อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?

'กลุ่มโรงพยาบาล' ไตรมาส 1 ปี 2569 ทิศทางกำไรมีแนวโน้มลดลง 6% จากช่วงเดียวกันปีก่อน หลังภาวะเศรษฐกิจซบเซา และความขัดแย้งตะวันออกกลาง คาดหวังการฟื้นตัวช่วงครึ่งปีหลังจากรายได้จากผู้ป่วยต่างชาติ มองแนวโน

*(ต่อจาก Part 1 : https://pantip.com/topic/43977550)* --- ตอนเขียน Part 1 บอกว่า จะตั้งเป้าให้ตัวเองหลังวันเกิด 49 ว่า... ลด FAT ลงสัก 4-5% เพิ่ม SMM สัก 2-3 kg และอยากหน้าใส ผิวหน้าดูดีกว่านี้ วัน