หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พี่ๆครับ เนื้อชิ้นประมาณนี้ หนาซัก นิ้วกว่าๆ กี่แคลอรี่ครับผม
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
รบกวนพี่ผู้มีประสบการณ์ช่วยคำนวนหน่อยครับ
จะเอามาทำเสต็ก โดยใส่ น้ำมันทอดสัก 1 ช้อนโต๊ะ พร้อมเนยอีกซักก้อนเล็กๆ สองก้อนครับ
ขอบพระคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีสเต๊กอะไรแคลอรี่ต่ำๆบ้างครับ
วันนี้แฟนอยากกินสเต๊กเป็นวันครบรอบ 5 ปีของเราครับ แต่ผมกำลังอยู่ในช่วงไดเอตอยู่ เลยอยากจะถามเพื่อนๆพี่ๆดูว่า เมนูไหนที่แคลอรี่ต่ำๆบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 2661892
เวลาลดความอ้วน ทานเนื้อวัวไม่ได้หรอคะ?
สืบเนื่องมาจากรายการวู้ดดี้เกิดมาคุย เกี่ยวกับประสบการณ์ฟิตหุ่นของตัวคุณวู้ดดี้เมื่อหลายสัปดาห์ก่อน จำได้ว่าคุณวู้ดดี้บอกแม่บ้านว่า เนื้อวัวทานไม่ได้ ทานได้แต่
YRUReadingThis?
16เมนูอร่อย "แคลอรี่เบาๆ" ควรค่าแก่การ Share ที่สุด!! +เทคนิคลดน้ำหนักได้ผลจริงของแม่ครัว ChingCanCook!!
16เมนูอร่อย "แคลอรี่เบาๆ" ยกขบวนมาเป็นเช็ตควรค่าแก่การ Share ที่สุด!! +เทคนิคลดน้ำหนักได้ผลจริงของแม่ครัว ChingCanCook!! มีเพื่อนๆหลายคนถามเข้ามาค่ะ
candyme
เนื้อวัวอบหรือเนื้อวัวย่างไม่ติดมันกี่กิโลแคลลอรี่ครับ
1.เนื้อวัวอบหรือเนื้อวัวย่างไม่ติดมันขนาดครึ่งกิโลกี่มีกิโลแคลลอรี่ครับ 2.เนื้อหมูอบหรือเนื้อหมูย่างไม่ติดมันขนาดครึ่งกิโลมีกี่กิโลแคลลอรี่ครับ อยากกินมากแต่กำล
julonghut
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
มาทำขนมปังนุ่ม ๆ ในหม้อทอดไร้น้ำมันกันค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาวพันทิป กระทู้นี้แอนมาแชร์ความสำเร็จของตัวเองในการทำขนมปังในหม้อทอดไร้น้ำมัน ครั้งนี้เป็นครั้งที่ 2 ที่แอนลองทำนะคะ ครั้งแรกที่ทดลอง ทำในหม้
Cockney Ann
ทำขนมปังโฮลวีท 100% แข็งมาก
ตั้งใจจะทำขนมปังโฮลวีททานแทนข้าว ลดน้ำหนัก ได้ประโยชน์ เพราะว่าง่ายดี แต่ทำด้วยเครื่องอัตโนมัติ แข็งมาก อยากปรับสูตรครับ ขอคำแนะนำ แป้งโฮลวีทละเอียด 200 กรัม แป
สมาชิกหมายเลข 1106727
ทอดด้วยน้ำมันพืช มีวิธีทอดของหนาๆ อย่างไรให้ข้างบนสุก ข้างล่างไม่ไหม้ครับ โดยไม่วักน้ำมันมาราดด้านบน
*** ขออภัยครับ ขอเพิ่มรายละเอียดครับ มีวิธีทอดของหนาๆ อย่างไรให้ข้างบนสุก ข้างล่างไม่ไหม้เกรียมครับ โดยไม่วักน้ำมันมาราดด้านบนไหมครับ คือ ของที่ทอด จะเป็นแบบมีห
GODBABY
3 เมนูวัตถุดิบน้อย 🧑🍳 จะเช้าหรือเย็น ⛅ ก็อร่อยหมดจาน ทานได้ทั้งครอบครัว 🫕🧡💋👍😬
🎀 เตรียมข้าวสวยมารอกันเลยนะเพื่อนๆ 🍚 วันนี้โบว์จะทำ 2 เมนูอาหารที่ทานเข้ากัน 🧑🍳 อร่อยเหมือนกินเองที่ร้าน 🫕 และอีก 1 เมนูชื่นใจ 💛 ที่ดีต่อใจและคนในครอบครั
บันทึกรักฟลามิงโก้
ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำข้าวผัดปูค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=MdrYnrTyCyw ส่วนผสม ข้าวสวย 250 กรัม เน
สมาชิกหมายเลข 7261694
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พี่ๆครับ เนื้อชิ้นประมาณนี้ หนาซัก นิ้วกว่าๆ กี่แคลอรี่ครับผม
จะเอามาทำเสต็ก โดยใส่ น้ำมันทอดสัก 1 ช้อนโต๊ะ พร้อมเนยอีกซักก้อนเล็กๆ สองก้อนครับ
ขอบพระคุณครับ