น้ำหนัก 55 แฟนไล่ให้ไปลดความอ้วนค่ะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพ สุขภาพกาย อาหารเพื่อสุขภาพ วิ่งเพื่อสุขภาพ

เราหนัก 55 สูง 169 รอบเอวราวๆ 27-28
เป็นคนที่สกินนี่เฟดค่ะ มีพุงหมาน้อย มีห่วงยางตรงข้างหลัง แต่ภายนอกแทบไม่ดูอ้วนเลยค่ะ
ตอนนี้เรากำลังเพิ่มน้ำหนักค่ะเพราะแต่ก่อนลดเร็วแล้วหน้าอกหาย55555 แต่แฟนเห็นกลับบอกให้ลดซะงั้น ใครพอจะมีวิธีลดพุงหมาน้อยกะห่วงยางข้างหลังมั้ยคะ หรือจะเลิกกะมันไปเลย55555555

หุ่นเราจะประมาณนี้เลยค่ะ
https://pantip.com/topic/43120880?sc=lFKoOaX

แก้ไขข้อความเมื่อ