อยากได้เครื่องออกกำลังกาย Elliptical อะครับ พอจะหาซื้อได้ที่ไหนที่ราคาไม่แพง

เครื่องวิ่งแบบลู่วิ่ง VS Elliptical ถ้าใช้เวลา 1 ชั่วโมง อันไหนเบิร์นได้มากกว่ากันคะ (( ถ้าใช้ speed 7.00 Km/H ))

อยากลดไขมันและกระชับกล้ามเนื้อไปในคราวเดียวกันค่ะ และสะดวกออกกำลังกายอยู่บ้าน สำหรับการลดไขมันเราใช้วิธีวิ่ง Elliptical วิ่ง กระโดดเชือก แล้วแต่ว่าวันไหนอยากทำอะไร แต่สำหรับการกระชับกล้ามเนื้อ คือเรา

สวัสดีคะ เรามีเรื่องจะปรึกษาคะ อยากออกกำลังกายลดความอ้วน คือเราเคยจะสมัครฟิตเน็ต (ไปเล่นมาแล้วรายครั้งค่อนข้างแพง) แต่จะสมัครรายปีก็1หมื่นบาท ฟิตเน็ตเล็กๆมีสระว่ายน้ำสตรีม แล้วเราเกิดงก คิดว่าซื้อเคร

สวัสดีค่ะ พี่น้องชาวพันธิป เรากำลังลดความอ้วนค่ะ แต่ที่ผ่านมา เราแค่ควบคุมอาหาร และรู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลงต่อ เลยอยากเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกาย แต่ฟิตเนสที่เราจะไปเล่น ไม่มีลู่วิ่ง มีแต่เครื่อง ellipt

เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

กำลังตัดสินใจจะซื้อเครื่องนี้มาออกกำลัง อ่านในเน็ตดูเหมือนมันเป็นเครื่องสำหรับนักวิ่ง ซึ่งเราไม่ใช่ คำถามคือประโยชน์ของเครื่อฃนี้คืออะไร ลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อด้วยเครื่องนี้ได้มั้ย มีใครเคยใช้เครื่