หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมพร่องมันเนย กับ นมขาดมันเนย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อยากควบคุมอาหารอ่ะค่ะ ปกติกินเยอะ หิวบ่อย ยิ่งช่วงดึกๆเนี้ย หิ้วหิว
แต่จะกินข้าวเย็นน้อยๆ แต่ดื่มนม เพื่อให้อยู่ท้อง
อยากรู้ว่าอันไหนดีกว่า ระหว่างพร่องมัน กะ ขาดมันเนย
อยากลดน้ำหนัก ร่างกายไม่อ้วน แต่น้ำหนักเอาเรื่องอยู่ เมื่อก่อนตีแบดทุกอาทิตย์ แต่เป็นกล้ามเนี้ออักเสบ เลยเลิก หันมาวิ่ง แต่ปีกมดลูกอับเสบ ก็หยุด จะว่ายน้ำก็ไม่ได้ เพราะเป็นตะคิวง่าย
แต่อยากลดน้ำหนักกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยมีอาการหวิวๆ หิวข้าว ตัวสั่น เหงื่อออกมากๆ กันมั้ยครับ แต่ก่อนเคยเป็น แต่ตอนนี้ไม่เป็นแล้ว
ไปหาข้อมูลตาม google ได้ข้อมูลว่าเป็นอาการขาดน้ำตาล ซึ่งก็น่าจะจริง แต่ก่อนเป็นคนกินหวาน ขนมหวาน ของหวาน ชานม กาแฟนม ร่างกายน่าจะชินกับการใช้น้ำตาลเป็นพลังงานหลัก พอน้ำตาลหมด มันก็มีอาการหวิวๆ หมดแรง
สมาชิกหมายเลข 1263530
นมพร่องมันเนยกับขาดมันเนยต่างกันอย่างไร
สงสัยมากเลยว่านมพร่องมันเนยกับนมขาดมันเนยนี่มันต่างกันอย่างไร แล้วอันไหนมีประโยชน์และเหหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก เวลาที่กินกลางคืนแล้วไม่อ้วนอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1051822
เข้าใจผิดมาตลอดว่านมเปรี้ยวพร่องมันเนยกินไม่อ้วน
คุมอาหารมาหลายเดือน ดูโภชนาการบ่อยครั้งเวลาเลือกซื้อของทาน แต่เจ้านมเปรี้ยวสูตรพร่องมันเนยนี่สิ เขียนไขมันศูนย์เปอร์เซ็นแถมมีแล็กโทบาซิลลัสด้วย0_O ออกกำลังกายมาก็หน้ามืด หิวจนลืมดูฉลาก วันนี้ลองหมุ
ต๊อกโบกี
น้ำหนักเพิ่ม กร้ามเนื้อเพิ่ม ไขมันเพิ่ม เเต่ใส่เสื้อตัวเดิมหลวมอยู่ (ผู้ป่วยมะเร็ง ระยะ 3)
เนื่องจากว่า เป็นมะเร็งระยะที่ 3 เเล้วน้ำหนักตัวลดสุดๆ 47 กก. หลังผ่าตด จนตอนนี้ กินเยอะมาก ...ออกกำลังไม่เยอะเท่าช่วงเเรก เเต่ก็ไม่ขาด (บางวันไม่ได้ออก เนื่องจากขี้เกียจ แหะๆๆ) เหมือนข่าจะใหญ่ขึ้
สมาชิกหมายเลข 8114484
เน็ตบ้าน true online
อยากสอบถาม เน็ตทรู เน็ตบ้าน ว่าปกติมั้ย คือเน็ตบ้านมีปันหาบ่อยมากกกกกกก เดือนนึง เป็น3-4รอบ เดียวก็แจ้ง มีปัญหา สายขาดนู้นนี้ เวลาแก้ เนี้ย เป็นวันๆ แจ้งมีปันหาตอนเช้า ใช้ได้อีกที ตอนเช้าของอีกวัน ท
สมาชิกหมายเลข 6904076
นมพร่องมันเนย/ขาดมันเนย มันอันเดียวกันเปล่าครับ
คือผมจะลดน้ำหนัก แล้วไปดูสูตรจากแอพๆนึงในมือถือ เค้าบอกว่าให้กินนมพร่องมันเนย แต่ผมไปดูใน7 ไม่เห็นมี มีแต่นมขาดมันเนย นมพาสเจอไรซ์ หรือว่ากินนมอื่นแทนได้มั๊ยครับ พวก ไวตามิล งาดำไรเงี้ย เพราะตอนเย็นผ
merrisia
ประสบการณ์การป่วยทางใจและกาย (Eating Disorder) ที่โหดร้าย
สวัสดีค่ะ เราจะมาเล่าประสบการณ์การป่วยทางกายและทางใจให้ฟังค่ะ ก่อนอื่นเลยปัจจุบันเรายังไม่ได้หายขาดนะคะ แต่ดีขึ้นแล้วค่ะ เราเลยจะมาเล่าให้ฟังเพื่อให้เป็นอุทาหรณ์แก่ทุกคนเพราะว่ามันน่ากลัวมากเลยนะโรคเน
สมาชิกหมายเลข 8695995
กินโปรตีนลดความอ้วนแบบง่าย ๆ
โปรตีน เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่จะกินโปรตีนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ในการลดความอ้วนมากที่สุด ลองมาดูเคล็ดลับกัน วิธีลดน้ำหนักที่หลายคนทำกันมาโดยตลอด
Cheewitdtithong
ผมสงสัยว่านมชั่งหัวมันที่เป็นประเภทwhole milk จะสามารถตีทำเป็นเนยหรือครีมได้ไหม?
เพราะน่าจะมีไขมันในปริมาณที่พอเหมาะ? ผมสงสัยว่านมชั่งหัวมันที่เป็นประเภทwhole milk จะสามารถตีทำเป็นเนยได้ไหม? มีใครเคยทำการทดลองกับนมยี่ห้อนี้ไหมครับ เฝนมส่วนใหญ่ในตลาดเป็นนมพร่องมันเนย แต่ยี่ห้อนี้ค
สมาชิกหมายเลข 8336059
กระทู้ Milestone ลดน้ำหนักและฟิตหุ่นให้เฟิร์มจาก 0 โดยตั้ง Target ให้มี Six-packs ใน 4 เดือนนับจากวันนี้
จากที่เป็นคนไม่ออกกำลังกายมาเลยนับตั้งแต่ช่วงโควิดมา 4-5 ปี อย่างมากก็แค่เดินวันละ 40 นาที และไม่ได้เดินทุกวัน ยิ่งช่วงโควิดนี่แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย แม้ว่าเป็นคนไม่อ้วน สูงประมาณ 175 ซม. น้ำหนักตัวม
Revollio
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมพร่องมันเนย กับ นมขาดมันเนย
แต่จะกินข้าวเย็นน้อยๆ แต่ดื่มนม เพื่อให้อยู่ท้อง
อยากรู้ว่าอันไหนดีกว่า ระหว่างพร่องมัน กะ ขาดมันเนย
อยากลดน้ำหนัก ร่างกายไม่อ้วน แต่น้ำหนักเอาเรื่องอยู่ เมื่อก่อนตีแบดทุกอาทิตย์ แต่เป็นกล้ามเนี้ออักเสบ เลยเลิก หันมาวิ่ง แต่ปีกมดลูกอับเสบ ก็หยุด จะว่ายน้ำก็ไม่ได้ เพราะเป็นตะคิวง่าย
แต่อยากลดน้ำหนักกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก