ถ้าผอมกว่านี้ คงไม่โดนเทสิน่ะ

เราโดนเทบ่อยมาก เป็นเพราะอ้วนไปรึป่าว
เราหนัก74. สูง170กว่าๆ  มันน่าเกียจเกินไปใช่ไหม เคยมีคนบอกว่าก็น่ารักดีน่ะอวบๆ
แต่คำว่า ก็น่ารัก เราเรยไม่มั่นใจ  เพื้อนเคยบอกว่าหน้าเราอ่ะน่ะรัก สีผิวก็โอเคร แต่เราอ้วนเกินไป
เราก็พยายามลดยุไง 20วัน ลดไป3โล แต่เพื่อนดันทักว่าบวมขึ้น เราควรทำอย่างไร อ้วนต่อไปหรือลดต่อดี
เราเป็นคนที่ลดน้ำหนักยากมาก แต่กินนิดเดียวก็อ้วนอ่ะ นอกออกกำลังกายมีอะไรที่ลดไวๆรึป่าวค่ะ