จริงหรือเปล่าคะ ดื่มนมพร่องมันเนย โอกาสเป็นโรคพาร์กินสันมากขึ้น

นมสด พาสเจอไรซ์ หลายๆยี่ห้อที่ขายตามห้าง ผมเห็นตรงค่าโภชนาการของนมสด นมพร่องมันเนย นมขาดมันเนย คือมันมี แคลเซียม โปรตีน และวิตามิน เท่ากันหมด มีแค่วิตามิน A ของนมสดจะมีอยู่หน่อย นมพร่องมันเนยน้อยลง

คือ ตอนนี้อยากเพิ่มความสูง อยากทราบว่านมยี่ห้อไหนที่แคลเซียมสูงมากๆ แต่ไขมันต่ำค่ะ ตอนนี้ดื่มนมพร่องมันเนยของ Foremost ค่ะ แต่เห็นเพื่อนบอกว่าไม่ช่วยเรื่องความสูง อยากได้นมที่ช่วยเพิ่มความสูง และไขมั

จริงหรือเปล่าค่ะ ที่ว่าดื่มนมสดก่อนนอน ในนมจะมีเอนไซต์ตัวหนึ่งดึงพลังงานสะสมในร่างกายมาใช้ตอนกลางคืน แล้วมีผลทำให้ลดความอ้วนได้อีกวิธีหนึ่ง พอดีไปอ่านเจอในเว็บนะค่ะ เขาบอกไว้แบบนี้ และเขาแนะนำว่าควรเป

เช่น ไขมันกี่เปอร์เซนต์ เช่น เนยแท้ ผลิตภัณฑ์นมต่างๆ ว่ามีปริมาณ นมกี่ % ไขมันกี่ % พยายามมองดูฉลากติดข้างบรรจุภัณฑ์แต่ไม่ค่อยเจอ ในสูตรทำขนมมักจะมีบอกว่าควรใช้วัตถุดิบที่มีเปอร์เซนต์ของไขมันเกิน 80%