หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่กินข้าวเช้า กินเที่ยง เลิกงานไปออกกำลังกาย กินมื้อเย็น 3 ทุ่ม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
Cardio
ออกกำลังกาย
เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ
โภชนาการ
บอกก่อนนะไม่ใช่ผมครับ
เป็นรุ่นน้องที่ทำงาน นั่งคุยๆกัน
ผมบอกหิวว่ะเลิกงานไปหาข้าวเย็นกิน
ต้องยกเวทตอน 1 ทุ่มครึ่ง
..รุ่นน้องผมมันบอกผม..ตามหัวกระทู้นั่นละ
งงกับการใช้ชีวิตมาก เอาแรงไหนไปเล่นกีฬาฟระ
แถมมื้อเย็นกินโคตรดึก
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยกเวทตอนเช้าก่อนมาทำงาน พอถึงที่ทำงานโคตรง่วงเลยครับ
ชีวิต ทำไมข้อแม้เยอะจัง555 เมื่อก่อนผมยกเวทหลังมื้อเย็น 1ทุ่ม-2ทุ่ม ปราดุก ว่าเริ่มมีอาการหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ไม่รุเกี่ยวมั้ย พอดีน้องมันบอกว่า เปลี่ยนเวลาเล่นสิ ก็หวยมาออกตอนเช้า เช้าปกติปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 1620202
หุงข้าวกินวันละหนึ่งกระป๋องครึ่ง (กิน 2 มื้อ) ใช้หม้อความจุเท่าไหร่ดีครับ
พ่อกับแม่ผมหุงข้าวกินกันสองคนตายาย หุงกินมื้อกลางวันแล้วกินต่อไปถึงมื้อเย็น ตอนนี้ใช้หม้อขนาด 1.8 ลิตร ตวงข้าว 1 ถ้วยครึ่ง (แต่ไม่เต็มดี) ผมเปิดดูเห็นว่าข้าวมันขึ้นไม่ถึงครึ่งหม้อด้วยซ้ำ เลยอยากให้ใช้
Shakesple
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ใส่หมึกกรอบ ฉบับเช้าวันที่หิวข้าวมากกก
ตื่นไปออกกำลังกาย ตี 4.30 กะจะวิ่ง+เดิน 10 กิโล แล้วเล่นกับแมว เล่าเรื่องตลกให้แมวฟังสักหน่อย แต่ได้7 โล ท้องร้อง ขาสั่น เดินโซซัดโซเซ หิวข้าววววมากแม่ วิ่งกลับบ้าน ทำอาหารเช้ากินด่วนๆ ออกมาเป็นมื้อเ
สมาชิกหมายเลข 929079
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
ถ้าไปเที่ยวกับครอบครัวแล้วสามีไม่ชวนหินข้าวคุณจะรู้สึกอย่างไรคะ
เมื่อไม่นานมานี้เราไปเที่ยวทะเลกัน มีฝั่งครอบครัวสามี4คน สามี เรา และลูก และมีคนนอกที่เราและแม่สามีไม่ต้องการให้ไปอีก3คนแม่ลูก2 เย็นนั้นเราถึงก่อน และกำลังจะนอนกับลูกและสามีแล้วล่ะ และคนนอก3คนนั้นก็ก
สมาชิกหมายเลข 9294502
เชอรี่ เข็มอัปสร เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ ‘ง่าย ๆ’ จนเป็นไวรัล
เชอรี่ เข็มอัปสร เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ ‘ง่าย ๆ’ จนเป็นไวรัล ชาวเน็ตแซวง่ายของเราไม่เท่ากันจริง ๆ ค่ะพี่ . เชอรี่–เข็มอัปสร สิริสุขะ นักแสดงชื่อดังที่หลายคนยกให้เป็นต้นแบบของการใช้
Honeymile
อยากลดน้ำหนักแต่กินข้าวดึก นอนเช้า
สมาชิกหมายเลข 8822191
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8305425
เชื่อมธนาคารกลับเข้า True wallet
สมาชิกหมายเลข 3748511
ตื่นเช้ามาก็หิวเลยย กินข้าวเช้ากันเถอะ กินข้าวเช้ากันเถอะ
เขาบอกคนที่สุขภาพดี ตื่นมาจะหิวข้าวเลย ไอ้เราก็สุขภาพดีมาก ล้างผัก เตรียมของแต่ ตี3 ครึ่ง กินไปงงไป ฉันสุขภาพดี หรือ ตะกละ ฟักทองนึ่งที่เราชอบบ (ที่แหว่งๆนั่น รอยฟัน จขกท.เอง) มีกล้วยต้มด้วยนะ แต่ร
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Cardio
ออกกำลังกาย
เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่กินข้าวเช้า กินเที่ยง เลิกงานไปออกกำลังกาย กินมื้อเย็น 3 ทุ่ม
เป็นรุ่นน้องที่ทำงาน นั่งคุยๆกัน
ผมบอกหิวว่ะเลิกงานไปหาข้าวเย็นกิน
ต้องยกเวทตอน 1 ทุ่มครึ่ง
..รุ่นน้องผมมันบอกผม..ตามหัวกระทู้นั่นละ
งงกับการใช้ชีวิตมาก เอาแรงไหนไปเล่นกีฬาฟระ
แถมมื้อเย็นกินโคตรดึก