• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • menu
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กCardio

    Cardio

    2,544 กระทู้226 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • ช่วยเลือกโปรแกรมบอดี้เวทหน่อยค่ะ

      นักบาสเกตบอลWeight TrainingนักกีฬาCardioออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 5912131
      20 ชั่วโมง
      message1add_box0
    • วิดพื้นอาทิตย์ละ5วันแต่จู่ๆก็วิดไม่ขึ้น

      ออกกำลังกายCardioWeight Trainingฟิตเนสสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 6889584
      26 ก.ย.
      message3add_box0
    • คนผอมออกกำลังกายเล่นเวทแต่ไม่ค่อยกินโปรตีน

      Weight Trainingเพิ่มน้ำหนักออกกำลังกายฟิตเนสCardio
      สมาชิกหมายเลข 7383602
      22 ก.ย.
      message2add_box0
    • คนอ้วนแต่หน้าสวย ถือว่าสวยมั้ย

      ลดความอ้วนCardioออกกำลังกายความงามศัลยกรรมความงาม
      Bababubblequeen
      21 ก.ย.
      message18add_box0
    • ขอคำแนะนำการออกกำลังกายแบบ HIIT สำหรับคนเข่าเสื่อม (วิ่งไม่ได้)

      Cardioออกกำลังกายเบิร์น (Burn)Weight Training
      FlagShip
      21 ก.ย.
      message2add_box1
    • สุดยอดเมนู after workout in the late evening 🙂 🏋️‍♀️มาแชร์กัน

      ออกกำลังกายWeight TrainingCardioอาหารเมนูอาหาร
      สมาชิกหมายเลข 7001936
      20 ก.ย.
      message6add_box0
    • การเต้นโคฟเวอร์เพลงต่างๆถือเป็นการคาร์ดิโอไหมคะ

      Cardioการเต้นออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7443620
      19 ก.ย.
      message7add_box0
    • กลับมากินปกติน้ำหนักไม่ขึ้นเเสดงว่าไขมันไม่เพิ่มใช่มั้ย

      ลดความอ้วนCardioเบิร์น (Burn)ไขมัน (Fat)คํานวณแคลอรี่
      สมาชิกหมายเลข 7533301
      18 ก.ย.
      message5add_box0
    • ลดไขมันสามารถออกแบบไหนได้บ้าง

      Cardioออกกำลังกายลดความอ้วนเบิร์น (Burn)ไขมัน (Fat)
      สมาชิกหมายเลข 7725796
      17 ก.ย.
      message4add_box0
    • น้ำหนักขึ้นลงเร็ว ผิดปกติ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายโภชนาการCardioสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 7564574
      16 ก.ย.
      message7add_box0
    • ตบะแตกสองวันจะอ้วนมั้ย

      ลดความอ้วนWeight TrainingCardioคํานวณแคลอรี่ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7533301
      16 ก.ย.
      message6add_box0
    • ต้องคุมคาร์บ 260 กรัมต่อวัน = ข้าวสวยกี่ทัพพี่

      ลดความอ้วนWeight TrainingCardio
      สมาชิกหมายเลข 3203761
      15 ก.ย.
      message3add_box0
    • กินมาม่า อ้วนขึ้นขนาดนั้นมั้ย

      Cardioลดความอ้วนโภชนาการไขมัน (Fat)ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 5219530
      15 ก.ย.
      message6add_box0
    • ไม่คูลดาวน์หลังออกกำลังกายจะเป็นอะไรไหมคะ?

      Cardioฟิตเนสออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 7443620
      13 ก.ย.
      message21add_box0
    • ผอมมีพุงทำไงให้ไม่มีพุงครับ

      CardioออกกำลังกายฟิตเนสWeight Trainingเพิ่มน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 6392369
      13 ก.ย.
      message2add_box0
    • กลับมากินปกติยังไงดีคะ

      ลดความอ้วนคํานวณแคลอรี่ออกกำลังกายCardioเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 7533301
      11 ก.ย.
      message6add_box0
    • วิ่งอยู่กับที่เผาผลาญไขมันมั้ย

      วิ่งเพื่อสุขภาพไขมัน (Fat)วิ่งCardioออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7725796
      10 ก.ย.
      message6add_box0
    • กินข้าววันละ 2 มื้อกับการออกกำลังกาย ในระยะยาวมีปัญหาอะไรไหม?

      Cardioออกกำลังกายลดความอ้วนสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 3281318
      10 ก.ย.
      message9add_box0
    • ลดน้ำหนักเเล้วแบน

      ลดความอ้วนCardioเบิร์น (Burn)Weight Trainingคํานวณแคลอรี่
      สมาชิกหมายเลข 7533301
      6 ก.ย.
      message8add_box0
    • วิ่งแล้วไม่ปวดขาควรพักมั้ย

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายวิ่งCardio
      สมาชิกหมายเลข 7263907
      5 ก.ย.
      message6add_box0
    • วิ่งลดความอ้วนควรวิ่งกี่กิโลต่อวัน

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายCardioลดความอ้วนวิ่ง
      สมาชิกหมายเลข 7263907
      5 ก.ย.
      message21add_box0
    • ตารางออกกำลังกายแบ่งส่วนฝึกแบบนี้ใช้ได้ไหมครับ

      ออกกำลังกายฟิตเนสOffice SyndromeCardioยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 7716539
      4 ก.ย.
      message2add_box0
    • การเวทเทรนนิ่ง

      Weight TrainingCardioฟิตเนสออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6474598
      3 ก.ย.
      message2add_box0
    • ท่ายืดเส้นที่จำง่ายๆ มีท่าไหนบ้างครับ

      Cardioออกกำลังกายระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)สุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 7420928
      1 ก.ย.
      message1add_box0
    • ควรเน้นเดินนานหรือเน้นเดินเร็ว

      Cardioออกกำลังกายลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 7711673
      1 ก.ย.
      message44add_box0
    • หาค่ายมวยสากลในตัวจังหวัดร้อยเอ็ด /อำเภอโพนทอง บ้างคับ พอดีผมอยากฝึกครับ

      ออกกำลังกายฟิตเนสWeight TrainingCardio
      สมาชิกหมายเลข 7711473
      31 ส.ค.
      message0add_box0
    • ต้องทำยังไงให้ผอมภายใน1เดือน

      ลดความอ้วนCardioออกกำลังกายฟิตเนสสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 7538475
      31 ส.ค.
      message11add_box0
    • คือผมพยายามกระโดดเชือกลดน้ำหนักน่ะครับแล้วพอทำไปได้สองวันเหมือนมันจะช้ำรึเปล่า รู้สึกเหนียวๆเจ็บๆอ่ะครับ ควรหยุดก่อนมั้ย

      ลดความอ้วนสุขภาพกายออกกำลังกายCardioการปฐมพยาบาล
      สมาชิกหมายเลข 7709968
      30 ส.ค.
      message5add_box0
    • หุ่นแบบนี้ควรออกกำลังกายแบบไหนคะ ?

      ออกกำลังกายลดความอ้วนWeight Trainingเบิร์น (Burn)Cardio
      สมาชิกหมายเลข 3440512
      29 ส.ค.
      message2add_box0
    • อยากทราบว่า รูปแบบการออกกำลังกายนี้ถือว่าเป็น HIIT มั้ย

      Weight TrainingออกกำลังกายCardio
      สมาชิกหมายเลข 5027778
      29 ส.ค.
      message2add_box0
    • ออกกำลังกายและกินแบบนี้ผิดไหมคะ ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลยมา0.5เดือนแล้วค่ะ

      CardioออกกำลังกายWeight Trainingลดความอ้วนฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 5725987
      28 ส.ค.
      message17add_box0
    • ตารางการออกกำลังกายแบบนี้ดีไหมครับ

      ยกน้ำหนักCardioออกกำลังกายฟิตเนสWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 7705974
      28 ส.ค.
      message3add_box0
    • ผมลดไขมันถูกวิธีมั้ยจะโยโย่มั้ยครับ

      โภชนาการลดความอ้วนCardioไขมัน (Fat)เบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 7702592
      25 ส.ค.
      message2add_box0
    • เรื่องการออกกำลังกายครับ

      ออกกำลังกายCardioลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 6859477
      23 ส.ค.
      message1add_box0
    • อยากลดเอวทั้งที่อยากเพิ่มน้ำหนักอยู่ สามารถทำพร้อมกันไปได้ไหมคะหรือทำอันไหนก่อนดี

      ออกกำลังกายCardioฟิตเนสโภชนาการเพิ่มน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 7603222
      21 ส.ค.
      message2add_box0
    • ทำเเบบนี้จะลดนํ้าหนักได้ไหม

      ลดความอ้วนออกกำลังกายCardioสุขภาพกายเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 7696469
      21 ส.ค.
      message6add_box0
    • อยากสอบถามเรื่อง การเล่นเวท full body trainning แบบจบในเซท หรือเล่นแบบวนทุกส่วน อันไหนสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่า

      ออกกำลังกายWeight TrainingCardio
      สมาชิกหมายเลข 5027778
      21 ส.ค.
      message2add_box0
    • หน้าแบบนี้ ต้องออกกำลังกายแบบไหนค่ะ

      ออกกำลังกายนายแบบ/นางแบบเกาหลีลดความอ้วนCardio
      สมาชิกหมายเลข 7694774
      20 ส.ค.
      message4add_box0
    • คาดิโอ เวท

      CardioWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 7693350
      19 ส.ค.
      message0add_box0
    • รู้สึกว่าร่างกายดีดตลอดเวลา ทั้งที่ไม่ได้เล่นยาเสพติด เป็นข้อดี หรือ ข้อเสีย

      ออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพCardioฟิตเนสสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 7693096
      19 ส.ค.
      message1add_box0
    • ปรึกษาการลดน้ำหนัก และการรักษารูปร่าง ผู้หญิงอายุ30+ ที่เคยอ้วนหน่อยค่ะ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนโภชนาการฟิตเนสCardio
      AsMean
      16 ส.ค.
      message4add_box0
    • หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ

      ออกกำลังกายCardioหาเพื่อน
      สมาชิกหมายเลข 7687798
      16 ส.ค.
      message2add_box0
    • จัดการความรู้สึกผิดที่กินขนมที่มีแป้งและน้ำตาลมาก และการไม่มีเวลาออกกำลังกายยังไงดีคะ ?

      ออกกำลังกายลดความอ้วนCardio
      สมาชิกหมายเลข 6948579
      15 ส.ค.
      message17add_box0
    • อยากจะมีหุ่นแบบนี้ ต้องทำยังไงครับ

      Weight TrainingCardioฟิตเนสออกกำลังกายความรักวัยรุ่น
      พูดตรงๆกันดีกว่า
      14 ส.ค.
      message1add_box0
    • ขอแนะนำแนวทางการลดน้ำหนักสำหรับเด็กอายุ16ปีหน่อยค่ะ

      ลดความอ้วนCardioออกกำลังกายอาหารอาหารเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 5999593
      13 ส.ค.
      message6add_box0
    • เดินยังไงให้เหนื่อย 40%

      ออกกำลังกายสุขภาพกายCardioฟิตเนสแพทย์
      I am CheerS
      13 ส.ค.
      message5add_box0
    • ออกกำลังกายแล้วรู้สึกว่าขาใหญ่ขึ้น เพราะ?

      ออกกำลังกายCardioWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 7681249
      11 ส.ค.
      message2add_box0
    • เรื่องการ ออกกําลังกาย

      Weight TrainingCardioออกกำลังกายลดความอ้วนไขมัน (Fat)
      สมาชิกหมายเลข 7672165
      11 ส.ค.
      message5add_box0
    • ลดไขมันไม่ลง คงที่มา 4 เดือน ควรทำยังไงต่อ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายไขมัน (Fat)ฟิตเนสCardio
      สมาชิกหมายเลข 1855831
      8 ส.ค.
      message6add_box0
    • อยากขอคำแนะนำหลังทำ inbody มาค่ะ

      ออกกำลังกายWeight TrainingCardioวิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 2960081
      8 ส.ค.
      message2add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน