หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Cardio
ฟิตเนส
สุขภาพ
รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165
รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังตัดสินใจยกกระชับหน้าอก แบบตัวT หรือสมอเรือ
กำลังตัดสินใจยกกระชับหน้าอก แบบตัวT หรือสมอเรือ มีคุณหมอแนะนำไหมค่ะ แผลใหญ่ไหม รอยแผลสวยไหม. ขอความกรุณาแนะนำหน่อยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9261405
หุ้นขึ้นรอบนี้ไม่จบง่าย / สุนันท์ ศรีจันทรา
ก่อนการเลือกตั้งเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ตลาดหุ้นได้พุ่งทะยานขึ้น สร้างจุดสูงสุดใหม่ในรอบ1 ปี ทะลุผ่านแนวต้าน 1350 จุดเป็นที่เรียบร้อย ตอบรับรัฐบาลใหม่ไปล่วงหน้า และมีแนวโน้มเดินหน้าต่อ การซื้อขายห
totoonline
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
ช่วยรีวิวรองเท้าขี่ม้าด้วยค่ะ
ขี่ม้าบ่อยจนรองเท้าบู๊ทยาวพังค่ะ กำลังคิดว่าใช้บู๊ทสั้นคู่กับแช้ปส์ จะดีกว่ามั้ยเพราะน่าจะดูแลจัดเก็บหอบหิ้ว ง่ายกว่าบู๊ทยาวแบบเดิม รบกวนใครเคยใช้ ช่วยรีวิวให้ฟังด้วยค่ะ ถ้าแนะนำยี่ห้อให้ด้วย จะขอบคุณ
ทองพลุ
สั่งซื้อซิม ais ทาง ais online store แต่ไม่ได้รับสินค้า
สั่งซื้อซิม ais ทาง ais online store แต่ไม่ได้รับสินค้า เมื่อวานมี ขนส่งโทรมาบอกจะมาส่ง แต่วันนี้ก็ยังไม่ได้ โทรกลับไปก็ไม่รับสาย ควรทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3895613
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม
สมาชิกหมายเลข 1845346
โครงหน้าแบบนี้ถ้าอยากจะเบนสายไปนายแบบพอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ถ้าลดน้ำหนักให้โครงหน้าชัดขึ้น ผมพอจะทำตามความฝันได้ไหมครับ มีวิธีการออกกำลังกายยังไงให้กรามเราดูชัดขึ้นโดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อบ้างครับ แล้วผมต้องเพิ่มหรือปรับปรุงส่วนไหนบนใบหน้าอีกไหมครับ ขอบคุณคั
สมาชิกหมายเลข 7267524
หาวิธีลดความอ้วนแบบได้ผล
คือว่า เรา น้ำหนัก 88 กิโล สูง168 ลดน้ำหนักมาทุกวิธี ทั้งกินยา ออกกำลังกาย ลดอาหาร(ปกติทานน้อยอยู่แล้ว) ประมาร2เดือน ก็ลง แค่1โล เหลือ87 ประมานนี้อ่ะ ทำไมลดน้อยจัง ใครมีวิธีใหนแนะนำอีกใหมค่ะ อยากลดให
สมาชิกหมายเลข 2847818
ขอคำแนะนำค่ะต้องการเปลี่ยนตัวเองครั้งใหญ่ภายใน4เดือน ตอนนี้ นน. 84 ส.ส. 155
ขอรายงานตัวค่ะ อายุ 30 ลูก1 ผ่าคลอด ตอนนี้ลูกได้1ขวบ5เดือน นน. หลังคลอด73 คืออาจจะอ้วนเพราะฉีดยาคุมด้วยรึป่าวไม่แน่ใจถึงขึ้นมาอีก10โล ปกติจะอยู่ที่75 ค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ 1.ตั้งเป้าจริงจังไว้ที่4เดื
สมาชิกหมายเลข 1032756
ลดน้ำหนักรอบที่3 น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มั้ยคะ🙏🏻
เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Cardio
ฟิตเนส
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔