หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกร่างกายปี1เข้ารด
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
ออกกำลังกาย
พอจะมีวิธีฝึกร่างกายก่อนสอบไหมครับกี่เซตฝึกแบบไหนดีให้ใกล้300คะแนนที่สุด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกอยู่ ม.1 หากตั้งเป้าสอบเป็น นศท. ควรเริ่มเตรียมตัวอะไรบ้างตั้งแต่ตอนนี้ครับ?
สวัสดีครับ มีผู้ปกครองสอบถามเรื่องการเตรียมความพร้อมของบุตรหลานชั้น ม.1 ที่มีเป้าหมายจะสมัครเป็นนักศึกษาวิชาทหาร (นศท.) เมื่อขึ้น ม.4 จากประสบการณ์ของหลายหน่วยฝึก สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่การเร่งซ้อมก่
จุลละมุนศัพท์
จะสอบรด.แล้วครับ จะต้องผ่านอะไรบ้างผมถึงจะได้เรียน
ตอนนี้ผมกำลังจะะขึ้นม.4 แต่ครูฝึกเค้าบอกว่าจะต้องทดสอบร่างกายให้ได้คะแนนเต็ม300 จะเป็นไหมครับที่จะต้องผ่านทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 2750652
ทดสอบร่างกายรด. สอบได้ 216/300 คะแนน ผ่านไหมคะ?
พึ่งไปสอบรด.ในรอบเก็บตกเมื่อวันที่ 12 มิถุนายนที่ผ่านมาค่ะ แต่คะแนนที่ได้ไม่แน่ใจว่าหนูจะติดตัวจริงหรือสำรองรึเปล่าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7615573
รด. ทดสอบรอบแรกไม่ผ่าน จะมีทดสอบอีกไหม อยากเรียน T T
รด. จะมีทดสอบอีกไหม อยากเรียนมาก T T
สมาชิกหมายเลข 2902894
จบ รด.ปี3 โดนเรียกไปฝึกกำลังผลสำรอง 9วัน
สวัสดีครับ ผมพึ่งโดนโทรเรียกให้ไปฝึก9วัน ผมเป็นเหล่าสื่อสารครับ ผมไม่รู้เรื่องอะไร ค่อนข้างกังวลมากๆครับ ที่บ้านก็กังวลมากๆ ผมเลยอยากขอสอบถามผู้รู้หรือผู้ที่เคยไปฝึกหน่อยนะครับ รบกวนด้วยครับ 1.ฝึกหนัก
สมาชิกหมายเลข 3853382
อยากถามว่าคะแนน 265/300 มีโอกาส ติด สำรอง รด. ไหมคับ
พอดีผมวิด ได้ 15/22 (65คะแนน) ซิทอัพ 34 (100คะแนน) วิ่งได้ (100คะแนน) ผมอยากถามความเห็น ของคนที่ติด สำรอง รด. ว่าได้เท่าไหร่ด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 8271922
วัดร่างกาย รด.
สวัสดีครับ คือผมจะต้องไปสอบรด.ในไม่กี่วันนี้ ผมเตรียมออกกําลังกายไว้ค่อนข้างได้แล้ว แต่ติดปัญหาที่ ผมค่อนข้างตัวเล็ก วัดรอบอกคือปริ่มมากระดับที่ เอาแขนลงคือไม่ผ่าน เอาแขนขึ้นจะผ่านพอดี และนํ้าหนักตัวท
สมาชิกหมายเลข 8463599
ผมมีโอกาศผ่าน รด ไหมครับ
ผมพึ่งสอบรดคะแนนนมได้ 285\300 คับ วิดพื้น 19\22 ลุกนั่ง 46\34 วิ่ง 3.03\3.15 รรผมีสมัครประมาณ 170 เขาเอาแค่่ครึ่งหนึ่งมั้งคับ ตอนนี้เครียดเลยคับ กลัวจะไม่ได้เรียน ปล.ตอนนี้ผมอยู่ม.4
สมาชิกหมายเลข 9280038
ผู้ชายสูงไม่ถึง160เป็นรด.ไม่ได้หรอคะ?
คือเพื่อนผู้ชายสูง157มันร่างกายโอเคนะคะ :P ช่วงนี้กำลังฝึกอยู่กับทางรุ่นพี่ที่เค้าจัดให้ แต่คือมันสูง157เป็นคนหุ่นกำลังดี มันเป็นคนออกกำลังกายค่ะ มีกล้ามมีซิคเเพคพอตัว แต่มันสูง157 เพื่อนจะเป็นได้มั้
สมาชิกหมายเลข 2453666
อยากวิดพื้นเป็น
สวัสดีครับ ผมต้องการจะวิดพื้นเป็นเพื่อไปสอบรดครับ ตอนนี้เหลือเวลา1เดือนแล้วผมยังได้แค่รอบเดียวแบบหอบจับ ผมก็ฝึกทําเหมือนในติ๊กต๊อก วิดชันเข่า วิดกับขอบโต๊ะ แต่มันดูเหมือนผมไม่ได้พัฒนาขึ้นเลย ผมต้องก
สมาชิกหมายเลข 8144139
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกร่างกายปี1เข้ารด