**ลองค้นจาก google ดู ได้คำตอบประมาณนี้นะครับ**
มนุษย์เริ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในช่วงประมาณปี 1949
เมื่อนักวิทยาศาสตร์ค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการออกกำลังกายกับโรคหัวใจ
แต่การออกกำลังกายในเชิงวัฒนธรรมอย่างการฝึกเพื่อเพิ่มพละกำลังนั้นมีมานานกว่านั้นมาก
ในสมัยกรีกโบราณราว 600 ปีก่อนคริสตกาล
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (ยุคใหม่)
ปี ค.ศ. 1949: นักวิทยาศาสตร์ชื่อ เจอรี่ มอร์ริส (Jerry Morris) ค้นพบความสัมพันธ์ระหว่าง
การออกกำลังกายกับโรคหัวใจ ซึ่งนำไปสู่เทรนด์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในปัจจุบัน
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพละกำลัง (ยุคโบราณ)
ราว 600 ปีก่อนคริสตกาล: อารยธรรมกรีกโบราณ (เช่น เอเธน และ สปาร์ตา)
เริ่มมีการฝึกและออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนในการรบ
ราว 200 ปีก่อน: เวทเทรนนิ่ง (การฝึกด้วยน้ำหนัก) เริ่มต้นขึ้นในยุโรป
ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคณะละครสัตว์ที่มีการจัดแสดงนักกายกรรมกล้ามเนื้อเป็นที่นิยม
ก่อนยุคอารยธรรม
นักวิทยาศาสตร์สันนิษฐานว่ามนุษย์ยุคแรกๆ (โฮโมเซเปี้ยน)
ยังไม่ออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ เนื่องจากต้องใช้พลังงานในการดำรงชีวิตเป็นหลัก
**สรุปคือ มนุษย์เราเริ่มออกกำลังกายจริงๆจังๆ เพื่อสุขภาพ
หลังสงครามโลกครั้งที่ 2 ไม่กี่ปีเองเนาะ
ยุคโบราณคงแปลกถ้าจะมีมนุษย์หิน มายกหินเป็นเซ็ทๆ เพื่อเอากล้ามเนื้อ
หรือไวกิ้ง, คาวบอย มาวิ่งออกกำลังกายยามว่างจากงาน 555
มนุษย์เริ่มออกกำลังกายกันยุคไหน