หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้า กับ การออกกำลังกายที่บ้าน ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือ สงสัยว่า ถ้าจะออกกำลังกายแบบเปิดดู ยูทูปแล้วเต้นแอโรบิคตาม/ เล่นเวทเทรนที่บ้านเอง
จำเป็นต้องใส่รองเท้าผ้าใบไหมคะ?
คือเล่นในพื้นตัวบ้านค่ะ ปูกระเบื้อง
ถ้าไม่ใส่ จะมีปัญหากับข้อเท้า/เข่าไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าออกกำลังกายที่ ใส่เต้นได้ วิ่งได้ หน่อยค่ะ
เช้าตื่นมาเต้นแอโรบิก (T25) เต้นในบ้าน พื้นกระเบื้องค่ะ ปกติใส่รองเท้าผ้าใบธรรมดาเต้นอยูค่ะ ตอนนี้รู้สึกแปล้บๆทีเข่า เลยอยากเปลี่ยนรองเท้าค่ะ และกะว่าตอนเย็นหลังเลิกงาน จะเรื่มวิ่งเหยาะๆ รอบหมู่บ้าน
i-Aun
รองเท้าเต้นที่ซัพพอร์ตดีๆ on หรือ sketcher ดีคะ
รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น
สมาชิกหมายเลข 722992
แนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งหน่อยครับ
เนื่องจากผมวิ่งลู่วิ่งแบบเดินเร็ววันละ 45 นาที ไม่ได้วิ่งในห้องแอร์ พอวิ่งๆไปยางตรงพื้นรองเท้าชอบละลายเป็นเศษเล็กๆ เพราะพื้นลู่วิ่งมันร้อนด้วย สมาชิกท่านใดพอจะแนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งให้หน่อยนะครับ
ppbb1302
รองเท้าเทรนนิ่ง vs เสื่อโยคะ ซื้ออะไรดีคะ
เราออกกำลังกายที่ห้องค่ะ ที่ห้องเป็นพื้นหินอ่อนขัด เวลาออกกำลังกายจะลื่นมาก เช่นเวลาทำท่า plank burpee จะลื่นตลอดถ้าใส่รองเท้า รองเท้าที่ใส่เป็นรองเท้าวิ่งค่ะ หาข้อมูลมาบอกว่าให้ใส่รองเท้าเทรนนิ่งดีกว
ภูตพิม
ปูกระเบื้องขนาด 60×120. ใช้วิธีปูแบบขุยหนู หรือปูแบบปูนเปียก ดีกว่า (พื้นเดิมเลาะออกหมดแล้ว ต่ำกว่าพื้นเดิมประมาณ 3-4cm)
กำลังจะปูกระเบื้องขนาด 60×120. พื้นเดิมได้เลาะกระเบื้องเก่าออกหมดจนถึงพื้นเดิม. มีคนแนะนำว่าควรปูวิธีที่หลากกลายรูปแบบจนเรางง...และบอกข้อเสียของปูกระเบื้องแต่ละวิธีมาด้วย 1) ปูแบบขุยหนู แล้วปาด
อาร์ต-1
ช่วยแนะนำรองเท้าให้หน่อยค่ะ
คือเราออกกำลังกายเท้าเปล่าในห้อง พวกเต้นกับแอโรบิกตามคลิปในยูทูบ แล้วรู้สึกว่าเจ็บเท้าและเหมือนมีแรงกระแทกขึ้นมาถึงเข่า เลยอยากหารองเท้าสำหรับออกกำลังกายสักคู่ค่ะ คิดว่าจะเอาไว้ใช้ในบ้านอย่างเดียวเลย
คนจะเกรียนเกรียนที่ใจใช่ใบหน้า
Plzแนะนำรองเท้าวิ่งออกกำลังหายหน่อยจ้า
เน้นวิ่งเรื่อยๆ เคยใช้คู่ก่อนปวดเข่าเข่าสีเลยค่ะ อยากได้เบาๆราคาไม่เกิน3,200บาท อยากเวทด้วยจะแนะนำสำหรับ เทรนนิ่ง+วิ่งก็ได้นะคะ ปกตินน.49 สูง160ซม.ค่ะ แท็กผิดต้องขออภัยด้วยนะคะ
Beusse
ตามหารองเท้าพื้นแข็ง เอาไว้ปั่นจักรยาน เดินเที่ยวทั่วไป เที่ยวป่า
ตอนนี้ในตลาดมีรองเท้ารุ่นไหน หรือยี่ห้อไหนบ้างครับ ที่สามารถใช้ 1. พื้นรองเท้าแข็ง (ปั่นจักรยานได้) 2. ตากฝนได้ไม่เละเทะ 3. ใส่เดิน ใส่เที่ยว ได้ เดิมผมใช้ Keen อยู่ แต่พื้นหลุดไวและพอเปียกมีกลิ่นด้ว
แม่นทุกครั้ง เมื่อหลังเกมส์
ทำพื้นห้องน้ำใหม่ บริเวณ floor drain ต้องต่อท่อเพิ่มไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดีพื้นห้องน้ำชั้น 2 ที่บ้านมีน้ำซึมเลยให้ช่างรื้อพื้นและทำกันซึมใหม่ คราวนี้มาสังเกตุว่า บริเวณ floor drain ปลายท่อ pvc มัยอยู่ต่ำกว่าพื้นห้องน้ำแบบในภาพค่ะ อยากทราบว่าต้องแก้ให้ช่างต่อ pv
สมาชิกหมายเลข 7026473
สอบถามราคาปูกระเบื้อง ในกรุงเทพ ตอนนี้ราคาเวอร์อย่างนี้แล้วเหรอ
โรงรถที่หน้าบ้านเทาวเฮ้าส์ กระเบื้อง มัน ทรุด แตกร้าว เดิมน่าจะไม่มีเสา 5.5*5.2 เมตร ตอนแรกคิดว่าจะรื้อ แค่ ประมาณ 3 แแถว ที่แตก ประมาณ แผ่น 40*40 แถวละ 13 แผ่น เรียกช่างมาประเมิน เค้าบอกว่า ทำใหม่หมด
สมาชิกหมายเลข 1256572
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้า กับ การออกกำลังกายที่บ้าน ?
จำเป็นต้องใส่รองเท้าผ้าใบไหมคะ?
คือเล่นในพื้นตัวบ้านค่ะ ปูกระเบื้อง
ถ้าไม่ใส่ จะมีปัญหากับข้อเท้า/เข่าไหมคะ?