หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึงไปอีกที่นึงแล้วกล้ามมาได้ไงใครรู้ตอบหน่อยไม่รู้จะเชื่ออันไหนแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชาติอาหรับแถวซาอุฯ ยูเออี กาตาร์ ฯลฯ นอกจากฟุตบอลแล้ว กีฬาอื่นเค้าสนใจบ้างมั้ยครับ หรือสนใจแต่ฟุตบอล ?
เหมือนกีฬาอื่นเค้าจะไม่เด่นบ้างเลย ทั้งๆ ที่มีเงิน จัดรายการฟุตบอลประจำ แต่กีฬาอื่นเงียบกริบ ไม่ค่อยจะจัด ไม่ค่อยจะเป็นเจ้าภาพเลย เป็นเจ้าภาพแต่ฟุตบอลอย่างเดียว เจ้าภาพโอลิมปิก เอเชียน เกมส์ สนใจจัดบ้
สมาชิกหมายเลข 6392772
ชีวิตที่ต้องเริ่มต้นใหม่ในอายุ42
การเริ่มต้นใหม่ในวัย 42 ไม่ใช่จุดจบ แต่มันคือ “โอกาสครั้งใหม่” เริ่มต้นใหม่ในวัย 42… กับชีวิตที่พังแบบไม่ทันตั้งตัว ใครจะคิดว่าอายุ 42 จะกลายเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ของชีวิตอีกครั้ง...
สมาชิกหมายเลข 8742846
ฤดูกาลนี้เป็นฤดูกาลของทีมในอังกฤษที่ไม่ค่อยได้แชมป์ในช่วงหลังๆ ปลดล็อคได้แชมป์กันใช่มั้ยครับ
นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด ไม่ได้แชมป์มานานมากก ก็ได้แชมป์คาราบาวลีกคัพ คริสตัล พาเลซไม่เคยได้แชมป์รายการใหญ่ ก็ได้แชมป์ เอมิเรตซ์ FA Cup ท็อตแนม ฮอตสเปอร์สไม่ได้แชมป์มานานมาก ก็ได้แชมป์ยูฟ่า ยูโรปา ลีก So
สมาชิกหมายเลข 6392772
พ่อโดนมิจฉาชีพจนหมดตัว จัดการชีวิตอย่างไรดี TT
พ่อโดนมิจฉาชีพหมดตัว ครอบครัวต้องเริ่มใหม่ เราอายุ38ต้องดูแลที่พ่อแม่ โดยทั้งสองไม่มีรายได้และเงินเก็บเหลือแล้ว ปัจจุบันตัวเรา เงินเดือน xx000 มีเงินเก็บxxบาท ตอนนี้มีบ้าน1หลัง กับคอนโด2หลัง บ้านเคยให
สมาชิกหมายเลข 977514
แนะนำคนวัยเกษียณมาหารายได้เสริมจาก pantip adsense กันครับ ผมได้เดือนละ 20 บาท goooooooooooood
แนะนำคนวัยเกษียณมาหารายได้เสริมจาก pantip adsense กันครับ ผมได้เดือนละ 20 บาท ตอบกระทู้ แชร์ความรู้ แชร์ประสบการณ์ครับ ถือว่าเป็นการหาเงิน part time ก็ได้ครับ เดือนละ 20 บาท ได้กินถั่วโก๋แก่ 1 ห่อเล
สมาชิกหมายเลข 8626505
มางดเหล้าเข้าพรรษากันเถอะ ช่วยลดสมองเสื่อมลงได้นะ
สมองหด สมองเสื่อม เพราะแอลกอฮอล์ มีอยู่จริง แนวคิดเรื่อง "สมองหดเล็กลง" หรือ "ปริมาตรสมองลดลง" นั้น ไม่ใช่แค่คำพูดเปรียบเปรยเล่น ๆ แต่เกิดขึ้นได้จริง ๆ จากการมีแอลกอฮอล์เข้าไปเกี่ย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
Fruit Cookies คุกกี้ผลไม้รวมมิตรของบ้านเรา
Fruit Cookies คุกกี้ผลไม้ จขกท.ทำไว้แต่เมื่อวาน เสร็จแล้วเก็บใส่กล่องไว้ เปิดออกมาตอนเช้ากลิ่นเนยหอมฟุ้งเลย เป็นอาหารเช้าสำหรับเด็กๆวันนี้ พร้อมนมคนละกล่อง ผลไม้แห้งที่มีติดตู้เย็นในบ้าน หยิบออกมาอย่า
Babycham
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
หัวใจดวงที่ 2 ซ่อนอยู่ในน่อง !
"หัวใจดวงที่สอง" ซ่อนอยู่ในน่อง ร่างกายของคุณมี ตัวช่วยระบบไหลเวียนเลือดที่ซ่อนอยู่ ในส่วนขาส่วนล่าง นั่นคือ กล้ามเนื้อ soleus (ตามรูป) ซึ่งทำหน้าที่เสมือน "หัวใจดวงที่สอง" โดยทำหน
สมาชิกหมายเลข 7749566
Otr of the Flame ออซ แห่ง เปลวเพลิง ตอนที่ 13 ใครอ่านแล้วคิดเห็นเป็นไงมาคุยกัน
สมาชิกหมายเลข 3942785
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น