▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
แนะนำเมนูที่ปริมาณน้อยๆ แต่ได้แคลลอรี่เยอะๆ หน่อยครับ
พอพยายามจะกินเยอะๆ ก็จะอ้วกตลอด พอจะมีเมนูแนะนำไหมครับที่กินน้อยๆ แต่ได้แคลเยอะๆ