• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กCardio

    Cardio

    3,192 กระทู้261 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับใส่ออกกำลังกายหน่อยค่ะ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนCardioสุขภาพกายสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 9233189
      14 ม.ค.
      message5add_box0
    • ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว

      ลดความอ้วนออกกำลังกายWeight TrainingCardioสุขภาพกาย
      NickyOkawa
      13 ม.ค.
      message32add_box2
    • ถ้าเป็นคนผอม คาดิโอ จะช่วยอะไรครับจะผอมลงไปอีกไหม

      ออกกำลังกายCardioฟิตเนสวิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 8418839
      12 ม.ค.
      message7add_box0
    • สอบถามเรื่องการดูแลสมาชิกของฟิตเนสใน กทม. (Jett, Anytime, Fitness First) ปกติมีคนแนะนำตารางเล่นให้ไหมครับ?

      ฟิตเนสออกกำลังกายลดความอ้วนสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายCardio
      สมาชิกหมายเลข 1073534
      7 ม.ค.
      message4add_box0
    • เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ

      ลดความอ้วนออกกำลังกายCardioอาหารเสริมฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 9193303
      7 ม.ค.
      message12add_box0
    • พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)

      ออกกำลังกายลดความอ้วนCardio
      สมาชิกหมายเลข 7167235
      2 ม.ค.
      message9add_box0
    • ถ้าเราอ้วนแล้วเราปรับการกิน​ เลือกกินแต่ของดีๆ​ แต่ไม่ออกกำลังกายเลย​ ร่างกายจะเป็นยังไงคะ

      Weight TrainingCardioออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 4568259
      28 ธ.ค. 2568
      message10add_box2
    • ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้น​ มา2​ โลผิดปรกติมั้ย

      ออกกำลังกายCardioWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 4568259
      26 ธ.ค. 2568
      message5add_box0
    • สิ่งที่จะได้ไปต่อในปี2026 ของคุณมีอะไรบ้างครับร

      กาแฟCardioสังคมชาวพันทิป
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      22 ธ.ค. 2568
      message36add_box0
    • คนรุ่นใหม่ใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้นเนาะ

      ออกกำลังกายฟิตเนสCardioสังคมผู้สูงอายุสังคมชาวพันทิป
      สมาชิกหมายเลข 8603468
      20 ธ.ค. 2568
      message18add_box0
    • หาเพื่อนตีแบดค่ะ

      หาเพื่อนออกกำลังกายInstagramFuture ParkCardio
      สมาชิกหมายเลข 9203811
      18 ธ.ค. 2568
      message7add_box0
    • ปีนี้ ก็นับเป็นอีกปีที่ยังขยันวิ่งซะเหลือเกิน

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายCardio
      แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
      15 ธ.ค. 2568
      message5add_box1
    • สัดส่วนสมส่วนรึป่าว

      ลดความอ้วนCardioออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7897737
      11 ธ.ค. 2568
      message2add_box0
    • ความรู้รอบตัว - EP11 : วิ่ง vs เดินเร็ว แบบไหนเป็นการออกกำลังกายที่ดีกว่ากัน?

      สุขภาพออกกำลังกายสุขภาพกายCardioลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 933113
      4 ธ.ค. 2568
      message26add_box1
    • ออกกำลังกายระยะยาว สิวจะลดลงเองไหมคะะ

      สิวออกกำลังกายCardioลดความอ้วนฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 9160225
      3 ธ.ค. 2568
      message10add_box0
    • ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)

      Cardioออกกำลังกายสุขภาพกายจักรยานฟิตเนส
      norapob
      3 ธ.ค. 2568
      message16add_box1
    • ผมทำ Water Fasting 72 ชม. ในรอบ 2 อาทิตย์

      ลดความอ้วนCardioIntermittent Fasting (IF)สุขภาพอาหารบุฟเฟ่ต์
      สมาชิกหมายเลข 6668888
      3 ธ.ค. 2568
      message14add_box0
    • อยากอุ้มคนแก่ต้องออกกำลังกายส่วนไหนคะ

      ออกกำลังกายCardioปัญหาผู้สูงอายุลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 4481705
      2 ธ.ค. 2568
      message32add_box0
    • ออกกำลังกายยามเช้าแบบฉบับคนมีเวลาน้อย

      ออกกำลังกายCardioวิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      2 ธ.ค. 2568
      message12add_box0
    • การเดินสลับวิ่งควรทำกี่นาที

      วิ่งเพื่อสุขภาพCardioออกกำลังกายวิ่งลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 7303549
      24 พ.ย. 2568
      message32add_box0
    • รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ

      Weight TrainingCardioลดความอ้วนออกกำลังกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 5212254
      24 พ.ย. 2568
      message5add_box0
    • คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เขาจะเป็นยังไงกันบ้าง

      ออกกำลังกายCardioสุขภาพกายสังคมชาวพันทิป
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      21 พ.ย. 2568
      message18add_box0
    • ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?

      ลดความอ้วนออกกำลังกายฟิตเนสเบิร์น (Burn)Cardio
      สมาชิกหมายเลข 9160225
      20 พ.ย. 2568
      message12add_box0
    • ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ

      ฟิตเนสสุขภาพกายลดความอ้วนออกกำลังกายCardio
      สมาชิกหมายเลข 8575710
      18 พ.ย. 2568
      message12add_box0
    • อาบน้ำตอนเย็น 18.00 แล้วเรากินข้าวทันทีเลยได้มั้ยคับ

      สุขภาพกายออกกำลังกายCardioโรคกระเพาะลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      17 พ.ย. 2568
      message12add_box0
    • ก่อนวิ่ง..เพื่อนๆวอร์มกันยังไงครับ

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายสนามกีฬาCardio
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      11 พ.ย. 2568
      message12add_box0
    • อยากเริ่มออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก

      ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักคํานวณแคลอรี่Cardioสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8237240
      8 พ.ย. 2568
      message3add_box0
    • อยากเริ่มออกกำลังกายครับ

      ออกกำลังกายCardioลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 7995434
      7 พ.ย. 2568
      message11add_box1
    • ไอ เจ็บคอสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ ?

      ออกกำลังกายไข้หวัดCardioลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 6063346
      6 พ.ย. 2568
      message13add_box0
    • ขอนแก่นมีที่ไหนถอดเสื้อวิ่งได้บ้างครับ

      จังหวัดขอนแก่นวิ่งเพื่อสุขภาพCardioออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 5556487
      6 พ.ย. 2568
      message15add_box0
    • ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ?

      ลดความอ้วนสุขภาพกายคํานวณแคลอรี่Cardioออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 5315166
      5 พ.ย. 2568
      message14add_box0
    • [CR] วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"

      Weight Trainingออกกำลังกายฟิตเนสลดความอ้วนCardio
      สมอารมณ์หมาย ณ
      1 พ.ย. 2568
      message4add_box1
    • อยากลดน้ำหนักแต่กินข้าวดึก นอนเช้า

      ลดความอ้วนออกกำลังกายสุขภาพกายCardio
      สมาชิกหมายเลข 8822191
      19 ต.ค. 2568
      message15add_box0
    • แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน

      ลดความอ้วนออกกำลังกายCardioWeight Trainingคํานวณแคลอรี่
      Micheal Scofield
      14 ต.ค. 2568
      message54add_box5
    • วันไหนไม่ได้ออกกำลังกาย นอนไม่หลับ บ้างมั้ยครับ มีมั้ย

      ออกกำลังกายCardioสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      6 ต.ค. 2568
      message11add_box0
    • ฟิตเนสเทศบาลต่าง ๆ

      ออกกำลังกายฟิตเนสWeight TrainingCardioวิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 7167131
      4 ต.ค. 2568
      message7add_box0
    • ลดน้ำหนักแบบนี้ดีไหมคะ?

      ลดความอ้วนออกกำลังกายCardioWeight Training
      สมาชิกหมายเลข 8758978
      3 ต.ค. 2568
      message11add_box0
    • My Job

      สุขภาพกายออกกำลังกายCardioWeight Trainingฟิตเนส
      Trainer Neng
      1 ต.ค. 2568
      message1add_box0
    • เราออกกำลังกาย บ่าย1 บ่าย2 ได้มั้ยคับ ในร่ม

      ออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพCardioสุขภาพกายวิ่ง
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      30 ก.ย. 2568
      message11add_box0
    • การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?

      Weight TrainingCardioออกกำลังกายยกน้ำหนักฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 4628259
      27 ก.ย. 2568
      message3add_box0
    • หลังออกกำลังกาย คลูดาวเลยได้มั้ยคับ หรือว่า พักก่อนค่อยคลูดาว

      ออกกำลังกายCardioฟิตเนสวิ่งเพื่อสุขภาพเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      24 ก.ย. 2568
      message13add_box0
    • วิธีเลิกน้ำกระท่อม ของผม

      กระท่อม (พืช)ระบบร่างกายสุขภาพCardio
      สมาชิกหมายเลข 9057493
      21 ก.ย. 2568
      message2add_box0
    • ผมต้องกินยังไงคับ ค่าBMR กับ TDEE คนอื่นอาจจะเข้าใจ ผมอาจจะเข้าใจยากนิดนึงคับ

      ออกกำลังกายCardioคํานวณแคลอรี่ฟิตเนสโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      15 ก.ย. 2568
      message3add_box0
    • แบ่งออกกำลังเวทกับวิ่งหรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ

      CardioWeight Trainingออกกำลังกายฟิตเนสสุขภาพผู้สูงอายุ
      แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
      3 ก.ย. 2568
      message13add_box0
    • ตั้งแต่หันมาสนใจดูแลสุขภาพ คิดว่าอะไรทำได้ยากที่สุดครับ?

      โภชนาการออกกำลังกายCardioลดความอ้วนฟิตเนส
      Thanapon K.
      3 ก.ย. 2568
      message83add_box0
    • ออกกำลังกายเท่าเดิมแต่เหนื่อยน้อยลง

      Gadget จักรยานจักรยานออกกำลังกายฟิตเนสCardio
      สมาชิกหมายเลข 7599092
      28 ส.ค. 2568
      message11add_box0
    • ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย สำคัญมาก

      ออกกำลังกายCardioสุขภาพกายเรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ
      สมาชิกหมายเลข 1620202
      28 ส.ค. 2568
      message12add_box0
    • ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก

      ออกกำลังกายวอลเลย์บอลCardio
      norapob
      27 ส.ค. 2568
      message21add_box0
    • ผมไม่มีลูวิ่งแบบชัน ต่อแบบนี้ไม่รู้ว่าช่วยได้มั้ย

      วิ่งCardioออกกำลังกายลดความอ้วนฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 4273564
      26 ส.ค. 2568
      message8add_box0
    • ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ

      ลดความอ้วนCardioออกกำลังกายIntermittent Fasting (IF)
      สมาชิกหมายเลข 8629931
      25 ส.ค. 2568
      message8add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน