ปวดหัวขณะออกกำลังกาย

เพิ่งเริ่มออกกำลังกายอ่ะค่ะ ไม่ออกหนักมาก แค่เล่นหน้าท้องตามวิดีโอในยูทูปประมาณ 10 นาที กับแอโรบิคอีกประมาณ 15 นาที ตอนแรกก็ไม่ปวดน่ะคะ พอผ่านไปประมาณ 20 นาที เราเริ่มปวดหัวด้านซ้าย เลยหยุดพัก พอพักประมาณ 5 นาทีก็หาย อยากทราบว่าทำไมถึงปวดหัวอ่ะคะ ขอคำแนะนำสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มหัดออกกำลังกายหน่อยค่ะ