หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้ personal trainer ผู้หญิง มาสอนให้ที่บ้าน เค้าหากันได้ที่ไหนคะ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เนื่องจากเราไม่มีเวลาไปยิมค่ะ และไม่มีวินัยในการออกกำลังค่ะ ต้องการให้สอนเวท และ bodyweight training ค่ะ
ถ้าเราโพสผิดห้องก็รบกวนพี่ๆแนะนำห้องที่ถูกให้ด้วยนะคะ เพราะไม่รู้จะไปถามที่ห้องไหนจริงๆค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี
อายุสี่สิบบวกๆ ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี ใน กรณีต้องการโปรตีนเสริมการออกกำลังกาย เช่นเวท (ไม่อยากกินเวย์) 1 ดื่มสลับกันไปตามสะดวก 2 เลือกอย่าใดอย่างหนึ่งไปเลยไม่ว่าจะ นมสัตว์ นมพื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
แนะนำท่าออกกำลังกาย bodyweight หน่อยครับ
ขอเน้นบริหารต้นแขน,แขน พุง อก หลัง ต้นขา ครับ
สมาชิกหมายเลข 2877268
รุ้สึกเล่น bodyweight แล้วburn มากกว่า
คือ ผมเล่นทั้งเวท และbody weight มีดัมเบลblow flex ปรับ นน.ที่บ้าน ชอบเล่นแบบcircuit สังเกตตัวเอง เมื่อเทียบกับเล่น พวก pull up , dip, push up squat ,nayy seal burpee ทำไมมันลดไขมันดีกว่า ใช้พลังงานมา
สมาชิกหมายเลข 1117259
อยากหา PT ที่ Fitness First Q. House ครับ
เป็นสมาชิกมาได้แปดเดือนและลดน้ำหนักจากการเข้าคลาส RPM ได้มากพอควร ตอนนี้อยากเล่นเวทให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น อยากได้ trainer คอยแนะนำทั้งด้านการออกกำลังกายและการกิน พี่ๆน้องๆ Pantip ท่านใดมี PT แนะนำไหม
แมงกะพรุนไม่โฟ
เรียนPersonal Trainerที่ไหนดีครับ
ผมรักการออกกำลังกายครับ เวลาออกกำลังกายแล้วรู้สึกอิสระ มีความสุขที่ได้เห็นรูปร่างที่ดี(ทั้งรูปร่างตัวเองและคนอื่น) จึงอยากทำงานในสายนี้ ใครเคยเรียนที่ไหนบ้าง แชร์ประสบการณ์กันหน่อยครับ ตอนนี้ที่ดูไว้
สมาชิกหมายเลข 4452563
ถ้าต้องเลือกระหว่างผู้ฝึกสอนส่วนตัวในยิม และ คลาสโยคะส่วนตัว ในระยะ 1 เดือนเท่ากัน เพื่อนๆจะเลือกแบบไหนกัน
อยากจะลองหัดออกกำลังกาย เพราะไม่เคยออกจริงจังมาก่อนเลย แต่อยากจะมีคนที่มีความรู้มาสอนให้เราทำอย่างถูกต้องในช่วงแรก มีตัวเลือกระหว่างคลาส Personal trainerในยิม กับคลาสโยคะแบบตัวต่อตัว ในราคาใกล้เคียงกั
bamboo_bridge
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
ออกกำลังกายแล้วนอนหลับไม่สนิท ...เราผิดปกติอะไรหรือเปล่าคะ?
เราเริ่มออกกำลังกายจริงจังมา 2 เดือนค่ะ ไป Gym สัปดาห์ละอย่างน้อย 5 วัน เล่นครั้งละ 1 - 2.5 ชม. (เล่นเองก็แค่ชั่วโมงนิดๆ บางวันก็ต่อด้วย Personal Trainer) 1 เดือนแรกผ่านไป ร่างกายตื่นตัวดีมากๆค่ะ รู
Generals Daughter
อาทิตย์หน้าต้องไปสัมภาษณ์งาน Personal Trainer ต้องเตรียมตัวยังไงครับ
ผมไม่มีความรู้ด้านนี้เลยครับ แต่ในรายละเอียดเขาบอกว่า แค่สื่อสารภาษาญี่ปุ่นได้ ที่เหลือเขาจะสอนให้ครับ เป็นงาน Japanese Personal Trainer เทรนคนญี่ปุ่นออกกำลังกายครับ อยากรู้ว่าต้องเตรียมตัวอะไรไปบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5329351
มีท่าออกกำลังแบบ bodyweight ท่าไหนบ้างครับที่ช่วยเพิ่มพละกำลังของเราอะครับ
แบบช่วยทำให้ยกของหนักๆได้มากขึ้น มือเท้าหนักขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4675994
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้ personal trainer ผู้หญิง มาสอนให้ที่บ้าน เค้าหากันได้ที่ไหนคะ
ถ้าเราโพสผิดห้องก็รบกวนพี่ๆแนะนำห้องที่ถูกให้ด้วยนะคะ เพราะไม่รู้จะไปถามที่ห้องไหนจริงๆค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ