มีใครน้ำหนักขึ้นไวมาก ภายในไม่ถึงปี 10+ โล

เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก พีคสุด 86
จนมา 3 ปีที่แล้วคลั่งการออกกำลังกายมาก
ลงมาเหลือ 67-68 พอห่างการออกกำลังกายไปไม่ถึงปี น้ำหนักดีดมาเป็น 80++ เหมือนเดิม .... แบบนี้เรียกโยโย่ไหม ทั้งที่ไม่ได้กินยาลด นน.

ตอนนี้จิตตกมาก self esteem ต่ำเวอ