• หน้าแรกpantip-logo
  • คอมมูนิตี้arrow_drop_down
  • กิจกรรม
  • แลกพอยต์
  • อื่นๆarrow_drop_down
  • pantip-logo
search
  • ตั้งกระทู้
  • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
  • apps
  • search
  • menu
  • arrow_back
search
    • account_circleเข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
    • แลกพอยต์
    • กิจกรรมพันทิป
      • กฎ กติกาและมารยาท
      • คำแนะนำการโพสต์
      • นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
      • สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
      • ติดต่อทีมงาน Pantip
      • ติดต่อลงโฆษณา
      • ร่วมงานกับ Pantip
      • Download App Pantip
      • Pantip Certified Developer
    ติดตาม
    แท็กออกกำลังกาย

    ออกกำลังกาย

    31,975 กระทู้2,737 ผู้ติดตาม
    Pantip Trend
    กระทู้ล่าสุด
    เลือกประเภทกระทู้
    กระทู้ทั้งหมด
    คลังกระทู้โปรด
    ถามตอบ
    พูดคุย
    รีวิว
    โพล
    ข่าว
    ซื้อขาย
    
    • เวลาเพื่อนๆ ออกกำลังกาย ชอบเปิดเพลงไหนฟังกันบ้างคะ มาแชร์กันได้นะ ขอบคุณค่ะ

      เพลงออกกำลังกายหาเพื่อนแนะนำเพลง
      สมาชิกหมายเลข 7563750
      8 ชั่วโมง
      message1add_box0
    • สควอชลดต้นขาแล้วเจ็บ

      ออกกำลังกายสุขภาพกายสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 7633962
      10 ชั่วโมง
      message1add_box0
    • ลดน้ำหนักตอนเปิดเทอม

      ลดความอ้วนออกกำลังกายปัญหาวัยรุ่นชีวิตวัยรุ่นสุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 8266716
      13 ชั่วโมง
      message2add_box0
    • ถ้าไม่ได้ออกกำลังกายแล้ว ต้องเปลี่ยนแคลอรี่ที่กินต่อวันรึป่าว

      สุขภาพกายคํานวณแคลอรี่โภชนาการออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 6836052
      22 ชั่วโมง
      message7add_box0
    • มีใครเคยเทรนออนไลน์กับเทรนเนอร์ fitorfat จากช่องtiktokไหมคะ อยากได้รีวิว

      ออกกำลังกายโค้ชกีฬาฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 5696223
      23 ชั่วโมง
      message0add_box0
    • โลกที่หมุนเร็ว จนเราตามไม่ทัน

      ออกกำลังกายผู้สูงอายุสุขภาพสุขภาพกายสุขภาพจิต
      สมาชิกหมายเลข 7749566
      17 พ.ค.
      message14add_box1
    • สอบถามเรื่องการลดน้ำหนัก

      ออกกำลังกายลดความอ้วนวิ่งเพื่อสุขภาพเบิร์น (Burn)สุขภาพกาย
      สมาชิกหมายเลข 7530411
      17 พ.ค.
      message6add_box0
    • พอจะมีใครรู้วิธีลดเฉพาะต้นขามั้ยคะ

      ออกกำลังกายลดความอ้วนไขมัน (Fat)สุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 6463723
      16 พ.ค.
      message6add_box0
    • หาไอเดียเมนูทานตอนลดพุง ~

      ลดความอ้วนคํานวณแคลอรี่Weight Trainingไขมัน (Fat)ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8699363
      16 พ.ค.
      message1add_box0
    • เตรียมร่ายกาย ทดสอบร่างกาย รด. 11 วัน พี่ๆ คิดว่าจะทันมั้ยครับ?!

      ออกกำลังกายนักศึกษาวิชาทหาร
      สมาชิกหมายเลข 8549363
      16 พ.ค.
      message7add_box0
    • การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจาก 75kg เป็น 50kg ใน 6 เดือนจะมีผลกระทบต่อสุขภาพหรือไม่?

      ลดความอ้วนออกกำลังกายโภชนาการ
      สมาชิกหมายเลข 8034862
      16 พ.ค.
      message9add_box0
    • ถ้าผมจะลดน้ำหนักแบบนักเรียน?

      ออกกำลังกายลดความอ้วนคํานวณแคลอรี่
      สมาชิกหมายเลข 8596782
      16 พ.ค.
      message3add_box0
    • ไขมันลด 1 กิโลใน 11 วัน — ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องอด แค่เดิน... แต่เดินให้ได้ก่อน

      ออกกำลังกายCardioลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 745176
      16 พ.ค.
      message5add_box0
    • รอยกล้ามเนื้อแตก

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7597483
      16 พ.ค.
      message10add_box0
    • ขอคำแนะนำสำหรับงานอดิเรกที่ใช้สายตาน้อยค่ะ มีอะไรบ้างคะ

      โรคตาสุขภาพกายงานอดิเรกผู้สูงอายุออกกำลังกายต้นไม้
      sawkitty
      16 พ.ค.
      message14add_box0
    • Mi fitness แชร์รูปกำหนดเองไม่ได้

      AndroidออกกำลังกายMobile Applicationสมาร์ทโฟนโทรศัพท์มือถือ
      สมาชิกหมายเลข 3378907
      16 พ.ค.
      message1add_box0
    • มีวิธีเเก้เรื่องขาเบียดไหมคะ

      ออกกำลังกายโยคะยกน้ำหนักลดความอ้วน
      สมาชิกหมายเลข 8822210
      16 พ.ค.
      message16add_box0
    • ออกกำลังกาย??

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8505438
      15 พ.ค.
      message1add_box0
    • ฝึกร่างกายปี1เข้ารด

      นักศึกษาวิชาทหารออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8820788
      15 พ.ค.
      message1add_box0
    • ส่วงสูงเท่านี้ น้ำหนักเท่านี้ ออกกำลังกายยังไงดี

      ออกกำลังกายลดความอ้วนWeight Trainingเบิร์น (Burn)
      สมาชิกหมายเลข 8416250
      15 พ.ค.
      message3add_box0
    • รีวิว Adidas Solarboost 5: ให้ ChatGPT เทียบให้ 2 วัน แล้วเจอคู่แท้! จากรองเท้ามาเทียบหลายสิบคู่

      ออกกำลังกายรองเท้ากีฬาวิ่งแฟชั่น
      สมาชิกหมายเลข 745176
      15 พ.ค.
      message11add_box0
    • การโฟกัสกล้ามเนื้อ การเล่นฟอร์มให้ถูกต้อง

      Weight Trainingออกกำลังกายยกน้ำหนัก
      สมาชิกหมายเลข 6489315
      15 พ.ค.
      message7add_box0
    • โควิด-19 ระลอกใหม่ อย่าชะล่าใจ!

      สุขภาพกายออกกำลังกายสังคมผู้สูงอายุสุขภาพผู้สูงอายุสังคมคุณแม่
      โรงพยาบาลธนบุรี
      15 พ.ค.
      message16add_box3
    • บรรยากาศสวนลุมพินียามเช้าหลังฝนตก

      สวนสาธารณะลุมพินีวิ่งวิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายสวนสาธารณะ
      สมาชิกหมายเลข 8763158
      15 พ.ค.
      message7add_box0
    • ช่วยแนะนำสนามแบดแถวรามอินทราใกล้ห้างแฟชั่นหน่อยค่ะ

      แบดมินตันสมาคมกีฬาแบดมินตันแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ออกกำลังกายกีฬาสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
      เจ้าหญิงแห่งทราย
      15 พ.ค.
      message1add_box0
    • อยากไปวิ่งมินิมาราธอนที่จีนครับ เน้นบรรยากาศนะครับ วิ่งประมาณ 10 กม.+- ในช่วงเดือนตุลาคมหรือเมษายน มีที่แนะนำไหมครับ

      วิ่งเพื่อสุขภาพสถานที่ท่องเที่ยวมาราธอนออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 1450468
      14 พ.ค.
      message3add_box0
    • สวนหลวงร.9 ปัจจุบันนี้มีห้องอาบน้ำไหมครับ

      ออกกำลังกายสวนสาธารณะนักกีฬาสวนหลวง ร.๙วิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 4219463
      14 พ.ค.
      message3add_box0
    • อยากผอมลง อยากสุขภาพดี

      ลดความอ้วนโภชนาการออกกำลังกาย
      ดาวดวงเดียวกัน
      14 พ.ค.
      message5add_box0
    • กินเวย์โปรตีนไม่ออกกำลังกายได้มั้ย แต่ทำงานเดินตลอด

      ลดความอ้วนออกกำลังกายโปรตีน (Protein)
      สมาชิกหมายเลข 8817468
      14 พ.ค.
      message9add_box0
    • ไข่เจียวโง่ๆ เมนูที่โคตรอร่อย โปรตีนแน่นๆ ทำง่ายใน 5 นาที กินแล้วดีต่อสุขภาพด้วยมั้ง

      โภชนาการWeight Trainingเมนูอาหารอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 745176
      14 พ.ค.
      message35add_box1
    • ทำไมกล้ามเนื้อผช.คนที่ออกกำลังกาย แข็งเหมือนต้นไม้

      ออกกำลังกายCardioเพาะกายฟิตเนส6 Week Six-Pack
      เจ้าหญิงแห่งทราย
      14 พ.ค.
      message8add_box0
    • กำลังตัดสินใจซื้อจักรยานคันแรก แต่ไม่รู้จะซื้อแบรนด์ไหนดีค่ะ

      จักรยานจักรยานเสือภูเขาออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 2542956
      13 พ.ค.
      message16add_box0
    • แฟนผมวิ่งสลับเดิน วันละ 3-4 กม. 5วัน/สัปดาห์ 5 เดือน ลดนน.ได้ 2 กก. แต่ตัวเล็กลงมากๆ เสื้อผ้าต้องลดไซต์หมดเลย

      ลดความอ้วนออกกำลังกายวิ่งเพื่อสุขภาพสุขภาพกายผู้สูงอายุ
      สมาชิกหมายเลข 7939088
      13 พ.ค.
      message74add_box8
    • วิ่งอยู่ดี ๆ ตรงลู่วิ่งก็มีเสียงดังลั่น นึกว่าเครื่องพัง… ที่แท้ “กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย” ส่งข้อความมาหยอก ๆ

      เตือนภัยออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 745176
      13 พ.ค.
      message11add_box0
    • แนะนำ Gym อุดรหน่อยครับ

      ออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 8394810
      13 พ.ค.
      message0add_box0
    • ออกกำลังหนักขึ้นจะเพิ่มวิตามินรวม multi vitamin เลยให้ ChatGPT วิเคราะห์ว่าเข้ากับของเดิมไหม — ได้ตัวที่ลงตัวจริง ๆ

      อาหารเสริมออกกำลังกายอาหารChatGPT
      สมาชิกหมายเลข 745176
      13 พ.ค.
      message5add_box0
    • รีวิว Huawei Band 10 หลังใช้งานจริงกว่า 1 เดือนกว่า ๆ– ใช้วัดวิ่ง วัดนอน คุ้มไหม?

      Huawei SmartphoneGadget สำหรับออกกำลังกายออกกำลังกายสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 745176
      13 พ.ค.
      message15add_box0
    • การออกกำลังกายแบบHITด้วยการเดิน

      นักกีฬาออกกำลังกายสุขภาพผู้สูงอายุวิ่งเพื่อสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 4304302
      12 พ.ค.
      message23add_box0
    • กทม.ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ -ตรวจสุขภาพฟรี ในงาน BKK EXPO 2025 และ ฟิตผิดชีวิตเปลี่ยน! แพทย์แนะเคล็ดลับออกกำลังกายปลอดภัย

      สุขภาพผู้สูงอายุคลับสุขภาพสุขภาพออกกำลังกายวัคซีน (Vaccine)
      parn 256
      12 พ.ค.
      message8add_box0
    • เป็นมารยาทสากลใช่ไหมครับ...ที่เราควรฉีดน้ำหอมก่อนเข้า ฟิตเนต ?

      น้ำหอมฟิตเนสออกกำลังกายของใช้ส่วนตัวสำหรับผู้ชายสถานที่สำหรับเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
      หมู-ผู้สงสัย
      11 พ.ค.
      message14add_box0
    • ปวดคอ บ่า ไหล่ โรคฮิตหนุ่มสาวออฟฟิต และ 3 ท่าออกกำลังกาย ‘ผู้สูงวัย’ ห่างไกลโรค

      สุขภาพกายออกกำลังกายระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)คลับสุขภาพOffice Syndrome
      parn 256
      11 พ.ค.
      message10add_box0
    • ออกกำลังกายแค่ท่อนบนทำยังไง ??

      ออกกำลังกายสุขภาพกายคนพิการฟิตเนสCardio
      สมาชิกหมายเลข 6280749
      11 พ.ค.
      message9add_box0
    • อยากสูง

      ปัญหาวัยรุ่นเพิ่มความสูงพัฒนาการเด็กออกกำลังกายแคลเซียม (Calcium)
      สมาชิกหมายเลข 8591231
      11 พ.ค.
      message7add_box0
    • ขนหน้าแข้ง คือ ความอ่อนเยาว์ บอกอายุ !!

      ระบบร่างกายสุขภาพกายสุขภาพออกกำลังกาย
      สมาชิกหมายเลข 7749566
      11 พ.ค.
      message13add_box0
    • เคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงในทุกวัน

      สุขภาพกายออกกำลังกายสุขภาพ
      สมาชิกหมายเลข 5740463
      11 พ.ค.
      message7add_box0
    • ขอคำแนะนำการวิ่ง 800 เมตร สอบรด.หน่อยครับ

      นักศึกษาวิชาทหารวิ่งออกกำลังกายCardio
      สมาชิกหมายเลข 8330892
      10 พ.ค.
      message7add_box0
    • จ้างเทรนเนอร์ที่เป็รนักเพาะกายหรือคนจบวิทกีฬาดีคะ

      ออกกำลังกายเครื่องออกกำลังกายฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 7923438
      9 พ.ค.
      message4add_box0
    • กินยาซึมเศร้า กินแล้ว หิว อ้วน ลดน้ำหนักไม่ได้ ควรไปต่อ หรือ พอ เครียด

      ออกกำลังกายสุขภาพกายลดความอ้วนโรคซึมเศร้าสุขภาพจิต
      สมาชิกหมายเลข 8576052
      9 พ.ค.
      message10add_box0
    • ฝากถึงนักวิ่ง นักเดินหมู่คณะ หรือ นักวิ่งรันคลับทั้งหลายครับ

      วิ่งเพื่อสุขภาพออกกำลังกายวิ่งสวนสาธารณะ
      สมาชิกหมายเลข 3078027
      9 พ.ค.
      message14add_box0
    • เริ่มต้นลดน้ำหนัก

      ลดความอ้วนออกกำลังกายโภชนาการฟิตเนส
      สมาชิกหมายเลข 8263301
      9 พ.ค.
      message4add_box0
    กำลังโหลดข้อมูล
    ข่าวประชาสัมพันธ์
    กฎกติกาลงโฆษณาสมัครงานติดต่อทีมงาน