• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • Pantip MALL
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กCardio

    Cardio

    3,266 กระทู้262 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • เพื่อนๆ ที่ลดน้ำหนักตามเป้าหมายกันได้แล้ว แนะนำวิธีคิด วิธีการหน่อยค่ะ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนCardio
      สมาชิกหมายเลข 8425749
      6 ต.ค.
      message26add_box0
    • ออกกำลังกาย 1 ปี อาจช่วยให้สมองดีขึ้น และทำให้นาฬิกาชีวภาพเดินช้าลง

      สุขภาพผู้สูงอายุโรคในผู้สูงอายุออกกำลังกายสุขภาพกายผู้สูงอายุCardio
      Lady_Simplicity
      5 ต.ค.
      message8add_box0
    • เพื่อนๆ ที่เพิ่งเริ่มลดน้ำหนักช่วงแรกนับแคลกันเลยไหมคะ

      CardioออกกำลังกายIntermittent Fasting (IF)เบิร์น (Burn)วิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 8425749
      30 ก.ย.
      message5add_box0
    • อก34 เอว25สะโพก36 สูง162อันนี้ดูอ้วนมั้ยคะ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนCardioฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 9439304
      29 ก.ย.
      message14add_box0
    • ถอดสูตร ‘จอห์น กู๊ดแมน’ จากอดีตชายร่างยักษ์ สามารถลดน้ำหนักเกิน 100 กิโลได้อย่างยั่งยืน!

      โภชนาการลดความอ้วนCardioออกกำลังกาย
      ToR_GerRarD
      28 ก.ย.
      message27add_box2
    • อายุ 40+ อยากลดพุง เวทก่อนหรือคาร์ดิโอก่อน แบบไหนเผาผลาญดีกว่า

      ออกกำลังกายลดความอ้วนCardioWeight Trainingสังคมชาวพันทิป
      tea_time
      26 ก.ย.
      message28add_box0
    • เวท vs คาร์ดิโอ เทียบประโยชน์ 13 ด้าน อันไหนดีกว่า

      CardioWeight Trainingออกกำลังกายฟิตเนสสุขภาพกาย
      Lady_Simplicity
      17 ก.ย.
      message8add_box0
    • คนที่ซ้อมเต้นทุกวัน สระผมทุกวันไหม ?

      K-POPออกกำลังกายCardioการเต้นCover Dance K-POP
      สมาชิกหมายเลข 6695097
      16 ก.ย.
      message16add_box0
    • อยากลดน้ำหนัก

      ลดความอ้วนออกกำลังกายCardioสังคมชาวพันทิปปัญหาวัยรุ่น
      สมาชิกหมายเลข 8372324
      10 ก.ย.
      message7add_box0
    • cutting กับ recomp

      ออกกำลังกายลดความอ้วนฟิตเนสCardioWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 7120066
      10 ก.ย.
      message1add_box0
    • อยากลดน้ำหนักค่ะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายฟิตเนสCardioWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 9426364
      5 ก.ย.
      message7add_box0
    • ออกกำลังกายให้ครบ 150 นาที! แบ่ง 7 วันยังไง ไม่ต้องทำหนักทุกวัน!

      ออกกำลังกายCardioสุขภาพกายฟิตเนสระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
      parn 256
      5 ก.ย.
      message9add_box0
    • หุ่นไซส์L เอว29-30 สูงไม่เกิน160 ถือว่าหุ่นอวบมั้ยคะ🤔

      ลดความอ้วนออกกำลังกายCardioWeight Trainingฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 9193303
      4 ก.ย.
      message5add_box0
    • เราไม่เคยดีพอในสายตาคนอื่น ทักอ้วนบ้าง ผอมบ้าง

      Weight TrainingออกกำลังกายCardioโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      2 ก.ย.
      message7add_box0
    • น้ำหนักค้างถ้าเปลี่ยนจากกิน3มื้อ เป็น2มื้อ น้ำหนักจะหยุดค้างกลับมาลดลงมั้ยคะ 🤔

      ลดความอ้วนโภชนาการออกกำลังกายCardioWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 9193303
      27 ส.ค.
      message8add_box0
    • คาร์สบอดี้ปั๊มฟรี แต่มีเทรนเนอร์คิดชมเทรน

      ฟิตเนสWeight TrainingCardioออกกำลังกายปัญหาชีวิต
      สมาชิกหมายเลข 9424594
      17 ส.ค.
      message1add_box0
    • ลดไขมันฉบับทำเองได้ง่ายๆ แค่ปรับ 3 เรื่องนี้ หุ่นเปลี่ยน ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องอด

      โภชนาการออกกำลังกายอาหารCardio
      ToR_GerRarD
      12 ส.ค.
      message28add_box2
    • แนะนำร้านจักรยาน

      Gadget จักรยานCardioจักรยานเสือภูเขาจักรยานทัวร์ริ่งจักรยาน
      ทอดปลาสลิด ฉันทำผิด ฉันขอโทษ
      5 ส.ค.
      message4add_box0
    • เรื่องจริงหรือขี้จุ๊...ยิ่งเหงื่อออกมาก = ยิ่งเผาผลาญไขมันมาก จริงหรือ!?

      ออกกำลังกายลดความอ้วนวิทยาศาสตร์Cardioเบิร์น (Burn)
      Magpies
      3 ส.ค.
      message16add_box0
    • เช็กลิสต์สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30 ถ้าไม่อยากเผาผลาญพังตอน 40!

      โภชนาการลดความอ้วนออกกำลังกายสุขภาพกายCardio
      parn 256
      3 ส.ค.
      message12add_box0
    • หยุดออกกำลังกาย

      สุขภาพออกกำลังกายฟิตเนสลดความอ้วนCardio
      สมาชิกหมายเลข 9345992
      24 ก.ค.
      message28add_box1
    • อยากออกกำลังกาย แต่น้องชายไม่เอื้ออำนวย 🥹 Helppp!!!

      ออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพCardioฟิตเนสวิ่ง
      สมาชิกหมายเลข 9344917
      23 ก.ค.
      message10add_box0
    • น้ำหนักไม่ขึ้น แต่มีแก้มเพราะอะไร แก้มไม่ลด

      สมาชิกหมายเลข 5294138
      20 ก.ค.
      message7add_box0
    • นอกจาก 2 เหตุผล ของการออกกำลังกาย "เพื่อให้หุ่นดี สุขภาพดี " ทุกคนออกกำลังกายเพื่ออะไรกันบ้างคะ ?

      ลดความอ้วนออกกำลังกายสุขภาพกายCardioสุขภาพจิต
      สมาชิกหมายเลข 6063346
      15 ก.ค.
      message70add_box0
    • เวทอกท่าไหนช่วยให้หน้าอกกระชับได้จริงบ้างคะ

      Weight Trainingออกกำลังกายลดความอ้วนCardio
      สมาชิกหมายเลข 6268762
      14 ก.ค.
      message12add_box0
    • เดิน เวท คาร์ดิโอ แบบไหนช่วย กล้ามเนื้อและหัวใจ วัย 50+

      ออกกำลังกายCardioWeight Trainingยกน้ำหนักสุขภาพผู้สูงอายุ
      parn 256
      12 ก.ค.
      message28add_box1
    • Smart Watch ยี่ห้อไหนแม่นยำน่าใช้ครับ

      SmartwatchออกกำลังกายCardioHeart Rate Monitorวิ่งเพื่อสุขภาพ
      norapob
      6 ก.ค.
      message10add_box0
    • หนัก54สูง158 คืออวบเหรอคะ🤔

      ออกกำลังกายลดความอ้วนสุขภาพกายCardioฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 9193303
      5 ก.ค.
      message20add_box0
    • สูง160 ถ้าไม่ได้เล่นกล้ามและเล่นเวทเทรนิ่ง ต้องน้ำหนักเท่าไรคะถึงจะผอม หรือ รูปร่างพอดี ไม่อ้วน 🤔

      ลดความอ้วนออกกำลังกายCardioฟิตเนสโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 9193303
      3 ก.ค.
      message14add_box0
    • ถ้าน้ำหนัก65สูง160 เอว31 สะโพก40 ถือว่าอ้วนหรืออวบคะ

      ลดความอ้วนCardioออกกำลังกายฟิตเนสโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 9193303
      2 ก.ค.
      message18add_box0
    • อาบน้ำเสร็จ เรากืนข้าวเลยได้มั้ยคับ

      ออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพโยคะฟิตเนสCardio
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      27 มิ.ย.
      message9add_box0
    • ผิดไหมที่ไม่อยากสนิทกับใคร

      สมาชิกหมายเลข 5817464
      25 มิ.ย.
      message13add_box0
    • หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻

      ลดความอ้วนออกกำลังกายคํานวณแคลอรี่CardioWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 9193303
      15 มิ.ย.
      message24add_box1
    • ชุดซาวน่าที่ใส่ออกกำลังกายทำไมบางคนยังเข้าใจผิดอีก

      ออกกำลังกายฟิตเนสลดความอ้วนCardioสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 9094999
      10 มิ.ย.
      message12add_box0
    • อยากลดนํ้าหนักทําไงดีครับ?

      ออกกำลังกายลดความอ้วนสุขภาพกายเบิร์น (Burn)Cardio
      สมาชิกหมายเลข 9366055
      5 มิ.ย.
      message9add_box0
    • วิธีลดสัดส่วนบริเวณท้องกับต้นขา

      ออกกำลังกายลดความอ้วนเบิร์น (Burn)SquatCardio
      ฟ้านุ่น
      2 มิ.ย.
      message12add_box0
    • แชร์วิธีลดน้ำหนักกันหน่อยได้มั้ยคับบ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายโภชนาการCardio
      สมาชิกหมายเลข 4374887
      1 มิ.ย.
      message13add_box0
    • สูง 180 หนัก 77 คับ 1 วันเราต้องกินโปรตีนเท่าไหร่คับ

      ออกกำลังกายCardioฟิตเนสวิ่งเพื่อสุขภาพสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      1 มิ.ย.
      message6add_box0
    • กระโดดเชือกทุกวันแต่น้ำหนักไม่ลด

      Cardioสุขภาพกายไขมัน (Fat)ออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 8697702
      30 พ.ค.
      message17add_box0
    • vitaday high protein

      ออกกำลังกายฟิตเนสCardioเครื่องดื่มยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      28 พ.ค.
      message8add_box0
    • ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ

      เพิ่มน้ำหนักลดความอ้วนออกกำลังกายCardioสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8153550
      28 พ.ค.
      message30add_box0
    • คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย

      ออกกำลังกายฟิตเนสวิ่งเพื่อสุขภาพCardioสังคมชาวพันทิป
      สาวน้อยอ้อยควั่น
      27 พ.ค.
      message80add_box0
    • รองเท้า Brooks กับ Hoka แบบไหนที่คุณชอบมากกว่ากัน

      รองเท้าออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพCardioมาราธอน
      GymmieJ
      22 พ.ค.
      message6add_box0
    • รองเท้า Oofos ใส่ดีไหมครับ

      ออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพโยคะฟิตเนสCardio
      GymmieJ
      20 พ.ค.
      message4add_box0
    • อะไรทำให้เราตัดสินใจกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งงงง ?????

      ออกกำลังกายCardioฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 6063346
      18 พ.ค.
      message14add_box0
    • หาสวนวิ่งหลังเลิกงาน

      วิ่งเพื่อสุขภาพCardioวิ่งถนนพหลโยธินสวนสาธารณะ
      สมาชิกหมายเลข 9348137
      13 พ.ค.
      message8add_box0
    • อยากได้จักรยานออกกำลังกายกับปั่นในเมืองครับ Rockrider riverside 500 เป็นยังไงบ้างครับ

      จักรยานออกกำลังกายCardioจักรยานไฮบริดจักรยานเสือภูเขา
      สมาชิกหมายเลข 7709851
      9 พ.ค.
      message8add_box0
    • เปปไทด์ตัวนี้ปักแล้วน้ำหนักลดลงมั้ยคะ 🙏🏻

      ลดความอ้วนCardioฟิตเนสสุขภาพกายอาหารเสริม
      สมาชิกหมายเลข 9294822
      30 เม.ย.
      message6add_box0
    • ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ

      สมาชิกหมายเลข 5672124
      28 เม.ย.
      message80add_box0
    • อายุ 14 หนัก 59 สูง 159 ควรกินให้เต็มที่หรือคุมอาหาร

      Cardioออกกำลังกายโภชนาการเพิ่มความสูง
      สมาชิกหมายเลข 8442244
      26 เม.ย.
      message16add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน