เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดพุง ทำไง

ใครมีวิธีลดพุงดีๆแนะนำบ้างไหมคะ เรานน.42 สูง 153 ตอนนี้พยายามกินคาร์บกับโปรตีนให้ถึง แล้วก็พลังงานให้ถึงแล้วค่อยออกกำลังพวกคาดิโอกับเวท แต่เราเป็นคนกินน้อยอยู่แล้ว ลองคุมการกินมา 2 วันก็พบว่า คาร์บกับพลังงานยังไม่ค่อยถึงจุดที่ร่างกายต้องการเลย
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6018854
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่