หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราเคยน้ำหนัก95โล
กระทู้คำถาม
เราเคยน้ำหนัก95โล เราจึงเริ่มออกกำลังกายเเละทานอาหารที่ไม่มีเเป้งเละน้ำตาล ตอนนี้เราทำเเบบนี้ได้20วันเเล้ว น้ำหนักเราลงไว้มากกว่าเพื่อนอีกคนที่ทำเเบบนี้มาก่อนเรา เเต่ทำไมเราถึงน้ำหนักลงมากกว่าเพื่อน ตอนนี้น้ำหนักเราเหลือ80 โล เท่ากับ20วันเราลงไป15โล เเต่เพื่อนเราทำไมทำก่อนเป็นเดือนเเต่เค้าลงไปเเค่4-5 โลเองค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลับมาลดนำ้หนักเเต่นำ้หนักไม่ลด
เราลดนำ้หนักมาได้ปีกว่าๆค่ะ จากนำ้หนัก71ลงมาเหลือ55 พอถึง55เราก็หยุดออกกำลังกายไปประมาณ5เดือน อาหารการกินไม่ได้ซีเรียสเท่าเเต่ก่อน นำ้หนักเลยขึ้นมาเป็น58ค่ะ สัด
สมาชิกหมายเลข 6207192
น้ำหนักลดเเล้วทำไมหุ่นถึงไม่ลดตามค่ะ?
คืออยากรู้ค่ะช่วงเรากำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักซึ่งตอนเเรกเราลดได้2กิโลรอบเอวลด2นิ้ว หลังจากนั้นเป็นต้นมาน้ำหนักเราก็ลดลงอีกรวมเป็น6กิโลที่ลด เเต่รอบเอวเราก็ยังเท่
สมาชิกหมายเลข 5391436
น้ำหนักลงเยอะมาก อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงดีคะ
เราสูง 158 เคยน้ำหนัก 43 ตั้งแต่เมื่อสองปีก่อน แต่ปัจจุบันน้ำหนักลงมาเหลือ 36 ทั้งที่กินปกติเพียงแต่นอนดึกทุกวันเป็นเวลา1เดือน เพราะทำงานที่ม.บวกกับดูหนังดูซีรี
สมาชิกหมายเลข 3819050
ออกกำลังกายทุกวันแต่แขนย้วยกว่าเดิม???เราลดผิดวิธีหรือเปล่าค่ะ
ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักคะ 145 เรากินปกติ แต่เล่นแบตทุกวัน วันละ 30 นาที น้ำหนักลดไป 3 โล เรารู้สึกว่าแขนเรามันย้วยมากกว่าเดิม มันเกิดจากอะไรคะ เราต้องทำยังไงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4000521
น้ำหนักขึ้นเร็วมากค่ะ🥹🥹
คือตอนนี้ค่อนข้างเครียดเลยค่ะเพราะเราน้ำหนักคือขึ้นเรื่อยๆ ขึ้นเร็วจนเราตกใจ เราก็เลยไปค้นกูเกิ้ลดูว่า คนเราน้ำหนักควรขึ้นกี่โลใน 1 ปี แต่้รา แค่สองเดือนก็หนักจ
สมาชิกหมายเลข 8493804
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
เจลลี่ไฟเบอร์กินแล้วนน.ลดจริงมั้ย
มาหาความรู้ค่ะ ขอคนเคยซื้อมากินจริงๆไม่ใช่หน้าม้าไม่ใช่คนขายของ อยากรู้ว่านน.ลดจริงมั้ย มีอาการอะไรบ้างคะ แล้วถ้ากินนี่ เอว แขน ขาจะลดลงมั้ยคะ ถ้าหากกิน3-4เดือน
สมาชิกหมายเลข 6228609
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
ลู่วิ่ง VS เครื่องเดินวงรี .. อะไรเผาผลาญดีกว่า???!
เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกาย ต้องการลดความอ้วนค่ะ เครื่องเดินวงรี กับ ลู่วิ่ง อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ ถ้าเทียบในระยะเวลาเท่ากัน เพราะดูจากหน้าจอการเผาผลาญแคลอรี่ ทำ
สมาชิกหมายเลข 3363144
เบิร์นให้แฟน
ใครเบิร์นให้แฟนแล้ว:)ติดร่องฟันบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3369171
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราเคยน้ำหนัก95โล