หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้า กับ การออกกำลังกายที่บ้าน ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือ สงสัยว่า ถ้าจะออกกำลังกายแบบเปิดดู ยูทูปแล้วเต้นแอโรบิคตาม/ เล่นเวทเทรนที่บ้านเอง
จำเป็นต้องใส่รองเท้าผ้าใบไหมคะ?
คือเล่นในพื้นตัวบ้านค่ะ ปูกระเบื้อง
ถ้าไม่ใส่ จะมีปัญหากับข้อเท้า/เข่าไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ค่าแรงรวมของ ไม่รวมกระเบื้อง ถูกหรือแพงครับ
ปูกระเบื้อง 50×450=22500 เทพื้น30×300=9000
เคลื่อนที่ไปข้างหน้า
แนะนำรองเท้าออกกำลังกายที่ ใส่เต้นได้ วิ่งได้ หน่อยค่ะ
เช้าตื่นมาเต้นแอโรบิก (T25) เต้นในบ้าน พื้นกระเบื้องค่ะ ปกติใส่รองเท้าผ้าใบธรรมดาเต้นอยูค่ะ ตอนนี้รู้สึกแปล้บๆทีเข่า เลยอยากเปลี่ยนรองเท้าค่ะ และกะว่าตอนเย็นหลังเลิกงาน จะเรื่มวิ่งเหยาะๆ รอบหมู่บ้าน
i-Aun
รองเท้าเต้นที่ซัพพอร์ตดีๆ on หรือ sketcher ดีคะ
รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น
สมาชิกหมายเลข 722992
รองเท้าเทรนนิ่ง vs เสื่อโยคะ ซื้ออะไรดีคะ
เราออกกำลังกายที่ห้องค่ะ ที่ห้องเป็นพื้นหินอ่อนขัด เวลาออกกำลังกายจะลื่นมาก เช่นเวลาทำท่า plank burpee จะลื่นตลอดถ้าใส่รองเท้า รองเท้าที่ใส่เป็นรองเท้าวิ่งค่ะ หาข้อมูลมาบอกว่าให้ใส่รองเท้าเทรนนิ่งดีกว
ภูตพิม
ทาน้ำยาประสานคอนกรีต ก่อนปูกระเบื้อง ด้วยปูนกาว จะทำให้ติดแน่นขึ้นไหมครับ
ทาน้ำยาประสานคอนกรีต ก่อนปูกระเบื้อง ด้วยปูนกาว จะทำให้ติดแน่นขึ้นไหมครับ พอดีผมจะ ปูกระเบื้องผนัง ห้องน้ำใหม่ ว่าจะสกัดเบื้องเก่าออกก่อน แล้วค่อยปู กระเบื้องใหม่ แต่ผมดันซื้อกระเบื้องมา ผิดประเภท ไป
สมาชิกหมายเลข 8803598
ปรับพื้นก่อนปูกระเบื้อง หรือ ปรับตอนปูเลยดีครับ พื้นเดิมไม่ได้ระดับ
ปรับพื้นก่อนปูกระเบื้อง หรือ ปรับตอนปูเลยดีครับ พื้นเดิมไม่ได้ระดับ บ้านใหม่นะครับ จะปูกระเบื้องแกรนนิโต้ 80x80 ถ้าจะปรับความหนาก็ประมาน 3.5-6cm บางจุดต่ำต้องปรับเพิ่ม6cm จุดที่ปรับแค่ 3.5cm คือได้ระด
คำถามมันเยอะ
ใครเคยปูพื้น SPC มารวมกันตรงนี้หน่อยได้ไหมคะ
เรากำลังตััดสินใจในการปูพื้นใหม่ เนื่องจากพื้นเดิมเป็นปาเก้ เป็นรอยง่ายมาก ตอนนี้รอยเยอะเต็มไปหมดแล้ว แต่ว่ามีเงื่อนไข - ไม่รื้อพื้นเดิมออก เนื่องจากไม่มีงบประมาณเพียงพอ - บ้านมีเฟอร์นิเจอร์ไม้แท้ ห
chuchusaid
สอบถามรองเท้า nike roshe run
สวัสดีค่ะ กำลังตัดสินใจจะซื้อรองเท้าออกกำลังกายเพื่อใช้ เล่นเวท,เต้นแอโรบิค และวิ่ง (ไม่บ่อย) ตั้งงบไว้ไม่เกิน 2,000 บาท แล้วไปเจอขายรองเท้า roshe run ในเพจนึงราคา 1,890 บาท อยากทราบราคานี้แท้ไหมคะ แล
สมาชิกหมายเลข 2619260
ปูกระเบื้องเคนไซจำเป็นต้องใช้ช่างเฉพาะมั้ย
ตามหัวข้อกระทู้เลย พอดีตอนนี้กำลังจะตัดสินใจซื้อกระเบื้องเคนไซมาปูพื้นที่บ้าน แต่สงสัยว่าจำเป็นต้องใช้ช่างที่เชี่ยวชาญ ช่างเฉพาะของเคนไซให้มาปูเลยมั้ย หรือจ้างช่างทั่วๆไปที่รับเหมามาปูก็ได้ ขอเล่าก่อน
สมาชิกหมายเลข 7191965
ถ้าจะปูกระเบื้องทับกระเบื้องเดิม ใช้ปูนกาวจระเข้เขียวถือว่าเพียงพอไหมครับ
เป็นบ้านใหม่มือ 1 จากโครงการนะครับ กระเบื้องปูจากโครงการ ทีนี้ผมไม่ชอบลายกระเบื้องเดิม จะปูกระเบื้องใหม่ทับกระเบื้องเดิมเลย โดยที่ไม่รื้อกระเบื้องเก่าออก ถ้าใช้ปูนกาวจระเข้เขียว การยึดเกาะถือว่าเพีย
สมาชิกหมายเลข 4740907
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้า กับ การออกกำลังกายที่บ้าน ?
จำเป็นต้องใส่รองเท้าผ้าใบไหมคะ?
คือเล่นในพื้นตัวบ้านค่ะ ปูกระเบื้อง
ถ้าไม่ใส่ จะมีปัญหากับข้อเท้า/เข่าไหมคะ?