วิธีเพิ่มน้ำหนัก ยังไงอ่า -.-?

แนะนำได้ทุกอย่างเลยนะ(ทุกวิธี) แต่ขอไม่เอาแบบ น้ำอัดลมหรือ อ้วนลงพุงอย่างเนี้ย
ปล.อยาก BMI ตรงตามเกณฑ์ ตอนนี้มันต่ำไปนิดนึง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่