หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เขาจะเป็นยังไงกันบ้าง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Cardio
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน
สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🧄 กระเทียม (Garlic): สุดยอดสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่คุณไม่ควรมองข้าม!
กระเทียม ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องเทศที่ช่วยเพิ่มรสชาติอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายว่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาและดีต่อสุขภาพอย่างน่าทึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารสำคัญหลักในกระเทียมคื
สมาชิกหมายเลข 7090482
VAT 8.5 % หนูเอาจริง?
แคนดิเดตนายกภจท.ว่าไว้
สมาชิกหมายเลข 8901596
แฉยับ ‘ปาร์ตี้มั่วเซ็กซ์’ นำเข้านางแบบสาวมาบำเรอกามถึงในห้องลับ-ใต้บันไดในคุก โยงห้อง ‘ผบ.เรือนจำ’ ทำโดนสอบกราวรูด
จีนเทาจัดปาร์ตี้ในเรือนจำ น่าส่งกลับจีน ผบ.และลูกน้องจะติดคุกไหม ....................................... แฉยับ ‘ปาร์ตี้มั่วเซ็กซ์’ นำเข้านางแบบจากจีนมาบำเรอกามถึงในห้องลับ-ใต้บันไดในคุ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ทุกคนช่วยเราหาเพลงหน่อยค่ะ คาใจมากค่ะ
มันเป็นเพลงที่แบบว่า ฮิตๆในช่วงนี้ในติ้กต้อก แล้วคือก่อนเข้าท่อนซิกเนเจอร์จะเป็นเสียงผู้ชาย แต่จะทำนองจะเบาๆ และพอไปท่อนต่อไปจะเป็นเสียงผู้หญิงหวานๆทำนองจะหนักขึ้นมานิดนึงค่ะ เนื้อเพลงน่าจะเกี่ยวกับคว
สมาชิกหมายเลข 8694441
ปลาน่าจะเป็นสัตว์ที่โง่ ใครบอกกินปลาแล้วฉลาดผมไม่เชื่อ
คืนนึงผมนอนเฝ้าทุ่งนาได้ยินเสียงจ๋อมๆ ตรงคันนาแอบนอนดู อ๋อเสียงปลามันกระโดดข้ามคันนา นึกสงสัยมันกระโดดข้ามคันนาทำไม วันต่อมาเห็นปลาอยู่อีกฝั่งคันนา อ๋อมันกระโดดมาหาปลาตัวเมีย จากนั้นผมไ
สมาชิกหมายเลข 9161549
6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม
6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม . การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การปรับนิสัยเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงได้แน
สมาชิกหมายเลข 6652492
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ เราอยากรู้วิธีลดความอ้วน เช่นการออกกำลังกาย การกินที่ถูกต้องค่ะ เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย เราชอบแต่งตัว แต่พอใส่ชุดที่ชอบก็ไม่ได้เหมือนที่หวัง เวลาดูรูปถ่ายไกลๆ ก็ดูตันๆ เราเป็นคนเตี้ยเล
สมาชิกหมายเลข 9154620
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
มนุษย์เริ่มออกกำลังกายกันยุคไหน
**ลองค้นจาก google ดู ได้คำตอบประมาณนี้นะครับ** มนุษย์เริ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในช่วงประมาณปี 1949 เมื่อนักวิทยาศาสตร์ค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการออกกำลังกายกับโรคหัวใจ แต่การออกกำลังกายในเชิงวัฒนธร
สมาชิกหมายเลข 1620202
ออกกำลังกายแล้วเซลลูไลท์ไม่จางลงเลย
เราเคยโยโย่มาหลายครั้ง เคยอ้วนแล้วผอมลง 10กว่าโล ภายใน 2 เดือน หลังจากนั้นน้ำหนักก็ขึ้นอีก ขึ้นๆลงๆตลอด จนตอนนี้หุ่นเผละมาก เซลลูไลท์เยอะมาก ที่ต้นขาไม่สังเกตก็เห็น เครียดมาก จนได้ตัดสินใจหยุดวงจรอุบา
สมาชิกหมายเลข 1084268
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เขาจะเป็นยังไงกันบ้าง
สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ