▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
น้ำหนักไม่ลดลงต่อ ทำไงดีอะคะ
เดิม นน. 57 สูง 157
ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 1-2 วัน 45 นาที
คำนวนกินแคล 1500 / วัน
ตอนนี้นน เหลือ 52 แล้วค่ะ แต่ นน เริ่มคงที่มา 1 เดือนแล้วน่ะค่ะ เลยเพิ่มออกกำลังกายเป็น 3 ครั้งแต่ก็ยังไม่ลด ทำไงดีอะคะ จะลดแคลลงกว่านี้ก็ไม่ไหวแล้ว ขอบคุณค่ะ