หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีเพิ่มน้ำหนัก ยังไงอ่า -.-?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
เครื่องออกกำลังกาย
แนะนำได้ทุกอย่างเลยนะ(ทุกวิธี) แต่ขอไม่เอาแบบ น้ำอัดลมหรือ อ้วนลงพุงอย่างเนี้ย
ปล.อยาก BMI ตรงตามเกณฑ์ ตอนนี้มันต่ำไปนิดนึง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
BMI ต่ำกว่าเกณฑ์ แต่ดูอ้วนออกกำลังกายยังไงดี ???
เป็นผู้หญิงสูง 168 น้ำหนัก 48 BMI 17.01 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน แต่มีพุง นำนม แบบจับดึงได้เด้งดึ๋งๆเป็นห่วงยางเลย ใส่รัดรูปแล้วไม่มีเอว ส่วนแขนขานี่หนังหุ้มก
สมาชิกหมายเลข 1419223
รายการ พบหมอศิริราช ตอน การคำนวณดัชนีมวลกาย
เรื่อง: ดัชนีมวลกาย บทคัดย่อ: การคำนวณค่าดัชนีมวลกาย นอกจากเราได้ทราบถึงรูปร่างและสัดส่วนแล้ว ยังทำให้เราทราบถึงความเสี่ยงการเกิดโรคต่าง ๆ ได้จริงหรือ แล้วค่าดั
สมาชิกหมายเลข 7351969
โรคอ้วน ทำไมต้องรีบรักษา
โรคอ้วน เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในร่างกายมากกว่าปกติ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยใช้เกณฑ์ดัชนีมวลกาย (Body mass index: BMI) เป็นตัวกำหนด -ผู้ที่มี BMI ตั้งแ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ค่า BMI ปกติ แต่ถูกหลายคนมองว่าอ้วน เครียดมากค่ะ
น้ำหนัก ส่วนสูง เรา พอคำณวนค่า BMI มาแล้ว ได้ = 22.5 ถือว่าอยู่ใน เกณฑ์ปกติ ค่ะ วินัยการกินบางครั้งอาจพัง ไปบ้าง แต่เข้า fitness ออกกำลังกาย 2-3ชั่วโมงทุกวัน คน
สมาชิกหมายเลข 4085987
กรดยูริกสูง.. เก๊าท์ ปรับอาหารแบบไหนดี 👨⚕️
👨⚕️ คุมให้อยู่ ยูริกไม่พุ่ง! คู่มือปรับอาหารฉบับเข้าใจง่าย ลดความเสี่ยงโรคเกาต์ “กรดยูริก” (Uric Acid) คือของเสียที่เกิดจากการสลายตัวของสารพิวรีน (Purine) ซึ่
สมาชิกหมายเลข 7989313
BMI มีผลต่อการคัดเลือกจริงรึเปล่า
ส่วนตัวผมมีความสูงที่ 191 ซม และ น้ำหนัก 142 กก ซึ่ง BMI ของผมคือ 38.92 แล้วผมของหาข้อมูลต่างๆนาๆแม้จะมีคลิปให้เห็นว่ามีหลายๆคน BMI เกินก็ผ่าน แต่ก็ยังมีหลายๆที
สมาชิกหมายเลข 7838397
สอบถามค่า bmi เกณฑ์ทหารปี2569
คืออยากสอบถามครับว่า ผมนำ้หนัก 134 ส่วนสูง 181-182 ค่า bmi ที่วัดได้คือ 40 ขึ้นนิดๆ จะต้องไปขอใบรับรองแพทย์เพื่อยืนยันโรคอ้วนไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6458297
ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก
ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็
สมาชิกหมายเลข 1867088
แฟนอ้วน อยากชวนแฟนมาลดน้ำหนัก
หนักใจกว่าสอบเข้ามหาลัยอีกคือ "แฟนอ้วนลงพุง" ตัวไม่ใหญ่มาก แต่พุงใหญ่มาก เหมือนท้องแก่ใกล้คลอด 555555 (ในเลขห้ามีน้ำตาซ่อนอยู่) ชวนไปออกกำลังแล้วสารพั
สมาชิกหมายเลข 1096153
อ้วนไวมากเหนื่อยกับการต่อสู้แล้ว
เรื่องมันมีอยู่ว่า ประมาณ 1 ปีที่แล้ว ผมอ้วนมากหนักประมาณ 105 kg BMI 34 เอว 45 นิ้ว ได้ จึงตัดสินใจออกกำลังกายและดูแลการกินควบคุมไปด้วย ออก 5-7 วัน ต่ออาทิตย์แล
มนุษย์จืด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีเพิ่มน้ำหนัก ยังไงอ่า -.-?
ปล.อยาก BMI ตรงตามเกณฑ์ ตอนนี้มันต่ำไปนิดนึง