สอบถามหน่อยครับคือผมลดน้ำหนักจาก120เหลือ90ครับตอนนี้ผมอายุ16-17 สูง160 เป้าหมายคือ80กิโลผม(อยากรู้ว่าผมจะอ้วนหรือสมส่วน

ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2

สารคดีรถถัง Type 90 Main Battle Tank กำแพงเหล็กของกองทัพญี่ปุ่น 1. บริบทและการกำเนิด รถถังแบบ 90 ถูกพัฒนาขึ้นในช่วงสงครามเย็น (ทศวรรษ 1970-1980) เพื่อตอบโต้ภัยคุกคามจากสหภาพโซเวียต โดยเฉพาะการมาถึงของ

รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165 รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160