สวัสดีค่ะ ปรึกษาปัญหาหน่อยค่ะ ป่วยเป็นซึมเศร้ามาตั้งแต่อายุ 15 (นํ้าหนัก65 สูง 155 แต่ออกกำลังกาย เสื้อผ้าไซส์m-l)

ตั้งแต่ป่วยมา ฆตต. ทำร้ายร่างกายตัวเอง แอดมิดเข้ารพ. กินยาปรับยาจนผ่านมา4ปี นํ้าหนักขึ้นไม่หยุด ยิ่งเครียดยิ่งกิน ทั้งที่ทานอาหารแล้วอาเจียนออกมาก็บ่อย ตอนนี้ยาเข้าที่แล้ว
อาการโดยรวมดีขึ้นแต่นํ้าหนักขึ้นมา50โล.. (ตอนพีคสุด 115)

กำลังพยายามทำ if 16/8 ทานคลีน นับแคล สองเดือนลงมา 5 kg

เริ่มปีใหม่อยากรักตัวเองให้มากกว่านี้ อยากสุขภาพดีทั้งทางกายทางใจ แต่ฝืนตัวเองให้ตื่นแต่ละวันมันทรมานและเหนื่อยมากๆ หนังสือเรียนก็ต้องอ่านเตรียมสอบมีนานี้ ทำยังไงกับตัวเองต่อดี 

ปจบ.สูง155 เท่าเดิม หนัก 110 if ทำอยู่ ทำต่อ แต่เรียนพิเศษแล้วหิวมาก ออกกำลังกายได้ไม่จดจ่อเลย เป้าหมายในชีวิตก็จ๊างจาง

รูป สมัยม.2 เทอมปลาย (เริ่มป่วยซึมเศร้าช่วงปิดเทอมใหญ่)


ช่วงม.6 ฆตต.ไม่สำเร็จ ขาหัก ต้องนอนติดเตียงหลายเดือน นํ้าหนักก็ขึ้นอีก ประมาณ 95 โล


ปจบ. 110 โล

สัดส่วน 46 44 56

ปล. โชคดีที่เป็นคนหน้าเล็กมั้ง ลงโปรไฟล์มากสุดคนก็แค่บอกว่าสวยมีแก้ม น่ารัก แต่ไซส์ตัวไม่น่ารักเลย ;_;