▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
BMI ต่ำกว่าเกณฑ์ แต่ดูอ้วนออกกำลังกายยังไงดี ???
BMI 17.01 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน
แต่มีพุง นำนม แบบจับดึงได้เด้งดึ๋งๆเป็นห่วงยางเลย ใส่รัดรูปแล้วไม่มีเอว
ส่วนแขนขานี่หนังหุ้มกระดูก - -
อยากให้มันหายไปแต่ไม่อยากลดน้ำหนักลงเพิ่มแล้ว ควรออกกำลังยังไงดีคะ 🏃🏃