ว่ายน้ำ
3,304 กระทู้40 ผู้ติดตาม
Pantip Trend
ไม่พบข้อมูล
กระทู้ล่าสุด
ตั้งชื่อโครงการ
เพื่อนๆช่วยคิดชื่อโครงการเกี่ยวกับ โครงการสอนว่ายน้ำเพื่อลดอุบัติเหตุการจมน้ำเสียชีวิตหน่อยครับ 🙏🏻message1add_box0ทำไงให้หายกลัวการว่ายน้ำดี?!!
คือ เราเป็นคนที่กลัวว่ายน้ำมาก เเล้วที่โรงเรียนก็สอนว่ายน้ำ เราไม่ลงน้ำบ่อยมาก จนติดร. อาการเเบบ ก่อนลงน้ำหรือก่อนจะถึงวันที่จะเรียน จะเครียดมาก เครียดจนร้องไห้ ทำร้ายตัวเองบ้าง อธิบายไม่ถูกแบบไม่อยากmessage2add_box0นอกจาก ว่ายน้ำ และ ยิมนาสติค ยังมีกีฬาใดอีกที่ผลงานทีมชาติไทยขาดช่วงไปแล้ว?
จำได้ว่า ยิมนาสติก และว่ายน้ำ คือกีฬาที่เราผลงานดีมากในเอเชีย แต่เหมือนขาดช่วงไปแล้ว ไม่สามารถสร้างนักกีฬากลับมาอยู่ในระดับเดิมได้เลย แล้วยังมีกีฬาอื่นอีกหรือไม่ครับที่เคยเป็นความหวังแต่ได้ขาดช่วงไปแลmessage1add_box0ว่ายน้ำ กับ วิ่ง อันไหนทำให้อึดว่ากันครับ
ใช่ครับ ระหว่างว่ายน้ำกับวิ่ง อันไหนมันทำให้ร่างกาย อึด ทน เหนื่อยยากกว่ากันครับ หรือมีการออกกำลังกายประเภทอื่นมาเนะนำครับ ขอบคุณครับmessage9add_box0ชุดว่ายน้ำผู้ชาย ซื้อไหนถูก?
ตอนนี้ผมอยู่กทม.แถวสามย่านครับ หาซื้อชุดว่ายน้ำผู้ชาย กำลังตัดสินใจว่าจะซื้อในห้างหรือแถวตามประตูน้ำ หรือที่ไหนดี งบอยากให้ไม่เกิน 1000 (เสื้อ+กางเกง) ถ้าได้ยิ่งถูกยิ่งดีเลยครับ เอามาว่ายน้ำออกกำลังกาmessage5add_box0การลอยตัวเวลาว่ายน้ำ
ใครพอมีวิธีหรือเทคนิคการลอยตัวในน้ำ แนะนำให้ทีได้ไหมคะ ตอนนี้คือเราพอว่ายน้ำได้แต่ลอยตัวไม่เป็นเลย(อ่านแล้วงงไหมอะ เราว่ายน้ำได้ 4 ท่า แต่เราลอยตัวโดยไม่ให้หน้าจมในน้ำไม่ได้) พยายามหาดูในยูทูปมันก็ยังmessage9add_box0ในช่วง PM2.5 สูง ว่ายน้ำได้ไหม??
โดยปกติแล้วเราจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง แต่ตอนนี้ฝุ่น PM2.5 สูงมาก เลยคิดจะไปว่ายน้ำแทน อยากทราบว่า ที่สระว่ายน้ำ (กลางแจ้ง) โอกาสได้รับฝุ่นน้อยกว่าการวิ่งกลางแจ้งหรือไม่ ความชื้นต่างๆจะทำให้ PM2.5 น้อmessage10add_box0ลงสระครั้งแรกของหมาอ้วน
หลังจากที่หมอบอกว่าให้พาดอกไม้ไปว่ายน้ำ เพราะอ้วน ทำให้ขาหลังเจ็บ ... แหม...ช่างบังเอิญเสียจริง ที่บ้านมีสระน้ำแบบสำเร็จรูป ... โอกาสดีเลยให้สายน้ำลงเล่นน้ำพร้อมดอกไม้ ปล่อยน้ำให้เต็มสระ... จับดอกไม้ลmessage1add_box0แว่นตาว่ายน้ำดาราท่านนี้ยี่ห้ออะไรเหรอครับ
https://www.instagram.com/p/B67hxTYJi-b/?igshid=1cvuy8xc32jb6&fbclid=IwAR0WEO_dj0Hi-T1cLyHFai1iEY-APLLdPBE-hzLSt3eFhF9f-cOESJ_dnrk ตามลิงค์ด้านบนเลยครับ อยากได้ใสๆแบบนี้ ตามหาไม่ค่อยมีขายmessage1add_box0อยากว่ายน้ำให้เป็นจนถึงขั้นชำนาญ ต้องทำยังไงครับ
ผมไม่ได้เรียนเอกพละ แต่อยากว่ายน้ำ เป็น เพิ่งกลับมาจากว่ายน้ำ ตอนนี้ว่ายได้ เอียงหน้าหายใจได้แล้ว แต่เหนื่อยครับ เลยอยากรู้ว่า ต้องทำอย่างไรถึงว่ายเป็นไปจนถึงขั้นชำนาญครับ ******ผมอยากทำงานในหน่วยงานรmessage8add_box0มีสระว่ายน้ำในเมืองเชียงใหม่ทีมีคนไม่ค่อยเยอะแนะนำไหมครับ
ตามหัวข้อเลยนะครับทุกคน พอดีชอบว่ายน้ำ แต่เขินเวลาใส่ชุดว่ายน้ำมาก ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำในเมืองเชียงใหม่ที่คนน้อยๆ หรือไม่ค่อยมีคนเลยจะยิ่งดีครับ หรือสมาชิกท่านไหนไม่สะดวกคอมเมนต์กลัวจะมีคนตามไปเล่น แนะmessage4add_box0ครูสอนว่ายน้ำตัวต่อตัว เชียงใหม่
สวัสดีครับ ผมอยากเรียนเรียนว่ายน้ำตัวต่อตัวผมอายุ18 สามารถเรียนได้หลังเลิกเรียน ผมสามารถว่ายน้ำท่ากบได้ครับ อยากจะเรียนการว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน ขอครูสอนผู้ชายนะครับ สระน้ำ(คอนโด)ผมเองครับ รบกวนพี่ๆเพื่อนmessage0add_box0[CR] Zanzibar,Tanzania ว่ายนี้น้ำกับเต่าทะเล ดำน้ำตามปลาโลมา ดูปลาดาว กอดเต่ายักษ์
สวัสดีค่ะ วันนี้ขอพาไปเที่ยว Tanzania 🇹🇿 เกาะ Zanzibar คะ จขกทไปมา 2 รอบ เลยจะเอามารวมๆกันนะคะ รอบแรกไปตั้งแต่ปี 2017 และรอบสอง ช่วงสิงหาคม 2019 ถ้าพร้อมแล้วก็ใส่ห่วงยางแล้วตามมาเลยค่ะ ก่อนไปขอให้เปิดmessage13add_box5แบ่งปันฝึกว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊♀️ ใน 5 ขั้นตอน
✅ครูเวฟ #แบ่งปันว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊‍♀️ ใน 5 ขั้นตอน 1. พุ่งตัวในลักษณะนอนคว่ำขนานกับน้ำในแนวนอน มือเหยียดตรงไปข้างหน้าทั้งสองข้าง ขาเหยียดตรงไปด้านหลัง 2. กวาดฝ่ามือทั้งสองแยกออกกัน ในลัmessage0add_box0อยากกลับมาฝึกว่ายน้ำในรอบเกือบ 10 ปี เริ่มอย่างไรดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากกลับมาฝึกว่ายน้ำอีกครั้งหลังจากพักไปเกือบ 10 ปี เมื่อก่อนเคยเป็นนักกีฬาระดับโรงเรียน มีคุณครูซ้อมให้ตลอดแล้วก็หยุดไป พอดีเดือน พ.ค. ที่จะถึงจะไปทำงาน lifeguard และอยากกลับมาออกกำลังกาmessage3add_box0สระว่ายน้ำ ที่พิษณุโลก
-มีโรงแรมไหน มีสระว่ายน้ำที่เปิดให้คนนอกใช้บริการบ้างมั้ยคะ? ล่าสุดทราบว่าอมรินทร์ ลากูน แต่เห็นเปลี่ยนชื่อแล้ว ไม่รู้ยังให้เข้าได้อยู่รึเปล่า? -อยากว่ายน้ำ แต่ไปลอง สระที่ทะเลแก้ว แล้วห้องน้ำไม่โอเคเmessage0add_box0ตามหาคุณครูสอนว่ายน้ำ ศาลายา สามพราน อ้อมน้อย หรือบริเวณใกล้เคียงค่ะ
สนใจเรียนว่ายน้ำราคาย่อมเยาว์ ผู้เรียนเป็นผู้ใหญ่อายุ 26 ค่ะ สะดวกทุกวัน ทุกเวลา ใครรู้จักคุณครูสอนว่ายน้ำ รบกวนแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าทุกท่านค่ะ ถ้าแท็กผิดห้อง ขออภัยด้วยค่ะmessage2add_box0เคล็ดลับของการว่ายน้ำให้เป็นเร็วสุด ต้องเข้าใจสิ่งนี้
นั้นก็คือว่ายหลักศูนย์ถ่วง ในแบบ ของเรา ความหมายของการว่ายน้ำนั้นคือ การว่ายเคลื่อนที่ในลmessage7add_box0สวนน้ำภูเก็ต มีค่าผ่านประตูมั้ยคะแล้วราคาเท่าไหร่คะ
คือที่โรงเรียนเราจะจัดทัศนศึกษาไปสวนน้ำที่ภูเก็ตน่ะค่ะ แล้วเราไม่อยากลงเล่นน้ำ แค่เข้าไปเฉยๆ มีค่าผ่านประตูมั้ยคะ แล้วราคาเท่าไหร่คะ เราหาไปหลายเว็บแล้ว แต่ไม่มีระบุไว้เลยค่ะ รบกวนด้วยนะคะmessage2add_box0อยากเป็นนักกีฬาโปโลน้ำต้องเริ่มยังไงครับ?
เป้นนักกีฬาว่ายน้ำครับ เเต่อยากไปเป็นนักกีฬาโปโลน้ำควรเริ่มทำอะไรที่ไหนยังไงครับ.ขอบคุณครับmessage1add_box0คนดำ rule สนามวิ่ง ระดับกลุ่มแอฟริกัน แต่ทำไมพอมาเป็นว่ายน้ำ กลับแทบไม่มี กลับเป็นคนขาวจาก USA และคนจีน
ถ้าอิงที่สมรรถภาพและโครงสร้างเชิงชีววิทยา นิกรอยเหนือกว่า แต่ทำไมกลับแทบไม่พบในแข่งว่ายน้ำโอลิมปิกเลยครับ ต่างจากวิ่ง message13add_box0ฟิตเนส สระว่ายน้ำ ภูเก็ต ป่าตอง
แนะนำฟิตเนสที่มีสระว่ายน้ำหน่อยค่า ขอเป็นรายวันที่ราคาไม่แพง เรากับพี่ไม่ได้อยู่ทั้งเดือน หรือราคาพอกลางๆก็ได้ค่ะ 😊 ในเมืองภูเก็ตหรือป่าตองค่ะmessage0add_box0อยากเล่นไตรกีฬาแต่ไม่มี road bike ทำไงได้บ้างครับ
สวัสดีครับ ชาว pantip พอดีช่วงนี้ผมอยากลองเล่นไตรกีฬาดูน่ะครับ เรื่องว่ายน้ำกับวิ่งไม่น่ามีปัญหาครับ ผมเคยเป็นตัวแทนนักกีฬาภาคกลาง1 ของกีฬานักเรียน สพฐ.อยู่ครับ ติดปัญหาที่ว่าการจะแข่งไตรกีฬาจำเป็นต้อmessage4add_box0ว่ายน้ำ และการพัฒนา
เวียดนามส่งนักกีฬาไปฝึกอเมริกา กองทัพออกเงินให้ทั้งหมด ไทยกำลังจะส่งไปฝึกอเมริกา โดยออกเงินกันจาก 3 ส่วน สมาคม+สปอนเซอร์+ครอบครัวนักกีฬาเอง ประเทศเราพัฒนากว่า แต่งบการพัฒนาทำไมมันแตกต่างกันสิ้นเชิง ปลmessage3add_box0ซีเกมส์ 2019 ว่ายน้ำ โดดน้ำ ยิมนาสติก กีฑา(ลู่) เรากำลังฝึกเด็ก ?
กีฬาเหล่านี้ เราเคยอยู่ในอันดับดีๆ ตลอดมา ช่วงซีเกมส์ครั้งหลังๆ เราหายไปดิ้อๆ เกิดจากสาเหตุอะไร 1. งบ 2. บุคลากร 3. โค้ช ต่างชาติ 4. สนามหรือสถานที่เล่น 5. หรือ !! เพื่อนบ้านกำลังพัฒนาก้าวข้ามเราไปแล้message8add_box0กีฬาว่ายน้ำ ยังใช้กรรมการกดหยุดเวลาอยู่หรอครับ
เวลาที่นักว่ายน้ำแตะขอบสระ บางครั้งมันห่างกันแค่เสี้ยววิ จะมั่นใจได้ไงว่าคนกด กดหยุดตรงเป๊ะขนาดนั้น ทำไมไม่มี sensor หยุดเวลา เมื่อนักว่ายน้ำแตะถึงขอบสระmessage3add_box0ใครเคยไปเล่นมวยที่ ไทเกอร์มวยไทย สันทราย เชียงใหม่ Tigermuaythai
ได้รับเชิญไปงานเปิดตัวค่ายใหม่ ไทเกอร์มวยไทย เชียงใหม่ เมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2562 ได้มีโอกาสกลับไปเล่นมวยกับโยคะ ที่น่าสนใจ ค่ายใหม่โดยมีคุณเมธี วัฒนศิริโรจน์ message3add_box0# หลายชนิดกีฬาจำกัดผู้เล่น/ประเภท... แต่ว่ายน้ำไม่จำกัด เห็นสาวเวียดนามโกยเอาๆเราไม่ควรนิ่งแล้ว
เป็นกีฬาที่ถ้ามีคนเก่งคนเดียว สามารถลงหลายประเภท ทั้งเดี่ยว(หลายประเภท) ทั้งผลัด ทั้งผสม เห็นนักเงือกสาวเวียดนามโกยเอาๆ โผล่ขึ้นสระมาที่หนึ่ง อ้าวคนเดิมนี่หว่า เหงียน ธิ อัน เวียน นึกถึงช่วงเงือกอุ้มทmessage12add_box0ณัฐพงษ์ เกษอินทร์ ได้เหรียญทองว่ายน้ำ กบ200เมตรชาย
ณัฐพงษ์ เกษอินทร์ ได้เหรียญทองว่ายน้ำ กบ200เมตรชาย message6add_box0ยิม กรีฑา ว่ายน้ำ ฟุตบอล กีฬาที่ไทยกำลังเข้าสู่ยุคมืดโดยแท้
ทั้ง4 ประเภท ระยะหลังมานี้ทีมไทยผลงานตกลงมากอย่างน่าใจหาย message16add_box0ตามหารร.สอนว่ายน้ำเด็กเล็ก อ.3-ป.1แถวฟอร์จูน เหม่งจ๋าย รัชดา ห้วยขวางคะ
สอบถามรร.สอนว่ายน้ำ เด็กเล็กๆ อ.3-ป.1 แถวๆ รัชดา ห้วยขวาง พระราม9 (พอดีอยุ่แถวฟอร์จูนคะ) 1. จะส่งน้องเรียนประมาณ อ.3คะ น่าจะกำลังดี พูดเข้าใจ กลัวน้ำน้อยลง (น้องอยู่อ.1เทอม2กะลังขึ้นอ.2คะ) 2.รร.ไม่มีเmessage1add_box0อยากไหล่กว้าง
ตอนนี้ตั้งใจจะลดน้ำหนักครับเพราะอ้วนหนัก 88 สูง 178 ปรากฏว่าไปๆมาๆอยากผอมด้วย ไหล่กว้างด้วยซะงั้น ปกติไม่ได้เป็นคนไหล่แคบอะไรครับ ที่รู้มาคือ ว่ายน้ำท่าผีเสื้อ กับเวทเล่นหัวไหล่ใช่ไหมครับ แล้วก็วิดพื้message4add_box0สอบว่ายน้ำนายสิบตำรวจ ว่ายน้ำท่าอื่นได้ไหม
สอบว่ายน้ำนายสิบตำรวจ ว่ายท่าอื่นได้ไหมครับนอกจากท่าฟรีสไตล์ (เพราะผมว่าเป็นแค่ ท่ากรรเชียง) เลยอยากรู้นะครับ ถ้าไม่ได้จะได้รีบไปฝึกนะครับ ขอบคุณครับ message3add_box0สมาคมว่ายน้ำไทย ส่งนักว่ายน้ำ 14ปี เป็นเด็กหญิงหลายคน แต่เข้าชิงชนะเลิศเฉยเลย
สมาคมว่ายน้ำไทย ส่งนักว่ายน้ำ 14ปี เป็นเด็กหญิงหลายคน แต่เข้าชิงชนะเลิศเฉยเลย โดยเฉพาะกมลชนก คือสถิติ ตามหลัง เหงี่ยนธิอัน ที่ว่ายเข้าเส้นชัยอันดับ1 ที่มีอายุ23ปี message5add_box8"สมาคมว่ายน้ำไทย" เมื่อไหร่?จะกลับมาเป็นแถวหน้าของอาเชียน.
และใคร?เป็นนายกสมาคมตอนนี้!..ถอยหลัง 8 ปีให้หลังเราสู่สีแบ่งเหรียญกับสิงคโปร(แพ้ไม่กี่เหรียญ) และทำให้เหรียญทองรวมเราชนะเพื่อนๆในชาติอาเชียน แต่หลังๆเราแพ้แม้กระทั่งอินโด,มาเลย์,เวียตนาม พอแพ้มาทีไรก็message23add_box1ตามหานิยายวาย พระเอกเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ
ตามหานิยายวาย ผมทำยังไงก็หาไม่เจอจำไม่ได้เลยจำได้แค่ว่าในนิยายมีฉากหนึ่งบที่พระเอกหึงนายเอกจนต้องไปตามที่สระว่ายน้ำเพราะนายกำลังเล่นน้ำกับผู้ชายคนอื่นอยู่ จำได้แค่นี้จริงๆอาะmessage0add_box0สอบถามเรื่องชุดว่ายน้ำหางนางเงือก
สอบถามเรื่องชุดว่ายน้ำหางนางเงือก มีร้านอะไรบ้างคะ ที่สามารถให้ลองใส่ชุดว่ายน้ำหางนางเงือกผู้ใหญ่ได้ เคยซื้อมาจากshopeeแล้ว ขนาดไม่พอดีค่ะ พิกัด กทม. ตรัง หาดใหญ่message0add_box0- message6add_box0
ทำไมผู้ชายชอบสาดน้ำ!!!
เมื่อวานไปแข่งว่ายน้ำ ผู้ชายสาดน้ำใส่ผู้หญิง ผู้ชายมันสาดน้ำอีก เวลากลางวันผู้ชายสาดน้ำใส่ผู้หญิงอีก เวลาว่ายน้ำผู้ชายมันสาดน้ำใส่ผู้หญิงอีก ทุกคนทำไง???message7add_box0อยากผอมแต่ไม่ชอบการวิ่ง
คือรู้สึกว่าต้องลดน้ำหนักแล้วจริงๆ แต่ไม่ชอบการวิ่ง ถ้าเปลี่ยนมาว่ายน้ำแทนจะว่ายสัปดาห์ละกี่วันแล้ววันละกี่นาทีดีคะ ;__; ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ❤️message7add_box0ใครเคยนอนลอยคอในน้ำได้ไกลสุดกี่กิโลเมตรครับ (โดยประมาณ)
ส่วนตัวเคยนอนลอยคอไปได้ประมาณ 100 เมตรครับ เป็นสระน้ำขนาดใหญ่ แต่ไม่กล้าลอยคอตรงจุดที่ห่างจากตลิ่งน่ะครับ กลัวจม แต่ก็ลอยไปจนถึงอีกฝั่งหนึ่งได้โดยไม่เหนื่อยเลยครับ แต่เพืmessage3add_box0เสาสระว่ายน้ำเป็นสนิมแบบนี้จะอันตรายต่อร่างกายมั้ยคะ
สระว่ายน้ำแถวบ้าน ตรงเสามีสนิม เยอะมาก อย่างนี้จะเป็นอันตรายต่อร่างกายคนมั้ยคะ? เคยอ่านมาว่าสนิมหากร่างกายมีบาดแผล ละอาจจะติดเชื้อบาดทะยักได้ ถึงขั้นเสียชีวิตเลยถ้าเชื้อขึ้นไปถึงสมอง พอดีสมัครแบบ6ด.ไปmessage4add_box0สอบถามเรียนว่ายน้ำสระว่ายน้ำบ้านกล้วย BTS พระโขนง (ผู้ใหญ่)
อยากหาที่เรียนว่ายน้ำแบบราคาไม่แพง ไม่ทราบใครเคยเรียนว่ายน้ำที่นี่บ้างคะ หาข้อมูลไม่มีเลยค่ะ เค้าสอนดีไหมคะ และมีแต่เด็กหรือมีผู้ใหญ่ด้วยคะ ขอบคุณค่ะmessage2add_box0สอบถามเกี่ยวกับสระว่ายน้ำสมพงษ์ปิ่นเกล้า หน่อยครับ
สระว่ายน้ำสมพงษ์ที่ตรงข้ามเซ็นทรัลปิ่นเกล้า วันธรรมดาตอนเย็นๆคนเยอะไหมครับ แล้วสระปิดกี่โมงครับ ใครเคยใช้บริการขอข้อมูลทีครับ ขอบคุณครับบmessage2add_box0คนว่ายน้ำบ่อยๆเปลี่ยนชุดว่ายน้ำบ่อยกันไหมครับ?
คนว่ายน้ำบ่อยๆปกติว่ายน้ำบ่อยแค่ไหนครับ แล้วก็ซื้อชุดว่ายน้ำบ่อยกันไหมครับ? คือช่วงนี้ผมลดน้ำหนักว่ายน้ำทุกวันเลย ชุดว่ายน้ำพังเร็วมากเลยครับ 2-3 เดือนก็พังแล้ว message5add_box0เพื่อนๆมีปัญหาเรื่องชุดว่ายกันบ้างไหมคะ
ปกติเพื่อนๆมีปัญหาเรื่องชุดว่ายน้ำกันบ้างไหมคะ เปลี่ยนกันบ่อยแค่ไหน อย่างเราซื้อมาใส่ครั้งสองครั้งต่อเดือนก็ย้วยแล้ว 😭 message3add_box0ตามหาคอร์สเรียนว่ายน้ำหรือครูสอนว่ายน้ำ ||แถวสามพราน ศาลายา นครปฐม||
ตามหาคอร์สเรียนว่ายน้ำหรือครูสอนว่ายน้ำ (ที่รับสอนผู้ใหญ่ที่ว่ายน้ำไม่เป็นเลย) ในเขตสามพราน ศาลายา นครปฐม มีที่ไหนแนะนำบ้างคะmessage1add_box0- message4add_box0
ว่ายน้ำในหนองคลองบึงว่ายแบบไหนดีครับ
ผมเคยเรียนว่ายน้ำครับแต่สงสัยว่าถ้าผมว่ายน้ำในหนองใช้ท่าไหนดีครับแบบไปได้ยาวๆ เพราะในสระผมใส่แว่น แต่ในหนอง ลืมตาในน้ำไม่ค่อยได้นานแสบตาเลย คนที่เคยว่ายน้ำ ที่หนองคลองบึงช่วยแนะนำหน่อยครับmessage4add_box0สร้างกล้ามเนื้อแขนเพื่อว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
**tag ว่ายน้ำ เคยว่ายท่าผีเสื้อแต่แขน-ตัวไม่ขึ้น แขนไม่มีแรง อยากทราบว่าควรจะเล่นเวทท่าไหนดีคะ ท่าผีเสื้อใช้เวลาฝึกนานไหมคะ ถ้าฝึกสัปดาห์ละ 4 วัน วันละ1 ชั่วโมงค่ะ ที่ว่ายขึ้นmessage3add_box0
กำลังโหลดข้อมูล โปรดรอสักครู่