หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเก่งว่ายท่ากบ ช่วยหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ว่ายน้ำ
สระว่ายน้ำ
สมาคมกีฬาว่ายน้ำแห่งประเทศไทย
คืออยากให้ทุกคนช่วยเรื่องการปรับท่ากบหน่อยค่ะ พอดีว่า ฝึกมาเป็นเดือนแล้วยังไม่ได้เลย ครูที่สอนเค้าบอกว่า หนูรวบแขนช้า หายใจสองจังหวะ ขาก็เตะออก ช่วยหนูหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีภาษาที่ 3 ภาษาไหนไหมที่มีประโยชน์นอกเหนือจากภาษาอังกฤษ แต่เรียนรู้ง่ายกว่า
ชวนคุยค่ะ ว่า เคยมีงานวิจัยไหนไหมที่ทำเรื่องภาษา ว่าภาษาไหนในโลกที่มนุษย์จะเรียนรู้ง่ายเพราะไม่ฝืนธรรมชาติ เรียนแล้วเป็นเร็ว คือ ตอนนี้อยากได้ภาษาที่ 3 ที่มีประโยชน์กับชีวิตการงาน นอกเหนือจากภาษาอังกฤ
ธัญญ่า_ธัญภา
สวัสดี ครับ ... Space X นิวไฮ. ครั้งที่ 2
. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . เช้านี้ พระมาบิณฑบาต 1 รูป . . เช้านี้ฝึก สติเกิดน้อย. มาทาง สงบสุข ซะมาก นึกถึงความตาย จิตเลยไม่ดิ้นมาก ท่าไม้ตาย ผม .. นึกถึงความตาย .
ปางสมาธิ
ว่ายท่ากบแต่แหวกแขนเงยหัวมางับอากาศไม่ค่อยขึ้น ทำไม่ทัน พองับทีน้ำชอบเข้าปาก แถมทำให้เหนื่อยเพิ่มขึ้นอีก
จนตอนนี้ผมเปลี่ยนมาเป็นดีดขา2ครั้งหรือ3ครั้งแทน แล้วถึงแหวกมือโงหัวขึ้นมางับอากาศเข้าปาก1ครั้งแบบงับอากาศเข้าปากไม่ค่อยทัน ผมเคยลองแบบไม่แหวกมือแต่ใช้วิธีโผล่หัวขึ้นเบาๆ ผลคืองับอากาศเข้าปากได้ดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 2383202
สอบถามคนว่ายฟรีสไตล์เก่งหน่อยครับ ถามอยากพัฒนาต้องเวทเพิ่มไหมครับ
ตอนนี้ยังว่ายไม่เก่งแค่ 50 เวทก็เหมือนล้าไปทั้งแขน แต่ท่ากรรเชียงว่ายได้เป็นชั่วโมง ไม่แน่ใจว่ากวาดแขนเร็วไปไหม แต่รู้สึกว่ายต้านน้ำ จำเป็นที่จะต้องเวทเพิ่มไหมครับ เพราะไหล่ผมเวลาขยับชอบมีเสียงเอ็นลั่
สมาชิกหมายเลข 3683037
แบ่งปันฝึกว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊♀️ ใน 5 ขั้นตอน
✅ครูเวฟ #แบ่งปันว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊♀️ ใน 5 ขั้นตอน 1. พุ่งตัวในลักษณะนอนคว่ำขนานกับน้ำในแนวนอน มือเหยียดตรงไปข้างหน้าทั้งสองข้าง ขาเหยียดตรงไปด้านหลัง 2. กวาดฝ่ามือทั้งสองแยกออกกัน ในลั
สมาชิกหมายเลข 3489244
มีใครใช้ fin speedo ฝึกซ้อมว่ายท่ากบมั๊ยครับ? เป็นอย่างไรบ้าง?
ปรกติว่ายท่ากบครับ ว่ายเร็วๆพอๆกับฟรีสไตล์ของตัวเอง (100 ม ประมาณ 2 นาที) แต่เหนื่อยน้อยกว่า เลยซ้อมแต่ว่ายกบครับ ทีนี้รู้สึกอยากว่ายให้เร็วขึ้น (ไม่ได้เป็นนักกีฬา แต่เริ่มเล่นไตรกีฬา ส่วนใหญ่คนว่ายฟ
mk096
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
Lady_Simplicity
วิธีการฝึกแยก “จิต” กับ “กาย”
วิธีการฝึกแยก “จิต” กับ “กาย” ได้ ต้องมีฐานของ “ผู้รู้” ให้สังเกตว่า “กาย” เป็นสิ่งถูกรู้ เช่น ลมหายใจ การขยับ แขน ขา เจ็บ ปวด “จิต” คื
สมาชิกหมายเลข 2748147
ขอความรู้นักกีฬาว่ายน้ำ: การว่ายน้ำท่าฟรีสไตส์ ปกติน้ำเข้าหูกันไหมคะ?
ว่ายน้ำท่าฟรีสไตส์ ปกติน้ำเข้าหูกันไหมคะ? ตามหัวข้อเลย คือคำถามอาจจะโชว์โง่นิดๆ แต่อันนี้งงจริง คือเราอธิบายก่อน ปกติเราว่ายถนัดแต่ท่ากบค่ะ แต่ว่าเราต้องไปแข่งขันท่าฟรีสไตส์ที่เราไม่ถนัด แล้วพอเราหายใ
KisekiGirl
คนที่หัวเราะกับความพยายามของเรา
เราว่าหลายคนต้องเคยโดนใครบางคนหัวเราะเยาะหรือขำกับเพื่อนเพราะความพยายามของเราไม่ว่าเราจะทำผิดพลาดหรือสำเร็จทำได้ทำไม่ได้คนนั้นก็จะเอาความพยายามของเราไปหัวเราะเยาะไม่ว่าจะเป็นการพยายามทำพยายามฝึกพยายาม
สมาชิกหมายเลข 9271161
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ว่ายน้ำ
สระว่ายน้ำ
สมาคมกีฬาว่ายน้ำแห่งประเทศไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเก่งว่ายท่ากบ ช่วยหน่อยค่ะ