หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเครื่องออกกำลังกาย Elliptical ค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
เห็นบางทีเครื่องอยู่ข้างหน้า บางอันเครื่องอยู่ด้านหลัง ใหญ่บ้าง บางเครื่องก็เล็กๆเอง
แล้วก็แบบไฟฟ้าหรือไม่ไฟฟ้า ต่างกันยังไงบ้าง
เครืองนี้มีกี่แบบ และมันแตกต่างกันยังไงบ้างคะ จริงๆแล้วมีแบบไหนบ้าง
แนะนำแบบไหนดีคะ กะว่าจะเอาไว้วิ่งเวลาที่ไม่ได้ออกไปสวนลุมน่ะค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชาวสวนลุมเวลาไปออกกำลังกายใช้ครีมกัแดดอะไรค่ะ
ตามนั้นค่ะ
muchnimm
การเดินสลับวิ่งควรทำกี่นาที
ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม
สมาชิกหมายเลข 7303549
อยากได้เครื่องออกกำลังกาย Elliptical อะครับ พอจะหาซื้อได้ที่ไหนที่ราคาไม่แพง
อยากได้เครื่องออกกำลังกาย Elliptical อะครับ รูปแบบหน้าตาประมาณนี้ ผมพอจะหาซื้อได้ที่ไหนที่ราคาไม่แพงอะครับ ขอบคุณครับ ^^
วายุภักษ์ปักษา
elliptical vs treadmill เครื่องไหนดีคะ
อยากซื้อไว้ออกกำลังกายกันที่บ้านอะค่ะ ปกติจะไปวิ่งที่สวนใกล้ๆบ้าน แต่บางวันฝนตก หรือกลับมาก็ดึกแล้ว เลยไม่ได้ออกกำลังกาย ระหว่างสองเครื่องนี้อะไรจะดีกว่ากันคะ (คุณพ่อมีปัญหาเรื้องเจ็บเข่าด้วยค่ะ) คว
สมาชิกหมายเลข 768172
ทุกคนมีวิธีลดน้ำหนักกันยังไงบ้างคะ
เรากำลังลดน้ำหนักค่ะทุกนมีวิธีแนะนำในการลดครั้งนี้ของเรามั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราเคยลดไปแล้วแต่ลดช่วงแรกที่เราลดน้ำหนักลงไปอย่างรวดเร็วเราเลยกลับมากินปกติทำให้เราน้ำหนักมากกว่าเดิมอีกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6727043
เครื่อง elliptical เผาพลาญแคลลอรี่ดีมั๊ยคะ
สวัสดีค่ะ พี่น้องชาวพันธิป เรากำลังลดความอ้วนค่ะ แต่ที่ผ่านมา เราแค่ควบคุมอาหาร และรู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลงต่อ เลยอยากเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกาย แต่ฟิตเนสที่เราจะไปเล่น ไม่มีลู่วิ่ง มีแต่เครื่อง ellipt
สมาชิกหมายเลข 751599
เครื่อง Elliptical ..VS.. ลู่วิ่งไฟฟ้า ** อันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่า??
สูง 150 หนัก 51 อายุ 28 ปี คุมอาหารอยู่ แต่อยากรู้ว่า 2 เครื่องนี้อันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ ในเวลา 20 นาที เท่ากัน .. 1. เครื่อง Elliptical ปรับความชัน 7 เผาผลาญ 200 Kal. 2. เครื่องลู่วิ่ง ปรับค
สมาชิกหมายเลข 3363144
ผมไม่มีลูวิ่งแบบชัน ต่อแบบนี้ไม่รู้ว่าช่วยได้มั้ย
สำหรับออกกำลังกายด้วยการเดิน 40นาที ความเร็ว4 อาจจะตลกนะคับ เลยต้องต่อขึ้นเพื่อให้ได้ความชัน
สมาชิกหมายเลข 4273564
แบ่งออกกำลังเวทกับวิ่งหรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ
ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ออกกำลังกายด้วย Elliptical อย่างเดียว จะหุ่นดีได้มั้ย
กำลังตัดสินใจจะซื้อเครื่องนี้มาออกกำลัง อ่านในเน็ตดูเหมือนมันเป็นเครื่องสำหรับนักวิ่ง ซึ่งเราไม่ใช่ คำถามคือประโยชน์ของเครื่อฃนี้คืออะไร ลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อด้วยเครื่องนี้ได้มั้ย มีใครเคยใช้เครื่
สมาชิกหมายเลข 2753479
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเครื่องออกกำลังกาย Elliptical ค่ะ
แล้วก็แบบไฟฟ้าหรือไม่ไฟฟ้า ต่างกันยังไงบ้าง
เครืองนี้มีกี่แบบ และมันแตกต่างกันยังไงบ้างคะ จริงๆแล้วมีแบบไหนบ้าง
แนะนำแบบไหนดีคะ กะว่าจะเอาไว้วิ่งเวลาที่ไม่ได้ออกไปสวนลุมน่ะค่ะ