หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเก่งว่ายท่ากบ ช่วยหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ว่ายน้ำ
สระว่ายน้ำ
สมาคมกีฬาว่ายน้ำแห่งประเทศไทย
คืออยากให้ทุกคนช่วยเรื่องการปรับท่ากบหน่อยค่ะ พอดีว่า ฝึกมาเป็นเดือนแล้วยังไม่ได้เลย ครูที่สอนเค้าบอกว่า หนูรวบแขนช้า หายใจสองจังหวะ ขาก็เตะออก ช่วยหนูหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามคนว่ายฟรีสไตล์เก่งหน่อยครับ ถามอยากพัฒนาต้องเวทเพิ่มไหมครับ
ตอนนี้ยังว่ายไม่เก่งแค่ 50 เวทก็เหมือนล้าไปทั้งแขน แต่ท่ากรรเชียงว่ายได้เป็นชั่วโมง ไม่แน่ใจว่ากวาดแขนเร็วไปไหม แต่รู้สึกว่ายต้านน้ำ จำเป็นที่จะต้องเวทเพิ่มไหมครับ เพราะไหล่ผมเวลาขยับชอบมีเสียงเอ็นลั่
สมาชิกหมายเลข 3683037
ว่ายท่ากบแต่แหวกแขนเงยหัวมางับอากาศไม่ค่อยขึ้น ทำไม่ทัน พองับทีน้ำชอบเข้าปาก แถมทำให้เหนื่อยเพิ่มขึ้นอีก
จนตอนนี้ผมเปลี่ยนมาเป็นดีดขา2ครั้งหรือ3ครั้งแทน แล้วถึงแหวกมือโงหัวขึ้นมางับอากาศเข้าปาก1ครั้งแบบงับอากาศเข้าปากไม่ค่อยทัน ผมเคยลองแบบไม่แหวกมือแต่ใช้วิธีโผล่หัวขึ้นเบาๆ ผลคืองับอากาศเข้าปากได้ดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 2383202
แบ่งปันฝึกว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊♀️ ใน 5 ขั้นตอน
✅ครูเวฟ #แบ่งปันว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊♀️ ใน 5 ขั้นตอน 1. พุ่งตัวในลักษณะนอนคว่ำขนานกับน้ำในแนวนอน มือเหยียดตรงไปข้างหน้าทั้งสองข้าง ขาเหยียดตรงไปด้านหลัง 2. กวาดฝ่ามือทั้งสองแยกออกกัน ในลั
สมาชิกหมายเลข 3489244
นักวอลเลย์ชายไทยสรีระดี ชื่นชมน้อง ๆ , staffs , coaches
https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q มีกล้ามเนื้อ กล้ามแขนชัดกันแทบทุก คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา รูปพรรณสันถานออกมาเร
สมาชิกหมายเลข 7662197
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
Lady_Simplicity
แผลแบบนี้ว่ายนํ้าได้มั้ยคะ
คืออยากรู้ว่าแผลแบบนี้ว่ายนํ้าได้มั้ยคะ ( แผลที่ไปล้มมา ) คือครูเค้าบ่นว่าให้ไปแก้ร.วิชาว่ายนํ้าได้แล้ว แต่หนูบอกว่าเป็นแผลอยู่เหมือนจะเป็นหนองด้วย ครูเค้าไม่เชื่อ เลยให้แกะแผลให้ดู เลยแกะให้ดู มันเหล
สมาชิกหมายเลข 9187967
มีใครใช้ fin speedo ฝึกซ้อมว่ายท่ากบมั๊ยครับ? เป็นอย่างไรบ้าง?
ปรกติว่ายท่ากบครับ ว่ายเร็วๆพอๆกับฟรีสไตล์ของตัวเอง (100 ม ประมาณ 2 นาที) แต่เหนื่อยน้อยกว่า เลยซ้อมแต่ว่ายกบครับ ทีนี้รู้สึกอยากว่ายให้เร็วขึ้น (ไม่ได้เป็นนักกีฬา แต่เริ่มเล่นไตรกีฬา ส่วนใหญ่คนว่ายฟ
mk096
สามารถเรียกร้องอะไรได้ไหมคะน้องโดนเพื่อนเตะบอลอัดแขนหัก
น้องหนูซ้อมเตะบอลกับเพื่อนที่โรงเรียนแล้วเพื่อนเตะบอลอัดแขนหักสอบถามแล้วว่าไม่ได้ตั้งใจครูเป็นคนพาไปหาหมอ ทีนี้น้องมีประกันโรงเรียนแต่พอทำเรื่องเบิก ครูให้เงินแค่300 แขนหักได้แค่300จริงๆหรอคะ (น้องเรี
สมาชิกหมายเลข 9107683
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ข่าวการเสียชีวิตนักกีฬา Freediving ที่ผ่านมานี้อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมดำน้ำแบบ Freediving Sport-Recreatio
NaiDAE
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ว่ายน้ำ
สระว่ายน้ำ
สมาคมกีฬาว่ายน้ำแห่งประเทศไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเก่งว่ายท่ากบ ช่วยหน่อยค่ะ