ด้วยสลัดและผักบาร์

พุงยื่นออกมาอีกแล้วนะหรือไม่ก็พุงนำนมแล้วล่ะคำพูดที่ได้ยินบ่อยๆเวลาเพื่อนๆแซวเมื่อเห็นผมใส่เสื้อรัดรูปนิดนึงส่วนใหญ่แล้วผมก็จะใส่เสื้อตัวใหญ่แต่บางทีเสื้อตัวใหญ่ตัวเดิมมันก็อาจจะยังไม่ได้ซักป่ะ มันก็เลยไม่มีไงมันก็เลยอาจจะมีเสื้อตัวเล็กบ้างหรือไม่ก็ไอ้เสื้อตัวเดิมนั่นแหละที่ซักเอามันหด ทำให้เห็นพุงน้อยๆของผมยื่นออกมายังไงล่ะ


นอกจากจะโทษตัวเองแล้วในเรื่องความอ้วนเราควรจะโทษอย่างอื่นดีไหมนะ

เราควรจะโทษอาหารดีกว่าก็อาหารมันอร่อยมันกินแซ่บอ่ะรู้จักไหมกินแซ่บอ่ะ
ด้วยเหตุผลคนใดก็ตามสุดท้ายแล้วผมก็เลยไปสมัครฟิตเนสออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการออกกำลังกายให้กับตัวเองด้วยการเสียตังค์ หลายคนก็แนะนำว่าทำไมไม่ไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะจริงๆมันก็มีอยู่นะ
สวนสาธารณะ ที่ที่มีคนไปออกกำลังกายกันเยอะๆแต่ว่าไปวิ่งจ๊อกกิ้งอะไรแบบนี้ตอนเช้าๆ
แต่การเสียดายเงินช่วยกระตุ้นให้ดีกว่าหรือไม่ก็เขามีวินัยอ่ะนะ
จำได้ว่าถ้าเราไปที่ sizzler ถ้าเราสั่งอาหารชุดนึงอ่ะก็จะมีสิทธิ์ที่จะไปใช้สลัดบาร์ตรงกลางของได้แบบไม่อั้นผมก็เลยนึกถึงว่าถ้าเรากินสลัดแบบนั้นน่ะมันจะช่วยลดความอ้วนได้ไหมผมก็เลยลองไปซื้อสลัดซึ่งก็อยู่ในเซเว่นอีเลฟเว่นหรือ ร้านสะดวกซื้อทั่วไปก็ได้มากินดูผมว่ารสชาติมันก็โอเคอยู่นะ

เอาตรงๆส่วนของน้ำสลัดผมก็ไม่ได้สนใจอะไรมากหรอกก็แค่เอาน้ำสลัดที่มันอร่อยที่สุดที่ผมคิดว่ามันอร่อยนี่แหละไม่ต้องสนใจว่ามันจะมีมายองเนสไขมันหรือนมหรือเนยอะไรก็ช่างเถอะแค่ผมพยายามจะกินสลัดในทุกเช้าก็ยากแล้ว เป็นไปได้เลือกหมูปิ้งกินตอนเช้าดีกว่า
จำได้ดีว่าตอนเด็กๆผักเป็นอะไรก็ตามนี้ขมมากและเกลียดอย่างยิ่งก็ไม่แปลกใจหรอกว่าตอนเด็กๆทำไมเราถึงไม่ชอบกินผักแต่พอโตขึ้นมาแล้วคิดว่าไอ้ต่อมรับรสแบบนั้นน่ะน่าจะเปลี่ยนไปด้วยทำให้เราสามารถที่จะกินผักของผมได้บางอย่างเรียกได้ว่าอร่อยด้วยซ้ำผักกรอบๆแช่เย็น ราดน้ำสลัดใช้ได้อยู่แล้ว

ว่าแต่ทุกๆคนชอบกินสลัดกันไหมอ่ะหรือมีอะไรเจ๋งๆที่แนะนำช่วยลดน้ำหนักได้ก็ดีนะบอกด้วยแล้วกัน