กินน้อย ออกกำลังกาย แต่น้ำหนักไม่ลด งงไหม งงเด้ ๆ

คือ เรา เคยน้ำหนักเกือบ 80 แล้วเราก็ย้ายไปเรียนกรุงเทพ ตอนมัธยม น้ำหนักเราก็ลด เกือบ 10 โล โดยที่เราไม่ได้ทำอะไรเลยน้ะ แค่ไปเรียน เดินไปเที่ยว อะไรอย่างนี้ ไม่ได้ไปทุกวันหรอก แล้วพอเรียนจบ เราก็กลับมาเรียนต่อ มหาลัยแถวบ้าน แล้ว น้ำหนักเราก็ขึ้น เราก็เข้าฟิตเนส ออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมง คือเราเหนื่อยง่ายอ้ะ พอเหงื่อออกมากๆ ก็จะหยุดล้ะ แล้วเราก็ไม่กินกลางคืนด้วย แต่น้ำหนักเราไม่ลดเลยอ้ะ แถมมันจะขึ้นด้วยซ้ำ เรางง อ้ะ เป็นเพราะอะไร ใครมีวิธีดีๆ ให้คนลดน้ำหนักยากหน่อยไหม เราจนมุมล้ะ ทุกวันนี้ไม่รู้จะอยู่ยังไงล่ะ จะกลับไป 80 อีกล้ะ เฮ้อออออออออออ!!! เซ็ง กรุงเทพน่าอยู่ก็ตรงที่น้ำหนักลดนี่แหละ