หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้า กับ การออกกำลังกายที่บ้าน ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือ สงสัยว่า ถ้าจะออกกำลังกายแบบเปิดดู ยูทูปแล้วเต้นแอโรบิคตาม/ เล่นเวทเทรนที่บ้านเอง
จำเป็นต้องใส่รองเท้าผ้าใบไหมคะ?
คือเล่นในพื้นตัวบ้านค่ะ ปูกระเบื้อง
ถ้าไม่ใส่ จะมีปัญหากับข้อเท้า/เข่าไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าออกกำลังกายที่ ใส่เต้นได้ วิ่งได้ หน่อยค่ะ
เช้าตื่นมาเต้นแอโรบิก (T25) เต้นในบ้าน พื้นกระเบื้องค่ะ ปกติใส่รองเท้าผ้าใบธรรมดาเต้นอยูค่ะ ตอนนี้รู้สึกแปล้บๆทีเข่า เลยอยากเปลี่ยนรองเท้าค่ะ และกะว่าตอนเย็นหลังเลิกงาน จะเรื่มวิ่งเหยาะๆ รอบหมู่บ้าน
i-Aun
รองเท้าเต้นที่ซัพพอร์ตดีๆ on หรือ sketcher ดีคะ
รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น
สมาชิกหมายเลข 722992
สอบถามราคาต่อเติมบ้าน
ฝั่งที่เป็นสีแดงคือบ้านปัจจุบัน เป็นหลังคาไม้กระเบื้อง มีฝ้าแผ่นๆ พื้นขัดมัน อยากต่อเติมให้เต็มดังในรูป เปลี่ยนโครงหลังคาเป็นเหล็ก ตีฝ้าปูกระเบื้อง ทาสี เดินไฟฟ้า พอมีใครคำนวณราคาให้ได้บ้างครับ เส้นสี
สมาชิกหมายเลข 2376639
รองเท้าเทรนนิ่ง vs เสื่อโยคะ ซื้ออะไรดีคะ
เราออกกำลังกายที่ห้องค่ะ ที่ห้องเป็นพื้นหินอ่อนขัด เวลาออกกำลังกายจะลื่นมาก เช่นเวลาทำท่า plank burpee จะลื่นตลอดถ้าใส่รองเท้า รองเท้าที่ใส่เป็นรองเท้าวิ่งค่ะ หาข้อมูลมาบอกว่าให้ใส่รองเท้าเทรนนิ่งดีกว
ภูตพิม
ตามหารองเท้า Training/Gym สำหรับคนเท้าแบนค่ะ
ปกติใส่ Asics Kayano เข้ายิมตลอดเลยค่ะ รู้สึกว่าบางทีเกาะพื้นไม่ค่อยได้ ลื่นตลอด เลยอยากได้รองเท้าที่ใส่เข้ายิมเฉพาะเลย ตามหาดูส่วนใหญ่มีแต่รองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้าแบน กิจกรรมที่ทำเป็นประจำคือ 1. เข้าค
สมาชิกหมายเลข 1495075
ห้องน้ำในคอนโด รั่วลงไปชั้นล่าง..ได้ใบเสนอราคามาเท่านี้ เรทปกติมั้ยครับ ท่านผู้รู้ ช่วยแนะนำหน่อยครับ 😅
พื้นที่ห้องน้ำในคอนโดประมาณ (แก้ไข) 2.10*1.30 เมตร...ราคายังไม่รวมรื้อผนัง+ปูกระเบื้องผนังใหม่ (ทำเฉพาะพื้น)..ไม่ทำสีฝ้าในห้อง แต่ไปซ่อมฝ้าของห้องชั้นล่าง...😅
สมาชิกหมายเลข 1474897
สีทากระเบื้อง ใครเคยใช้บ้าง จะทาสี พื้น กระเบื้องห้องน้ำค่ะ
พอดีกระเบื่อง มีคราบ ขาว เหมือนปูนขาว แล้ว ขูดไม่ออก ไปเจอวิธี ทาสีกระเบื้อง ไม่ทราบใครเคยทาสีกระเบื้องบ้าง ดี หรือ ไม่ดีอย่างไรบ้างนะค่ะ กลัวสี ร่อน ออก เพราะเห็นมีคลิป หนึ่ง ร่อน ออกเป็นแผ่นฟิล์ม ทั
สมาชิกหมายเลข 1256572
สอบถามอาการคันทั้งตัวเกิดจากอะไรครับ
เดิมทีผมจะมีอาการคันตามเข้า คือตั้งแต่เข่าลงมา เวลายุงกัดผมจะเกามันส์มาก เกาจนเท้าถลอกเป็นแผลเล็กบ้างใหญ่บ้าง มีเลือดออก ตอนหลังผมใช้ยาทากันยุงและใส่กางเกงขายาวตลอด และเลี่ยงในที่ที่มียุง จากนั้นก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8538076
ช่างไม่อยากปูกระเบื้อง 120×20 // แต่อยากปู 60×60 มากกว่า
กระเบื้องพื้นห้องน้ำ ครับ ห้องน้ำขนาด 2 × 3 เมตร ส่งรายละเอียดกระเบื้องให้ ผู้รับเหมา เป็นกระเบื้องขนาด 120×20 ลายไม้เป็นแผ่นยาวๆ ทางผู้รับเหมาโทรมาบอกว่า แต่อยากให้ปูแบบ 60×60 มา
HBD
ทำพื้นห้องน้ำใหม่ บริเวณ floor drain ต้องต่อท่อเพิ่มไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดีพื้นห้องน้ำชั้น 2 ที่บ้านมีน้ำซึมเลยให้ช่างรื้อพื้นและทำกันซึมใหม่ คราวนี้มาสังเกตุว่า บริเวณ floor drain ปลายท่อ pvc มัยอยู่ต่ำกว่าพื้นห้องน้ำแบบในภาพค่ะ อยากทราบว่าต้องแก้ให้ช่างต่อ pv
สมาชิกหมายเลข 7026473
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้า กับ การออกกำลังกายที่บ้าน ?
จำเป็นต้องใส่รองเท้าผ้าใบไหมคะ?
คือเล่นในพื้นตัวบ้านค่ะ ปูกระเบื้อง
ถ้าไม่ใส่ จะมีปัญหากับข้อเท้า/เข่าไหมคะ?