นมญี่ปุ่นนำเข้ายี่ห้อนี้ใครเคยทานบ้างคะ อ้วนไหมคะ เป็นอย่างไรบ้างคะ

เราเป็นคนชอบดื่มนมมากคะ ปกติจะซื้อดัชชี่พร่องมันเนยกับ 0% มาทาน แต่ตอนหลังเน้นน้ำตาลน้อยพร่องมันเนย
แต่นมไทยน้ำตาลต่ำสุด 7% เราอยากได้น้ำตาลน้อยๆเลยลองไปดูนมของญี่ปุ่นเล่นๆไม่ได้ตั้งใจจนไปเจอ
นมจากฮอกไกโดน้ำตาล 4.8% ซื้อที่แมกแวลู่ เราลองดื่มแล้วอร่อยดีวันก่อนเลยเผลอหมดกล่องในวันเดียว
อ่านคร่าวๆเหมือนน้ำตาลน้อยกว่านมไทย แต่ไม่แน่ใจว่าดูเหมือนกันรึปาว เราซื้อมาตุนอีกสองกล่อง
กินนมอะไรดี เมื่อก่อนชอบกินนมแพะแต่อ่านแล้วแคลสูงมากเลยเลิกไป(ถ้ามีแบบพร่องมันเนยซื้อกันทีเลย)
ตอนแรกกินนม 0% เขาบอกว่าจะทำให้ได้รับสารอาหารไม่พอเพราะไขมันจำเป็นในการดูดซึมวิดตามิน
เลยอยากเปลี่ยนเป็นพวกลดน้ำตาลแทนพร่องมันเนย ปกติเรากินนมเป็นลิตรอยู่แล้ว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่