หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เขาจะเป็นยังไงกันบ้าง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Cardio
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน
สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🧄 กระเทียม (Garlic): สุดยอดสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่คุณไม่ควรมองข้าม!
กระเทียม ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องเทศที่ช่วยเพิ่มรสชาติอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายว่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาและดีต่อสุขภาพอย่างน่าทึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารสำคัญหลักในกระเทียมคื
สมาชิกหมายเลข 7090482
VAT 8.5 % หนูเอาจริง?
แคนดิเดตนายกภจท.ว่าไว้
สมาชิกหมายเลข 8901596
แฉยับ ‘ปาร์ตี้มั่วเซ็กซ์’ นำเข้านางแบบสาวมาบำเรอกามถึงในห้องลับ-ใต้บันไดในคุก โยงห้อง ‘ผบ.เรือนจำ’ ทำโดนสอบกราวรูด
จีนเทาจัดปาร์ตี้ในเรือนจำ น่าส่งกลับจีน ผบ.และลูกน้องจะติดคุกไหม ....................................... แฉยับ ‘ปาร์ตี้มั่วเซ็กซ์’ นำเข้านางแบบจากจีนมาบำเรอกามถึงในห้องลับ-ใต้บันไดในคุ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ทุกคนช่วยเราหาเพลงหน่อยค่ะ คาใจมากค่ะ
มันเป็นเพลงที่แบบว่า ฮิตๆในช่วงนี้ในติ้กต้อก แล้วคือก่อนเข้าท่อนซิกเนเจอร์จะเป็นเสียงผู้ชาย แต่จะทำนองจะเบาๆ และพอไปท่อนต่อไปจะเป็นเสียงผู้หญิงหวานๆทำนองจะหนักขึ้นมานิดนึงค่ะ เนื้อเพลงน่าจะเกี่ยวกับคว
สมาชิกหมายเลข 8694441
ปลาน่าจะเป็นสัตว์ที่โง่ ใครบอกกินปลาแล้วฉลาดผมไม่เชื่อ
คืนนึงผมนอนเฝ้าทุ่งนาได้ยินเสียงจ๋อมๆ ตรงคันนาแอบนอนดู อ๋อเสียงปลามันกระโดดข้ามคันนา นึกสงสัยมันกระโดดข้ามคันนาทำไม วันต่อมาเห็นปลาอยู่อีกฝั่งคันนา อ๋อมันกระโดดมาหาปลาตัวเมีย จากนั้นผมไ
สมาชิกหมายเลข 9161549
ถ้าเราอ้วนแล้วเราปรับการกิน เลือกกินแต่ของดีๆ แต่ไม่ออกกำลังกายเลย ร่างกายจะเป็นยังไงคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้าเราอ้วน-ถึงอ้วนมากแล้วทีนี้ เราปรับตัวมากินอาหารดีๆ กินคลีน ไม่อดอาหาร แต่ว่าไม่ออกกำลังกายเลย ตัวจะเหลวไม่กระชับมั้ยคะ และจะโยโย่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4568259
ออกกำลังกายแล้วเซลลูไลท์ไม่จางลงเลย
เราเคยโยโย่มาหลายครั้ง เคยอ้วนแล้วผอมลง 10กว่าโล ภายใน 2 เดือน หลังจากนั้นน้ำหนักก็ขึ้นอีก ขึ้นๆลงๆตลอด จนตอนนี้หุ่นเผละมาก เซลลูไลท์เยอะมาก ที่ต้นขาไม่สังเกตก็เห็น เครียดมาก จนได้ตัดสินใจหยุดวงจรอุบา
สมาชิกหมายเลข 1084268
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
แอพ ออกกำลังกาย ต้านโควิด หุ่นดี สุขภาพแข็งแรง
ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน สนุกด้วย ไม่ต้องมีอุปกรณ์กีฬา ก็เล่นได้ https://www.youtube.com/watch?v=kaN85WWHKew
Ezy-SeaHill
รบกวนมาแชร์กันค่ะ เพื่อนๆที่ลดความอ้วนจนได้หุ่นที่สมใจแล้ว มีวิธีดูแลรักษาหุ่นต่อไปยังไงกันบ้างคะ?
สวัสดีค่ะ อยากรบกวนถามเพื่อนๆที่ออกกำลังกายลดความอ้วนมาจนได้หุ่นที่สมใจแล้ว มาร่วมกันแชร์วิธีดูแลรักษาหุ่นต่อไปของตัวเองน่ะค่ะ ว่ามีวิธีการยังไงกันบ้าง เพื่อคงสภาพหุ่นตอนนี้เอาไว้ค่ะ คือตอนนี้เราพอใ
HaeCuteOverLoad
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เขาจะเป็นยังไงกันบ้าง
สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ