เต้นcover กับ เต้นแอโรบิค แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ครับ ก่อนลดนน.อยู่ที่ 92kg ทำมาได้เกือบ3อาทิตย์แล้วครับ ตอนนี้นน.อยู่ที่ 87kg ผมลดความอ้วนโดยการควบคุมปริมาณอาหาร (ไม่อดอาหาร) + ออกกำลังกายโดยการวิ่ง แต่ผมรู้สึกเบื่อกับการวิ

- มีสมาชิกน่าจะประมาณ 5 คนหรือมากกว่า? - มีโฆษณาทาง TV ช่วงประมาณปลายปีที่แล้วไม่แน่ใจว่าช่อง 29 / 31 / 33 / 23 ? - ในโฆษณา ใส่ชุดเน้นโทนสีดำ เต้นเก่ง ตอนจบของเพลงมี 1 ในสมาชิกทำท่าตีลังกาสะพานโค้งเป็

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกทำให้อัตราการเต้นของหัวใจถี่และแรงขึ้นเป็นการเผาผลาญพลังงาน แล้วถ้าเรารู้สึกตื่นเต้น หรือเจอคนที่แอบชอบจนหัวใจเต้นถี่มากๆ โดยที่อยู่เฉยๆนั้นเป็นการเผาผลาญแคลอรี่หรือเปล่าคะ ถ้า

คือเราอยากผอมมาก แต่ระบบเผาผลาญเราไม่ดีเลย เราออกกำลังกาย และคุมอาหารตัวเอง เราเต้นแอโรบิค แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย เราคิดอยากซื้อยาลดน้ำหนักแต่....เราไปหาผลเสีย เราเลยไม่กล้าซื้อ เราอยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้

ส่วนตัวชื่นชอบ TimeThai มาตั้งแต่ตอนเป็นเด็กแล้วครับ เท่เกิ้นนน แต่ไม่เคยได้ไปใกล้กับแวดวงการเต้นเลย วันนี้อยากลองทำดูแล้วครับ กลัวเสียดายที่ไม่ได้ทำในอนาคต

หาสมาชิกเต้นเพลง as if it's your last& don't know what to do blackpink ขาด jisoo ซ้อม ยูเนี่ยน เซนลาดเท่านั้น คุณสมบัติ ~ไม่จำกัดอายุ สส.นน. ~แกะท่าเองได้ มีพื้นฐาน ~ไม่เททีม ~สะดวกซ้อม อย่างน้

ตามกระทู้เลยค่ะ คือเพื่อนก็ว่าเราว่าไม่น่าจะเต้นได้ ไม่มีใครรับ...

คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะเราอะมีสอบกับกลุ่มเพื่อนเป็นการสอบเต้น cover dance แล้วทีนี้คือเราก็ซ้อมกันนี่แหละค่ะแต่พรุ่งนี้คือมันจะต้องแสดงแล้วแต่ว่ามันจะมีเพื่อนอยู่คนนึงอะค่ะในกลุ่มที่ไม่มาโรงเรียนตอนแรก