ปวดหัวตอนออกกำลังกายแบบนี้อันตรายมั้ยคะ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ลดความอ้วน ปวดประจำเดือน โรคไมเกรน

มีอาการปวดหัวแบบไมเกรน (จะปวดตรงขมับขวาค่ะ เต้นตุบๆๆ) มาสองวันแล้วค่ะ จะเป็นตอนที่พอออกกำลังกายไปได้สัก 15 นาที ไปอ่านในเน็ตส่วนใหญ่จะบอกว่าหักโหมเกินไป แต่เราเริ่มออกกำลังกายมาประมานหนึ่งเดือนแล้วนะคะ (เราเต้นตามวิดิโอแอโรบิคในยูทูป30 นาที แล้วก็สควอท 12ครั้ง/5เซตค่ะ)

ปล.1 ไมเกรนเป็นโรคประจำตัวค่ะ
ปล.2 ช่วงนี้ใกล้จะเป็นประจำเดือน เกี่ยวรึเปล่าคะ?