจากภาวะขาดน้ำ
เมืองนอกเตือน อากาศร้อนแค่ไหนก็อย่าดื่มน้ำ 3 ประเภทนี้ อร่อยเย็นชื่นใจแต่เสี่ยงตายจากภาวะขาดน้ำ คนไทยดื่มทุกข้อ! ขณะนี้คลื่นความร้อนกำลังปกคลุมสหราชอาณาจักรอย่างรุนแรง โดยวันนี้คาดว่าอุณหภูมิจะพุ่งส
สมาชิกหมายเลข 2469579
ออฟฟิศซินโดรมไม่ใช่แค่เมื่อย....แต่มันพังทั้งระบบประสาท
ปวดคอ ปวดหลัง มือชา ๆ ช่างมัน เดี๋ยวนวดก็คงหาย ถ้าคุณกำลังคิดแบบนี้… คุณอาจกำลัง ทำลายสมองกับระบบประสาทตัวเองแบบช้า ๆ โดยไม่รู้ตัวครับ 📌 เริ่มที่หลายคนเข้าใจว่า “ออฟฟิศซินโดรม” ค
วายุในสายลม
9 เทคนิคกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญดีขึ้นในวัย 30 อัพฉบับสาวฉลาดเลือก!
9 วิธีกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ดีขึ้นในวัย 30 1.อย่าอดมื้อเช้า รู้ไหมคะว่ามื้อเช้าสำคัญมาก โดยเฉพาะสาววัย 30+ ที่ระบบเผาผลาญอาจจะเริ่มช้าลง การทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเริ่มเผาผลาญ
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น