หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนัก15โลใน6เดือน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะหนูอายุ15สูง170นำ้หนัก75โล อยากลด15โลใน6เดือนค่ะช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะรู้สึกว่าตัวบวมมากไม่มีความมั่นใจเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔
รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165 รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160
สมาชิกหมายเลข 9193303
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
ช่วยอธิบายค่าfatของผมทีคับว่าทำไมมันขึ้นมาแบบนี้
เล่นเวทมาปีนึงคับ สูง170 ก่อนที่จะเริ่มเล่นเวทมีค่าfat21 น้ำหนัก78โล เมื่อสองเดือนก่อนวัดค่าfatได้17.8 น้ำหนักตัว75 ปกติเคยเล่นเวทสามวันพักหนึ่งวัน คาร์ดิโอหลังเวททุกวันวันละครึ่งชั่วโมง เมื่อสองเดือน
anaconda_l
สอบถาม
ขอสอบถามเกี่ยวกันเน็ตค่ะ ค่ายเขียว พอดีว่า ปกติหนูใช้แพ็กเกจหลักคือ Super Social SIM เดือนละ150บาท100 gb 4mbps SWiFi เป็นแพ็กแบ่งจ่ายได้ 150บาท 100gb / 75บาท 50gb / 35บาท 25gb เมื่อปี65ค่ะ ตอนนี้ก็ยั
สมาชิกหมายเลข 9240519
ดามหูควรดูแลยังไง
สวัสดีค่ะหนูพึ่งไปดามหูมาวันนี้วันที่4แล้ว บังเอิญหนูตื่นมาแล้วรู้ตัวว่านอนทับแผลอยู่ก็รีบเปลี่ยนท่านอน นอนต่อเพราะหนูคิดว่าน่าจะขยับแล้วทับแป้ปเดียวตอนไปโรงเรียน เขาให้สวมหมวกกันน็อคไปถ้าไม่สวมโดนหัก
สมาชิกหมายเลข 7924397
เจอโรคจิตจนจิตตก ดึงตัวเองกลับมายังไงดี
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ18 หนูเจอโรคจิตมาตั้งแต่เด็กจนนับไม่ถ้วนเลยค่ะ พอจะออกไปนอกบ้านครั้งหนึ่งมันทำให้หนูรู้สึกหวาดกลัว วิตกกังวล การอยู่ที่บ้านเลยจะเป็นเซฟโซนของหนู แต่เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาอยู่ ๆ
สมาชิกหมายเลข 9237944
หาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วนแต่ไม่ทำลายกล้ามเนื้อ สุขภาพจิตดี
อยากหาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วน ให้ลด50 กิโลกรัม ในระยะเวลา 4เดือน ส่วนสูง 170 นน. 110 กก. อายุ 30 ปี ไม่ทำลายกล้ามเนื่อ สุขภาพจิตดี เพราะกำลังจะแต่งงาน
สมาชิกหมายเลข 3913289
บวมแบบนี้จะเป็นคีลอยมั้ยคะ
หนูพึ่งเจาะมา1เดือนตอนนี้มีปุ่มบวมๆหลังหูไม่มีหนองแต่หนูนอนทับทุกวันน
สมาชิกหมายเลข 8777297
เราสงสัยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าจริงไหม
อาการ 1 ท้อแท้กับการใช้ชีวิตมากๆเป็นทุกวัน 2กินข้าวเยอะ นำ้หนักขึ้น3โลใน2อาทิตย์ 3ร้องไห้ไม่มีสาเหตุแบบว่าอยากตาย 4ไม่อยากออกจากบ้าน อยากนอนอยู่เฉลยๆ
สมาชิกหมายเลข 7458858
[TripNote] ลุงเล่า EP.248: เจอร้านคาเฟ่ที่ดีไซน์ถูกใจ เสียดายทายาทคนสุดท้ายไม่อยู่แล้ว
วันเสาร์ที่ 4 ตุลาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 15:12 น. 📌 Day by Day Coffee bar ★★★★★ ก็มีการคิดคร่าวๆ กับร้านคาเฟ่ต่างๆ เพราะทายาทของลุงอ้วนคนสุดท้ายไม่อยู่บนโลกมา 5 ปีกว่าแล้ว ก็ไปทัวร์กินคาเฟ่ใหม
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนัก15โลใน6เดือน