หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเรื่องกายออกกำลังกาย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
การเต้น
ฟิตเนส
คือเราอยากออกกำลังกายค่ะ แต่เราไม่มีเพื่อนไปวิ่ง ไปยิมด้วยอะไรงี้ รู้สึกว่าไปคนเดียวแล้วมันแปลกๆ
และรู้สึกน่าเบื่อ เราไม่กล้าพอ = =
ถ้าเราแบบเต้นอยู่บ้าน แบบ cover dance ไรงี้ค่ะ ตามยูทูป รู้สึกว่ามันสนุกดีด้วย
มันคือออกกำลังกายได้เหมือนกันมั้ย? อยากลดน้ำหนักด้วยค่ะ หรือเต้นแอโรบิคดีกว่าค่ะ?
ขอความเห็นด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามผู้รู้ค่ะ การเต้นสไตล์ reggae dance ช่วยลดความอ้วนเทียบเท่า การเต้นแบบอื่นได้มั้ยค่ะ
นน. ปัจจุบัน 85 กิโล ตั้งเป้าไว้ 55 กิโลค่ะ ส่วนตัวเคยลองลดความอ้วนมาหลายวิธี ไปไม่รอดสักวิธี เพราะเป็นคนขี้เบื่อ ด้วยมั้ง เลยลองหาวิธีลดความอ้วนไปเรื่อย น้องสา
สมาชิกหมายเลข 998308
เต้นcover กับ เต้นแอโรบิค แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ
Cover นี่ไม่ใช่แค่k-pop นะคะ รวมพวกfreestyleด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3057053
สาวๆ เบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ วันนี้มีของเล่นใหม่มานำเสนอ
จำได้ว่าดิฉันเคยอ่านกระทู้หนึ่งในพันทิป แนะนำการออกกำลังกายแบบใหม่ คือ เต้น Just Dance นี่แหละ ดิฉันจึงลองเล่นมาประมาณ 4 เดือนสลับกับการออกกำลังกายเดิม ปกติดิฉั
ap_pookza
อยากหาที่เรียนเต้นค่ะ เพื่อออกกำลัง และ ฝึกทักษะด้วยการเต้นด้วย
สวัสดีค่ะ พอดีสนใจอยากเรียนเต้น เพื่อออกกำลัง ฝึกทักษะ และอยากให้แข็งแรง เราเป็นคนเล่นฟิตเนสกับอุปกรณ์ แบบอยู่กับที่ ไม่ได้เลย รู้สึกเบื่อ แต่พอเข้าคลาสคอมแบต เ
พรรณราย-Jackson
อยากลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลง ยิ่งลดยิ่งอ้วน
สวัสดีค่ะ🙏🙏 คือตอนนี้กังวลมากเลยเรื่องหุ่นเพราะเดือนหน้าก็จะมีการจัดการแข่งขัน COVER DANCE ในโรงเรียน แล้วทีนี้เราก็ได้เข้าร่วมด้วยค่ะ ซึ่งตอนนั้นที่เราจะเข้า
สมาชิกหมายเลข 4705919
ออกกำลังกาย VS เต้น
อยากรู้ว่าเต้นมันช่วยให้ร่างกายเเข็งแรงไหมครับ ทุกวันนี้ออกกกำลังกายทั่วไปวิดพื้น ซิทอัพ อยู่ครับ แต่ใจอยากเต้น cover อะไรแบบนี้ แต่ทำทั้ง2อย่างไม่ได้ กว่าจะเลิ
สมาชิกหมายเลข 3137901
อยากรู้ประสบการณ์ของคนเคยเต้น cover dance
ตามหัวข้อค่ะ อยากรู้ว่าแต่ละคนเคยมีประสบการณ์ยังไงบ้างมาแชร์เล่าสู่ฟังกันได้ เพราะว่าตัวเราเองก็เต้นมาปีที่3 จะเข้าปีที่4 แล้วค่ะ เจอทั้งที่ดีกับที่แย่บ้าง ก้หล
สมาชิกหมายเลข 8321139
ก่อนสงกรานต์ปีนี้ ได้ฉลอง 1 ล้านวิว Rumor 48TH
นับถอยหลัง 1 ล้านวิว ก่อนสงกรานต์ได้เลยครับ ทุกคน https://www.youtube.com/watch?v=Pcbp5MYnHJA ว่าแต่จะมีคอนเทนท์อะไรพิเศษไหมนะ เช่น รวมตัวเต้น Rumor อีกครั้ง เพ
สมาชิกหมายเลข 4734987
มีโรงเรียนสอนเต้นที่ไหนสอนดีคุ้มค่าเรียนบ้างคะ
อยากเรียนตั้งแต่เบสิค แนวพวก Street dance, HipHop, B-boy หรือแบบในmvบียองเซ่ หรือหนัง step up อะไรพวกนี้อ่ะค่ะ (ไม่เต้นแนว cover k-pop นะคะ) เคยฝึกเองตามยูทูปแล
สมาชิกหมายเลข 1048117
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
การเต้น
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเรื่องกายออกกำลังกาย?
และรู้สึกน่าเบื่อ เราไม่กล้าพอ = =
ถ้าเราแบบเต้นอยู่บ้าน แบบ cover dance ไรงี้ค่ะ ตามยูทูป รู้สึกว่ามันสนุกดีด้วย
มันคือออกกำลังกายได้เหมือนกันมั้ย? อยากลดน้ำหนักด้วยค่ะ หรือเต้นแอโรบิคดีกว่าค่ะ?
ขอความเห็นด้วยค่ะ