หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอยากรู้มากครับ เพื่อนๆเป็นเหมือนกันไหมเวลาออกกำลังกายแล้วบางวันเราเหมือนแรงมากกว่าวันอื่นๆหรือแรงน้อยกว่าวันอื่นๆ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
ปกติผมเนี้ยเป็นคนออกกำลังกายแล้ว ผมวิดพื้น20ทีต่อเหนื่องถึงจะหมดแรง มีอยู่วันหนึ่งผมทำได้มากกว่าปกติๆมากๆอย่างได้30-50ทีถึงจะหมดแรงผมก็ไม่เข้าใจว่าทำไมผมก็ใช้ชีวิตปกติเหมือนวันอื่นๆแต่ทำไมแรงเราเยอะขึ้นแรงมาจากไหนผมสงสัยปัจจัยอะไรที่ทำให้เรามีแรง หรือบางวันผมก็มีแรงน้อยอย่างวิดพื้น10ทีแรงก็หมดทั้งๆไม่ได้ทำอะไรต่างจากวันอื่นๆที่ปกติทำได้20แต่วันนี้ก็ทำได้แค่10 ผมสงสัยจึงตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา(กระทู้แรกของผม)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากจะรู้ว่าใน1วันผมกินไม่เกิน1500แคล ร่างกายผมมันจะผอมโทรมไหมครับ
แล้วคือผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ็อกกิ่งวันละ1ช.มระยางทางที่ผมคำนวนมาแล้วคือวันละ8กิโลแล้วเวลาผมวิ่งนี้ แบบวิ่งคือวิ่งไม่มีการเดินหรือการพักอยู่กับที่เลยคือผมวิ่
สมาชิกหมายเลข 7208692
สารอาหารไขมันกับการออกกำลังกาย
คือผมสงสัยว่าสารอาหารไขมัน มันเกี่ยวยังไงกับการออกกำลังกายหรอครับ คือเวลาผมกินข้าวมื้อเที่ยงวันไหนแล้ววันนั้นผมกินขนมถั่วที่มีไขมันประกอบส่วนใหญ่อ่ะผมจะมีแรงออก
สมาชิกหมายเลข 6102859
สอบถามเเนวทางการลดน้ำหนักสำหรับคนอ้วน
สวัสดีครับ ขอเเนะนำตัวก่อนผม อายุ 18 ปี ปัจจุบันน้ำหนัก 105 กิโล เป็นคนอ้วนตัวเเต่เด็กเคยคิดจะลดน้ำหนักมาไม่รู้กี่ครั้งเเล้ว เเต่ก็ล้มเหลวทุกทีสาเหตุที่ทำให้ผมล
สมาชิกหมายเลข 4878172
ทำไมน้ำหนักผมถึงลดครับ
คือ ผมว่างมากครับ ผมติดโทรศัพท์มากๆนอนเล่นทั้งวัน เป็นไปได้ไหมครับว่าผมจะเครียดจนเกินไปตอนเล่นโทรศัพท์ แต่กินข้าวครบ3มื้อนะครับไม่เคยอด กินเยอะด้วย เรียกได้ว่าม
สมาชิกหมายเลข 4813243
ออกกำลังกาย
คือช่วง2เดือนที่ผ่านผมออกกำลังกายแล้วไม่คุมอาหารเลย กินของหวานเกิน5วันต่อสัปดาห์ส่วนอาหารหลักคือเนื้อหมูกับไข่ทอดชอบกินไข่ทอดมากถ้ากินแบบนี้ต่อไปจะหุ่นดีมั้ยครั
สมาชิกหมายเลข 8063831
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?"
Lady_Simplicity
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอยากรู้มากครับ เพื่อนๆเป็นเหมือนกันไหมเวลาออกกำลังกายแล้วบางวันเราเหมือนแรงมากกว่าวันอื่นๆหรือแรงน้อยกว่าวันอื่นๆ