หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึงไปอีกที่นึงแล้วกล้ามมาได้ไงใครรู้ตอบหน่อยไม่รู้จะเชื่ออันไหนแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชาติอาหรับแถวซาอุฯ ยูเออี กาตาร์ ฯลฯ นอกจากฟุตบอลแล้ว กีฬาอื่นเค้าสนใจบ้างมั้ยครับ หรือสนใจแต่ฟุตบอล ?
เหมือนกีฬาอื่นเค้าจะไม่เด่นบ้างเลย ทั้งๆ ที่มีเงิน จัดรายการฟุตบอลประจำ แต่กีฬาอื่นเงียบกริบ ไม่ค่อยจะจัด ไม่ค่อยจะเป็นเจ้าภาพเลย เป็นเจ้าภาพแต่ฟุตบอลอย่างเดียว เจ้าภาพโอลิมปิก เอเชียน เกมส์ สนใจจัดบ้
สมาชิกหมายเลข 6392772
ชีวิตที่ต้องเริ่มต้นใหม่ในอายุ42
การเริ่มต้นใหม่ในวัย 42 ไม่ใช่จุดจบ แต่มันคือ “โอกาสครั้งใหม่” เริ่มต้นใหม่ในวัย 42… กับชีวิตที่พังแบบไม่ทันตั้งตัว ใครจะคิดว่าอายุ 42 จะกลายเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ของชีวิตอีกครั้ง...
สมาชิกหมายเลข 8742846
ฤดูกาลนี้เป็นฤดูกาลของทีมในอังกฤษที่ไม่ค่อยได้แชมป์ในช่วงหลังๆ ปลดล็อคได้แชมป์กันใช่มั้ยครับ
นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด ไม่ได้แชมป์มานานมากก ก็ได้แชมป์คาราบาวลีกคัพ คริสตัล พาเลซไม่เคยได้แชมป์รายการใหญ่ ก็ได้แชมป์ เอมิเรตซ์ FA Cup ท็อตแนม ฮอตสเปอร์สไม่ได้แชมป์มานานมาก ก็ได้แชมป์ยูฟ่า ยูโรปา ลีก So
สมาชิกหมายเลข 6392772
พ่อโดนมิจฉาชีพจนหมดตัว จัดการชีวิตอย่างไรดี TT
พ่อโดนมิจฉาชีพหมดตัว ครอบครัวต้องเริ่มใหม่ เราอายุ38ต้องดูแลที่พ่อแม่ โดยทั้งสองไม่มีรายได้และเงินเก็บเหลือแล้ว ปัจจุบันตัวเรา เงินเดือน xx000 มีเงินเก็บxxบาท ตอนนี้มีบ้าน1หลัง กับคอนโด2หลัง บ้านเคยให
สมาชิกหมายเลข 977514
แนะนำคนวัยเกษียณมาหารายได้เสริมจาก pantip adsense กันครับ ผมได้เดือนละ 20 บาท goooooooooooood
แนะนำคนวัยเกษียณมาหารายได้เสริมจาก pantip adsense กันครับ ผมได้เดือนละ 20 บาท ตอบกระทู้ แชร์ความรู้ แชร์ประสบการณ์ครับ ถือว่าเป็นการหาเงิน part time ก็ได้ครับ เดือนละ 20 บาท ได้กินถั่วโก๋แก่ 1 ห่อเล
สมาชิกหมายเลข 8626505
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
ขอความรู้ครับ
ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ
สมาชิกหมายเลข 7343540
กินแบบเดิมๆซ้ำๆ ทุกวัน เสี่ยงมะเร็งแน่นอน
การวิธีกินซ้ำ ๆ แบบเดิมทุกวัน นี่แหละคือตัวการเงียบที่ค่อย ๆ ทำร้ายร่างกาย บางคนชอบของทอดตอนเช้า ชานมตอนบ่าย อาหารกล่องตอนเย็น ดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่พอกินทุกวัน ร่างกายต้องรับสารเคมี สารปรุงแต่ง และน้
Lady_Simplicity
ชอบกินชีสบอร์ดกันไหมค่ะ ออกเจแล้วกินได้ 55+
2 พี่น้องชอบกินชีสมากค่ะ กินทุกแนว แบบเค็มๆ ยืดๆได้หมด ออกเจแล้วกินได้ แต่ในช่วง 2 - 3ปีมานี้หลายคนจะฮิตกินชีสบอร์ด “ชีสบอร์ด” เป็นเมนูกินเล่น เชื่อว่าตอนนี้หลายคนที่อยากกิน หรือใคร
กัมบอล
18 อักษรย่อผลการตรวจเลือดที่พบบ่อย เข้าใจง่ายใน 5 นาที
ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การเข้าใจอักษรย่อผลการตรวจเลือดจึงเป็นทักษะสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการตรวจเลือดไม่เพียงแต่ช่วยคัดกรองโรคเท่านั้น แต่ยังสะท้อนภาพรวมสุขภาพของเราได้อย่างแม่นยำ ว
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น