หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สิ่งที่ยากที่สุดในชีวิตของคุณคืออะไรคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ปัญหาวัยรุ่น
สังคมวัยทำงาน
สำหรับเรา มีสองเรื่อง
1.ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก
2.นอนหัวค่ำ
ยอมรับว่าไม่ค่อยมีวินัย และขี้เกียจ
แล้วคุณล่ะ
สิ่งที่ยากสำหรับคุณคืออะไรคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเดินบนลู่วิ่ง การเดินก็เป
สมาชิกหมายเลข 6652492
รอยเเดงสิว 02/12/68
รอยเเดงสิวเเบบนี้มีโอกาสหายไหมคะ🥹 คือหนูเป็นมาหลายเดือนเเล้วใช้สกินเเคมาตลอดพวกเจลลดรอยเเต่ก็ไม่ได้ใช้ต่อเนื่องคะ รอยเเดงชัดมากเเล้วมันเป็นจุดๆ หายยากมากคะ มีใครพอเเนะนำหนูได้บ้างคะ😭 ท้อเเล้วเเม่่่
สมาชิกหมายเลข 9180280
คำสัญญาของตัวเอง ❤️
ผมมีความฝันที่อยากเป็นทหาร อยากดำเนินเรื่องราวของตัวเองไห้ดี เริ่มต้นสร้างครอบครัวที่ดีผ่านทางเดินนี้ ผมเลยมาขอพื้นที่สัญญากับตัวเอง ว่าผมจะทำไห้ได้ ตอนนี้ผมอายุ 18 ถ้าวันใดวันนึงผมทำสำเร็จเเล้วผมจะมา
สมาชิกหมายเลข 9180545
เสียงแตรเป็นเหต ยิงไรเดอร์ ขอไกล่เกลี่ย150,000
https://www.matichon.co.th/region/news_5484518 สรุปให้ครับ นายกสมาคมกฏหมายแห่งหนึ่ง ขับรถปาดหน้าไรเดอร์ ถูกบีบแตรใส่เกิดโทสะ บีบแตรคืนชิไล่กันไปมาสุดท้ายคนขับรถลงมายิงไรเดอร์ ขณะแฟนไรเดอร์ยืนขวาง ข
นิพพานปรมวทนติ
จะติดตั้งกล้องวงจรปิดในบ้าน ต้องเริ่มต้นอย่างไรเหรอคะ?
กำลังหาข้อมูลการติดตั้งกล้องวงจรปิดในบ้านค่ะ คือมันต้องเริ่มจากอะไรเหรอคะ เราซื้อมาติดเอง เดินสายเอง ตั้ง server เก็บข้อมูลเองไรงี้ได้ไหม? ดูยุ่งยากเกินไปไหม หรือว่าควรจ้างบริษัทที่เขารับติดตั้ง ข้อดี
มิโนรุ
คิดเหมือนกันมั้ยคะ ว่าพอยิ่งแก่ยิ่งอายุเยอะ เรามักจะมีความสุขกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
ทั้งที่เมื่อก่อน เรามักจะมีความสุขกับเรื่องสำคัญๆ และเรื่องที่ยิ่งใหญ่ เอิกเกริก เป็นวาระนั่นนี่ ใครเป็นบ้าง แวะมาคุยกันค่ะ เรื่องอะไรบ้าง ล่าสุดนอนอ่านไลน์ แล้วเราเผลอยิ้ม น้องแมวนอนอยู่ข้างๆ เหมือ
สมาชิกหมายเลข 9090544
🏀 Whitmore มีอาการ DVT
Cam Whitmore พักยาวไม่มีกําหนดจากอาการหลอดเลือดดําอุดตัน (Deep Vein Thrombosis) ที่บริเวณไหล่ขวา Whitmore เคยได้รับการคาดหมายว่าจะติด top-5 pick ปี 2023 เเต่ draft stock ร่วงหนัก หล่นมาอยู่อันดับ 20
florist
อยากจะลดน้ำหนักก่อนเข้ามหาลัยครับ
สวัสดีคับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก115โล ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปวช.3เทอมสุดท้ายแล้ว ผมอยากจะลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากวิธีไหนดี ผมอยากจะลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปครับ ไม
สมาชิกหมายเลข 7366650
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
ถูกแซวจนเริ่มคิดจริงๆ รับมือยังไง
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต
สมาชิกหมายเลข 8254191
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ปัญหาวัยรุ่น
สังคมวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สิ่งที่ยากที่สุดในชีวิตของคุณคืออะไรคะ
1.ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก
2.นอนหัวค่ำ
ยอมรับว่าไม่ค่อยมีวินัย และขี้เกียจ
แล้วคุณล่ะ
สิ่งที่ยากสำหรับคุณคืออะไรคะ