▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
วิ่งลดพุง กับต้นขา แต่ให้หน้าอกอยู่คัพเดิม ไม่ลดขนาดทำได้มั้ย
แล้วอยู่อยู่ก็รู้สึกว่าต้นขาเราบวมค่ะ พุงปลิ้นแล้ว
ถ้าเราจะวิ่งเพิ่มเพื่อลดต้นขา ลดพุง
แต่ไม่อยากให้หน้าอกเราเล็กลง ให้คงไซซ์เดิมไว้
คุณว่าเป็นไปได้ไหม
หรือมีวิธีที่ใช้เวลาน้อยกว่านี้ง่ายกว่านี้เพื่อออกกำลังกาย ลดต้นขา กับพุง
ถ้าเราไม่ได้เข้าฟิตเนส