ดื่มนมขาดมันเนย ไขมัน 0% ก่อนนอน อ้วนไหม ?

อยากถามสมาชิกว่าดื่มนมแบบไหนดีกว่า เห็นผลเร็วกว่ากันคะ ตอนนี้ลังเลระหว่างนมวัวไขมัน0% กับ นมอัลมอนด์ค่ะ

กินนมขาดมันเนย 0% วันละ 1 ลิตร จะทำให้อ้วนมั้ย แล้วไขมัน0%จริงมั้ยคะ ถ้าเรากินอาหารหลักครบปกติ แล้วกินนมวันละ 1 จะเกินไปมั้ยคะ ปกติตอนเช้า ตื่นมาก็โปรตีนแอมเวย์ ตอนเย็น น้ำเต้าหู้ 2 ถุง และในวันนึงย

นมขาดมันเนยของดัชมิล ไขมัน 0% กินวันละ 3 ขวดเล็ก หลังอาหาร 3 มื้อ อ้วนมั้ยคะ? คือเราลดความอ้วนอยู่ด้วย แล้วแม่เราก็บังคับให้กินนมตลอดเลยเพราะเราสูงแค่ 155 อายุ 14 แม่บอกว่าไม่อ้วนๆ แต่เราไปดูสูตรลดควา

จริงหรือเปล่าค่ะ ที่ว่าดื่มนมสดก่อนนอน ในนมจะมีเอนไซต์ตัวหนึ่งดึงพลังงานสะสมในร่างกายมาใช้ตอนกลางคืน แล้วมีผลทำให้ลดความอ้วนได้อีกวิธีหนึ่ง พอดีไปอ่านเจอในเว็บนะค่ะ เขาบอกไว้แบบนี้ และเขาแนะนำว่าควรเป

สวัสดีค่ะ เราอายุ 24 ปี ส่วนสูง 155 ซม น้ำหนัก 70 กก อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ (ชีวิตนี้ไม่เคยสัมผัสความผอมค่ะ 5555) น้ำหนักมากสุดคือ 86 ตอนอายุ 19 ค่ะ ตอนนั้นรู้สึกอึดอัดมาก เลยลดความอ้วนโดยการหักดิบค

ดื่มนม Betagen สูตร Lite น้ำตาลต่ำทุกวัน ทำให้อ้วนมั้ยครับ? อ่านข้างกล่อง ระบุว่าไขมัน 0% ไม่แน่ใจว่าคนที่มีไขมันสูง(นิดหน่อย) ดื่มทุกวันจะทำให้ระดับไขมันเพิ่มขึ้นมากมั้ย ขอคำชี้แนะด้วยครับ

ปกติร้านขายทั่วไปจะใช้นมพลาสเจอไรซ์ยี่ห้อเม... แต่ถ้าชงกินเองแบบสุขภาพ จำกัดไขมันในเส้นเลือดสำหรับพวกคลอเลสเตอรอลสูง+คุมน้ำหนัก แต่ติดกาแฟ(ไม่ชอบกาแฟดำ) ใส่นม+หญ้าหวาน มีใครชงกินแบบนี้อยู่แล้วใช้นม 0%