หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตรียมทหาร สอบพละ เริ่มยังไง
กระทู้คำถาม
โรงเรียนเตรียมทหาร
Weight Training
ว่ายน้ำ
คือผมอยากเป็นนักเรียนเตรียมทหารตอนนี้ผมต้องการที่ฝึกร่างกายให้ผ่านด่านพละผมควรเริ่มจากการออกเวทให้ดึงข้อได้วิดพื้นเยอะๆได้หรือว่ายน้ำก่อนดีครับ(ผมเป็นคนหุ่นหมี)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอม อยากหุ่นดีเหมือนคนทั่วไปที่ไม่ได้ออกกำลังกายไม่ได้เข้ายิม
ผมเคยเล่นเวท(+ กินแหลก อัดโปรตีน กินเวย์)เองที่บ้าน เล่นแล้วเลิกหลายรอบมาก เล่นทีนึง4-5เดือนได้ พอเลิกเล่นก็ผอมแห้งลงเหมือนเดิม ผมอยากหุ่นดีมีน้ำมีนวลเหมือนคนอื่นทั่วไปบ้าง เขาก็ไม่ได้อัดโปรตีนยกเวทก
สมาชิกหมายเลข 8599182
ปรับสำเนียงภาษาอังกฤษ
บางทีเราออกเสียงคำศัพท์ถูกต้องแล้ว แต่สำเนียงยังไม่ดีขึ้นสักที เพราะมันมีมากกว่าแค่ pronunciation ครับ ลองมาดู 3 หัวข้อที่เราต้องฝึกควบคู่ไปกับการฝึกออกเสียงคำศัพท์ ที่จะทำให้ภาษาอังกฤษของเราฟังดูแล้ว
พ่อผมเป็นคนอังกฤษ
สงสัยการเพาะกายที่โรงเรียนเตรียมทหาร
จากรูปก็บอกชัดเจนว่าเป็นการประกวดเพาะกายของนักเรียนเตรียมทหาร ปีการศึกษา 2556 ไม่นานนี้เอง เท่าที่ผมศึกษาการเพาะกายจะประกอบไปด้วย 3 อย่างหลักๆ คือ การฝึก การกิน การพักผ่อน ผมขอตัดการพักผ่อนออกไปผมสงสั
สมาชิกหมายเลข 1407142
สอบพละรอบ2ของนายสิบทหาร..อย่างไรให้ผ่านเกณฑ์
ผมสอบติด นักเรียนนายสิบทหารบก จาก 10,000 กว่าคน เหลือ 1,888 คน เเล้วรอบ 2 สอบพละนี้้คัดออกอีก 700 คน มันเหลือสอบ พละ หรือ ทดสอบร่างกาย กลัวไม่ผ่านครับพี่ มีสอบดังนี้ - ดึงข้อ - ดันพื้น - ซิดอัพ - วิ
สมาชิกหมายเลข 5175665
ผมซ้อมมวยหนักพอไหม เพื่อที่จะไปชกมวยอาชีพ
อยากถามผู้มีความรู้ด้านมวยไทยมาให้คำตอบว่าการซ้อม หนักไป หรือเบาไป ตอนนี้อายุ15ครับ ตารางการซ้อมของผม ตอนเช้า วิ่ง10กิโล กระโดดเชือก 10นาที เล่นเชิง 6ยก ยกละ 5 นาที ซ้อมกับกระสอบทราย 6ยก ยกละ 5 นาท
สมาชิกหมายเลข 6880438
JJNY : ศิริกัญญาค้านไอเดีย ‘ทักษิณ’ │เปิดคลิปสุดโหด ครูฝึกทำโทษทหารใหม่│ถล่มโรงพักจะแนะ│ผู้ประกอบการ'แม่สาย' เทขายสินค้า
ศิริกัญญา ค้านไอเดีย ‘ทักษิณ’ ดึงงบดิจิทัลฯใช้ปราบยา แนะคุยอิ๊งค์ ใช้งบกลาง 6 หมื่นล้านดีกว่า https://www.matichon.co.th/politics/news_5203298 . . ศิริกัญญา ค้าน ‘ทักษิณ’ ขึ้นป
สมาชิกหมายเลข 3185714
นายกฯ-ภูมิธรรม เบรก ‘กองทัพ’ ปิดด่าน หลังผู้นำกัมพูชาต่อสายร้องขอ อ้างกระทบการค้าชายแดน
UPDATE: นายกฯ-ภูมิธรรม เบรก ‘กองทัพ’ ปิดด่าน หลังผู้นำกัมพูชาต่อสายร้องขอ อ้างกระทบการค้าชายแดน ขณะที่ทหารแจ้ง รุกล้ำ เข้าพื้นที่ไม่สบายใจ วันนี้ (2 มิ.ย.68) มีรายงานว่า รัฐบาล ขอให้กองท
An.mkII
รีวิวฝึกขับ “สามล้อไฟฟ้า” MuvMi กับการสอบใบขับขี่ – ของใหม่ที่ไม่เคยทำเมื่อลองแล้วสนุกสนานมาก
หลังจากที่ว่างงานเลยลองหาอะไรทำระหว่างนี้ การฝึกขับรถสามล้อไฟฟ้าก็เป็นหนึ่งในทางเลือกใหม่ที่น่าสนใจ ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยให้มีรายได้อิสระ แต่ยังเป็นการเริ่มต้นใหม่ๆ อีกด้วย เนื่องจากเห็นโฆษณาว่ามีรถพร้
jI@ng jIng zhEn
สอบถาม การสอบ รด ปี1
วิดพื้น เกณฑ์ผ่าน22 ลุกนั้ง34 วิ่ง 3.15 ถ้าเราวิดพื้นหรือดันพื้นได้มากกว่านั้นเขาจะบวกคะแนนให้เราป่ะครับ? ส่วนตัว วิดพื้นได้50 ซิทอัพ 55
สมาชิกหมายเลข 8659413
ประสบการณ์การเป็นทหารเกณฑ์ 1 ปี
สวัสดีทุกคนครับ วันนี้ผมจะมาเล่าประสบการณ์การที่ผมเจอมากับตัวกับการเป็นทหารเกณฑ์ 1 ปี เริ่มแรกเลยที่จริงผมไม่ควรจะได้เป็นทหารด้วยและ เนื้องจากอกผมไม่ถึง แต่ก็รู้อยู่ว่าการเกณฑ์ทหารในไทยเป็นไง (อันนี้
สมาชิกหมายเลข 8790577
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียนเตรียมทหาร
Weight Training
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตรียมทหาร สอบพละ เริ่มยังไง