รองเท้าวิ่งแบบไหนช่วยลดแรงกระแทกครับ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ รองเท้ากีฬา วิ่ง ออกกำลังกาย

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า
รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

ถูกใจให้พอยต์

หมาป่าดำ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ฝังเข็มแล้วผอมลง

ฝังเข็มมาได้1ปี6เดือนค่ะ จากน้ำหนัก45-46 ตอนนี้เหลือ39กก ไม่ค่อยมีแรง ประจำเดือนมา3ครั้งต่อเดือน ครั้งละ2-3วัน มากสุด3วันค่ะ จะไปหาหมอ กลัวหมอบอกว่าปกติ ไม่ทำอะไรไห้ อยากเอาออกเหมือนกันค่ะ แต่ก็กลัวท้

สมาชิกหมายเลข 6111444

การฝังเข็ม (Acupuncture)

สูตินรีเวช

เพิ่มน้ำหนัก

การคุมกำเนิด (contraception)

การฝังยาคุมกำเนิด

อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้

ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเริ่มใหญ่ขึ้น จนสภาพเป็นตามในภาพ (ระยะทาง

Padparadshah

รองเท้ากีฬา

Adidas

วิ่ง

มาราธอน

ใครไม่ปวดหลังบ้าง? 🤦🏻‍♀️🤦🏻

ที่นั่งอ่านอยู่นี่ก็กำลังปวดหลังอยู่ใช่มั้ย 555555 . ไม่น่าแปลกใจครับ เพราะมันเป็นไลฟ์สไตล์ของคนทั่วโลกที่แทบจะก็อปกันมา ก็คือ “นั่งยาว... จ้องจอ... นอนดึก... และไม่ค่อยขยับตัว” ไม่ใช่แค่

Lady_Simplicity

สุขภาพ

สุขภาพกาย

วิ่งเพื่อสุขภาพ

นวดเพื่อสุขภาพ

ออกกำลังกาย

เรากำลังจะเลือกซื้อรองเท้ากีฬาไว้สำหรับ เต้น&วิ่ง

ผมกำลังจะเลือกซื้อรองเท้ากีฬาไว้สำหรับซ้อมเต้น และวิ่งออกกำลังกาย อยากได้แบบคล่องตัวหน่อย เราเคยใช้รองเท้าสูงๆ ใส่แล้วไม่ค่อยคล่องตัวเลย ใส่เดินก็เท้าแพลงอยู่บ่อยๆ และอยากได้แบบลดแรงกระแทกหน่อย เพราะ

สมาชิกหมายเลข 930944

อยากได้รองเท้าวิ่งพื้นสูงๆ

ที่อยากได้พื้นสูงๆเพราะ - เป็น ผช เตี้ย 170 cm รู้สึกไม่มั่นใจเวลาไปออกกำลังกายตามที่ต่างๆ(หลายคนมองว่าไร้สาระแต่สำหรับผมรู้สึกว่ามันสำคัญ) - อยากได้ที่มันซัพพอร์ตหน่อยๆ ไม่ใช่นักวิ่ง วิ่งไม่เก่ง ปก

สมาชิกหมายเลข 1383976

ถ้าใส่รองเท้าวิ่ง nike lunarglide 6 เล่นบาสจะส่งผลต่อหัวเข่ามั้ยคะ

พอดีว่ากำลังจะเลือกซื้อรองเท้า ใช้ออกกำลังกายทั่วไปแล้วก้เล่นบาสด้วย อยากรู้ว่าถ้าใส่รองเท้าพวก nike lunarglide 6 หรือ Nike zoom pakasus มันจะช่วยรับรองแรงกระแทกเหมือนรองเท้าบาสรึป่าว พื้นรองเท้าด้าน

สมาชิกหมายเลข 1603425

รองเท้าวิ่งรุ่นถูกของ asic กับ รุ่นแพงของ brook ควรเลือกแบบไหน

ไม่ค่อยมีความรู้เรื่องรองเท้าวิ่ง อยากได้รองเท้าวิ่งที่รองรับแรงกระแทกดีปานกลางแบบเซฟหัวเข่าด้วยเพราะวิ่งออกกำลังกายไม่หนักหน่วง เน้นวิ่งสลับเดิน พยายามเสิร์ชหาดูส่วนมากแนะนำรองเท้ายี่ห้อ asic กับ bro

peace on earth

รองเท้าที่เหมาะสมกับการกระโดดเชือก

ผมได้รับคำถามนี้มามากพอสมควรครับ แต่ที่แน่ ๆ จะย้ำไปทุกครั้ง คือห้ามกระโดดเชือกด้วยเท้าเปล่าหรือรองเท้าแตะเด็ดขาด การกระโดดเชือก ก็เหมือนการออกกำลังกายอื่น ๆ อีกหลายอย่าง คือมันมีแรงกระแทก จึงต้องสวม

นายหลาน

วิ่งบนถนนคอนกรีตแล้วเจ็บเข่า มีวิธีแก้ไหมครับ

วิ่งบนถนนคอนกรีตแล้วเจ็บเข่า มีวิธีแก้ไหมครับ แต่ก่อนเคยวิ่งแต่พื้นดินธรรมดาแล้วมาวิ่งบนพื้นคอนกรีต แล้วรู้สึกเจ็บหัวเข่าเร็ากว่าปกติครับ มีวิธีแก้ไหมครับ หรือต้องซื้อรองเท้าสำหรับพื้นคอนกรีตครับ

สมาชิกหมายเลข 2011831

วิ่งออกกำลังกายแล้วปวดหัวเข่า เป็นที่รองเท้าหรือเปล่าครับ

ผมวิ่งออกกำลังกายทุกวัน จะปวดบริเวณหัวเข่าด้านซ้าย ซึ่งก่อนหน้านี้ ไม่ค่อยได้วิ่งออกกำลังกาย พอมาวิ่งทุกวัน รู้สึกปวดหัวเข่า เริ่มวิ่งไม่ถึง 2 นาที ก็เริ่มปวดจี๊ดขึ้นมาแล้ว ต้องเปลี่ยนเป็นเดินไปสักพั

KenNeo

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ รองเท้ากีฬา วิ่ง ออกกำลังกาย

{room_name}

รองเท้าวิ่งแบบไหนช่วยลดแรงกระแทกครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ