หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
elliptical vs treadmill เครื่องไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อยากซื้อไว้ออกกำลังกายกันที่บ้านอะค่ะ
ปกติจะไปวิ่งที่สวนใกล้ๆบ้าน แต่บางวันฝนตก หรือกลับมาก็ดึกแล้ว เลยไม่ได้ออกกำลังกาย
ระหว่างสองเครื่องนี้อะไรจะดีกว่ากันคะ
(คุณพ่อมีปัญหาเรื้องเจ็บเข่าด้วยค่ะ)
ควรเลือกรุ่นยังไงที่เหมาะไว้ใช้ออกกำลังกายที่บ้านคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่างลู่วิ่งสายพานกับ Elliptical ซื้ออะไรดีกว่าคะ (จะซื้อแค่ชิ้นเดียวใช้ยาว ๆ เลยค่ะ)
ปกติเราวิ่งออกกำลังกายในสวนตอนเย็นวีคละ 3-4 วัน ทำมาได้ 2 ปีกว่า ก็อยู่ตัวแล้วค่ะ เรื่องวินัยไม่มีปัญหา แต่ระยะหลังบางวันติดงาน บางวันติดกินข้าวกับเพื่อน บางวันฝนตก คืออุปสรรคเยอะเหลือเกิน เลยหงุดหงิด
KissAholic
ใครออกกำลังกายด้วยเครื่อง elliptical อย่างเดียวเป็นประจำบ้าง เหงื่อออกเหมือนวิ่งบน treadmill หรือเปล่า
ออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งเป็นประจำติดต่อกันมาหลายปีแระ ช่วงหลัง ๆ นี่เป็นข้อเข่าอักเสบขั้นเริ่มต้น เลยคิดว่าถ้าเดินบนลู่วิ่งอาจจะนำไปสู่การเสื่อมมากเขึ้น ก็เลยมอง ๆ เจ้า elliptical ไว้ แต่แบบว่าอยากรู้ว่
natlapoon
Treadmill vs Elliptical / 2 ตัวนี้ อัตราการเผาผลาญตัวไหนสูงกว่ากันครับ ?
ลู่วิ่ง กับ เครื่องเดินวงรี ครับ ถ้าให้ออกกำลังกาย 1 ซม. การเผาผลาญตัวไหนจะทำได้ดีกว่า อย่างที่เคยลอง วิ่งบนลู่วิ่ง 30 - 60 นาที เหงื่อไหลน้อย แต่ ลองเครื่องเดิมวงรี เอง 15 นาที เหงื่อกับไหลเยอะกว่า อ
สมาชิกหมายเลข 6616089
เล่นเครื่อง elliptical มาแล้วสักพัก ควรจะเปลี่ยนไปเล่นอย่างอื่นบ้างดีไหม
จำได้ว่าเล่นครั้งแรกเมื่อปีที่แล้ว 10 นาที หอบรับประทาน แต่ก็เล่นมาเรื่อยๆจนตอนนี้เล่นได้ครบชั่วโมงเต็ม(เล่นแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว) ระดับความต้านทาน 10-12 จากทั้งหมด 20 ผลาญไป 760+ cal ผลที่สังเกตคือ ต
สมาชิกหมายเลข 922118
เครื่อง Mini Elliptical แบบนี้ จะทำให้ปวดเข่าไหม
ถ้าคนที่มีปัญหา เอ็นไขว้หน้าหย่อน เล่นเครื่องนี้ได้ไหมคะ
ดาวอังคารหายไปไหน
ขอคำแนะนำเครื่อง elliptical ค่ะ
อยากให้ช่วยแนะนำยี่ห้อ หรือการเลือกซื้อเจ้าเครื่องนี้หน่อยค่ะ ไม่ได้เอามาตากผ้าค่ะ ปกติออกกำลังกายฟิตเนสของหมู่บ้านอยู่แล้ว แต่เครื่องน้อยและปิดแค่ 2 ทุ่ม บางทีเราไปไม่ทัน และสภาพเข่าเราไม่ดีเคยรถชน
แมวดำในเงา
ระหว่างเครื่องวิ่งวงรี กับ จักรยาน เลือกแบไหนดี
ตอนนี้ผมสร้างห้องฟิตเนสไว้ที่บ้าน มีม้าปรับระดับ กับ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้ อยากมีเครื่องคาดิโอสักเครื่อง ก่อนหน้านี้วิ่งที่สวนสาธาณะตลอดแต่ช่วงนี้ฝนตกเลยไม่ได้ไป ก็เลยอยากหาเครื่องสำหรับคาดิโอสักเครื่อ
เอาแต่ใจตัวเอง
ฟันธงทีครับ elliptical vs treadmill
ระหว่าง 2 เครื่องนี้ เน้นลดความอ้วน ตัวไหนเหมาะกว่าผมสงสัยมานานแล้วครับ
Scoundrel
เจ็บเข่าตรงนี้ รักษายังไงดีค่ะ กี่วันหาย ใครมีประสบการช่วยเราที
น่าจะโหมเกินปกติไม่เป็นไร มีวันนึงกินเยอะพอตอนเย็นไปเดินไปวิ่งหนักกว่าทุกวันเท่าตัว พอมาอีกวันเจ็บเข่าตรงนี้เลย. ตอนนี้พักวิ่ง เเต่ยังออกกำลังกายที่บ้านเบาๆ เกือบอาทิตย์แล้วยังไม่หาย ความเจ็บไม่ได้รุง
สมาชิกหมายเลข 8685731
ออกกำลังกาย??
ส่วนตัวผมเป็นคนที่เล่นกีฬาอยู่เเล้ว วิ่งออกกำลังกาย เเต่ผมก็หยุดไปช่วงหนึ่งเเล้วเวลาผ่านมาผมเริ่มออกกำลังกายโดยการไปวิ่ง เเล้วผมเกิดอาการเจ็บหน้าอกทะลุถึงข้างหลังเลย เวลาวิ่ง หัวใจเต้นเร็วมาก เเบบนี้ผ
สมาชิกหมายเลข 8505438
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
elliptical vs treadmill เครื่องไหนดีคะ
ปกติจะไปวิ่งที่สวนใกล้ๆบ้าน แต่บางวันฝนตก หรือกลับมาก็ดึกแล้ว เลยไม่ได้ออกกำลังกาย
ระหว่างสองเครื่องนี้อะไรจะดีกว่ากันคะ
(คุณพ่อมีปัญหาเรื้องเจ็บเข่าด้วยค่ะ)
ควรเลือกรุ่นยังไงที่เหมาะไว้ใช้ออกกำลังกายที่บ้านคะ
ขอบคุณค่ะ